2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kartul on tõenäoliselt üks kõige enam kasutatavaid köögivilju kulinaarsetel eesmärkidel. Ükskõik, kas neist saab pearoog või serveeritakse lisandiks, olenemata sellest, kas nad on seotud suppide, salatite või isegi magustoitude valmistamisega, on nad alati meie toidulauas.
Sellisel juhul pakume teile 3 kiiret lõunasöögi ideed kartulitega, pidades meeles, et selleks, et kõik juhtuks tõesti kiiresti, peate kõigepealt kartuleid mikrolaineahjus kuumtöötlema.
Selleks pestakse ja kooritakse ning jäetakse terveks või lõigatakse umbes 7–8 minutiks seda tüüpi ahjude jaoks sobivasse kaanega plastkarpi. See pehmendab neid väga kiiresti, pärast mida saate neid hautada või isegi küpsetada. Kui kartul on värske, ei pruugi te neid isegi koorida.
Kartuli pajaroog singi ja parmesaniga
Vajalikud tooted: 5-6 kartulit, 5 viilu sinki, 200 g riivitud paremsani, 1 küüslauguküüs, maitse järgi soola ja pipart, mõned oksad värsket tüümiani ja pune
Valmistamismeetod: Viige kartulid mikrolaineahjus pehmeks. Lõika viiludeks ja sink kuubikuteks. Pange koos peeneks hakitud küüslauguküünega määritud pannile ja maitsestage soola ja pipraga ning puistake peale tüümiani ja pune varred. Nõu küpsetatakse eelsoojendatud ahjus ja kui see on valmis, puista see parmesani juustuga.
Lean pajaroog kartuli, marineeritud kurgi ja jogurtiga
Vajalikud tooted: 5-6 kartulit, mõned hapukurgid, 1 tass jogurtit, 2 muna, 2 spl jahu, maitse järgi soola ja pipart
Valmistamismeetod: Kartulid lastakse läbi mikrolaineahju, seejärel viilutatakse koos marineeritud kurkidega ja asetatakse võiga määritud pannile. Maitsesta soola ja pipraga ning vala peale segatud lahtiklopitud munad, jogurt ja jahu. Kõik see küpsetatakse eelsoojendatud ahjus kuni täieliku küpsemiseni.
Röstitud kartul seente, küüslaugu ja tilliga
Vajalikud tooted: 5-6 kartulit, 200 g seeni, 2 küüslauguküünt, maitse järgi soola ja pipart, hautisõli, mõned oksad värsket tilli
Valmistamismeetod: Sel ajal, kui kartulid mikrolaineahjus kuumtöötlevad, saate seened lõigata, kuid suuremad. Seened, juba pehmenenud ja viilutatud kartulid koos koorimata küüslauguküüntega hautatakse rasvas, maitsestatakse soola ja pipraga ning kui need on valmis, piserdatakse peeneks hakitud tilliga.
Soovitan:
Kiire Lõunasöök Pastaga Vaid 15 Minutiga
Ehkki paljud usuvad, et pasta on kõrge kalorsusega toit, töötleb organism seda tegelikult väga kiiresti ning selle abil saab valmistada kiire ja maitsva lõunasöögi. Ükskõik, kas teete spagette, pastat, tagliatelle või mõnda muud pastat, peate rangelt järgima selle pakendil kirjas olevaid toiduvalmistamisjuhiseid.
Alustage Puulusikaga Tunni Aja Pärast Kokkamist! Sellepärast
Kas mäletate ühte korda, kuidas teie vanaema süüa tegi? See oli maitsev, kas pole? Ja kas mäletate, milliseid köögiriistu ta kasutas? Spatul, süstal, plastikust segaja? Kahtlemata pole ühtegi neist loetletud. Kas see polnud puulusikas? Mälestused vanaemast tuntud puulusikaga pliidil kapsa või kartuli segamisest on alati ühed armsamad, sest ta teeb seda meelsasti.
Kiire õhtusöök 30 Minuti Pärast
Ainus kord, kui saame köögis oma oskusi näidata, on nädalavahetused - nädala jooksul on meil alati kiire ja lõpuks valmistame midagi sellist, mis on lihtne ja mida teame, mis kõigile kodus meeldib. Kui soovite kiiretele õhtusöökidele lisada veidi vaheldust, pakume teile paar retsepti, mis on garanteeritud maitsvad ja üllatavad teie lähedasi ning te ei jää köögis liiga kauaks.
Valmistage Lapsele Kooliks Tervislik Lõunasöök
Kõik vanemad on mures toidu kvaliteedi pärast koolis ja selle pärast, mida nende lapsed koolis päevas tarbivad. Peamiste toidugruppide - süsivesikute, valkude, rasvade - tarbimine on noorukite jaoks äärmiselt oluline. Tervislikku toitumist on võimalik mõjutada, valmistades lapsele päeval toitu, eriti kui ta läheb kooli ja veedab päevas peaaegu 10 tundi päevas.
Valmistage Aja Jooksul ülimaitsev Punapeedi Hapukurk
Punapeet on taimeliik spinati perekonnast. Neid on kahte tüüpi ja need on mugulad. Üks tüüp on punapeet ja teine valge suhkrupeet. 30% suhkrust toodetakse valgetest suhkrupeedidest. Kõige tavalisem suhkrupeedi tootmine toimub Anatoolia piirkonnas.
