2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Keedetud mais on nende hõrgutiste hulgas, mida meil on hea meel suvel valmistada. Selle trikiga, mida saate siit lugeda, küpsetate maisi vaid 8 minutiga ja te ei pea selle maitse nautimiseks ootama.
Enamik koduperenaisi teab, et tõeliselt isuäratava maisi saamiseks peate ootama. Kuid teiselt poolt, kui seda keedetakse liiga kaua, kaovad selle kasulikud omadused.
Sellepärast pakume teile trikki, mis võimaldab teil seda valmistada vaid 8 minutiga. Kõigepealt peate jagama koobad kaheks pooleks ja seejärel jootma. Kui vesi keeb, lisage 1 tass piima ja 1 tükk võid.
Lase segul haududa 8 minutit ja seejärel tõsta tulelt. Lõpuks puista maitse järgi soola ja naudi piimamaitselist piimmaisi.
Lisaks maitsvale maitsele on mais ka soolestiku tervisele väga kasulik. See vähendab ka kõrget kolesteroolitaset, parandab mälu ja seda peetakse 2. tüüpi diabeedi ennetamiseks.
See sisaldab süsivesikuid, magneesiumi, foolhapet, valke ja muid väga olulisi toitaineid, mis vähendavad südamehaiguste riski.
Teadlaste sõnul saate iga päev maisipea süües 22% tervislikuks toitumiseks vajalikust keha kiudainest.
Soovitan:
Kui Küpsetate Sageli Mikrolaineahjus, Lugege Seda
Kasutatavate toodete temperatuur on mikrolaineahjus küpsemise aja jaoks oluline. Ja loogiliselt võttes - külmutatud tooted võtavad rohkem aega kui toatemperatuuril olevad tooted. Toodete tihedus mõjutab ka kulinaarset töötlemist. Paksud, lõikamata tooted vajavad teie mikrolaineahjus pikemat kuumutamist.
Selle Väikese Nipiga Vähendage Riisis Sisalduvaid Kaloreid
Sri Lanka teadlased on leidnud viisi riisi kaloraaži vähendamiseks. Teravili on saare menüü peamine osa, mis asub India subkontinendi lõunaosas. Eksperdid on leidnud, et kui riisi keedetakse teelusikatäie kookosõliga ja jahutatakse seejärel külmkapis kaksteist tundi, on keha tarbitavad kalorid kordades väiksemad.
Kiire Lõunasöök Pastaga Vaid 15 Minutiga
Ehkki paljud usuvad, et pasta on kõrge kalorsusega toit, töötleb organism seda tegelikult väga kiiresti ning selle abil saab valmistada kiire ja maitsva lõunasöögi. Ükskõik, kas teete spagette, pastat, tagliatelle või mõnda muud pastat, peate rangelt järgima selle pakendil kirjas olevaid toiduvalmistamisjuhiseid.
Vasikaliha Ribid Muutuvad Kõige Maitsvamaks, Kui Küpsetate Neid Sel Viisil
Veiseliha koos lambalihaga peetakse kõige väärtuslikumaks valkudeks ja sooladeks. Eriti maitsvad ja kasulikud on veiseliha ribid, mida saab valmistada keedetuna lõhnavas supis, röstitud maitsva grillikoorega, praadida kuldseks või hautatud ning isegi marineerida.
Külm Vein Vaid Mõne Minutiga
Nagu me hästi teame, on valge veini maitse kõige tugevam ja meeldivam, kui seda serveeritakse jahutatult. Veini ei soovitata siiski külmkapis hoida, kuna see vajab üldiselt sobiva mõõduka ja püsiva temperatuuriga pimedaid ruume. Mõnikord üllatavad kutsumata ja ootamatud külalised teid ning te muretsete, et te pole suutnud nende lemmikjooki õigesti valmistada.
