2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ploomid on maitsvad puuviljad, mida saab värskelt süüa kompoti või moosina. Nad on äärmiselt rikkad vitamiinide ja mineraalide, tselluloosi ja ensüümide poolest ning nende energiasisaldus on neli korda väiksem kui leivas.
Neid maitsvaid puuvilju saab süüa koos füüsilise kurnatuse, vaimse väsimuse, depressiooni, maksafunktsiooni kahjustuse, ateroskleroosi, kroonilise reuma ja kõige vähem - rauavaegusaneemiaga.
Ploomid aitavad kehal rauda omastada ja sisaldavad rohkesti kaaliumi, mis on südametegevuse ja vererõhu reguleerimise seisukohalt äärmiselt oluline. Soovitav on tarbida värskelt.
Vaatamata ploomide paljudele kasulikele omadustele, ei tohiks nendega üle pingutada. Liiga allaneelamisel võib tekkida maoärritus. Mõnel inimesel põhjustab isegi käputäis ploome kõhulahtisust.
Ploomid on väga hea C-vitamiini allikas, lisaks on neis rohkesti vitamiine B. Sageli soovitatakse ploome mitmesuguste dieetide jaoks - need aitavad ainevahetust normaliseerida.
Värske uuring näitab, et nende tarbimine aitab tõhusamalt kaalust alla võtta ja selle mõju põhjuseks on puuviljades sisalduvad kiudained.
Uuring viidi läbi 100 ülekaalulise inimese abiga. Ekspertide sõnul kompenseerib seda tüüpi puuviljade suurt suhkrusisaldust allasuruv toime, mis neil on söögiisu suhtes.
Puuviljakompott aitab neerude ja maksa ning ka südamehaiguste korral. Kuivatatud on kasulikud hulgiskleroosi korral.
Magusaid ploome kasutatakse isegi kosmeetikas. Väidetakse isegi, et need puuviljad aitavad konnasilmade vastu võidelda.
Selleks on vaja mõnda ploomi ja värsket piima. Kõigepealt eemaldage kivid ja asetage koos piimaga sobivasse anumasse. Pange anum pliidile ja jätke see sinna, kuni puu on küps. Seejärel, kui segu on soe, võtke üks puuvili ja asetage see kallusele.
Piirkonna pehmendamiseks ja seejärel pimsskiviga puhastamiseks on vaja mitmeid protseduure.
Soovitan:
Ploomid
Ploomid esindavad Rosaceae perekonna Prunoidae alamperekonda kuuluva viljakultuuri Prunus domestica vilju. Tavaliselt jõuab puuliik kolme kuni kaheksa meetri kõrgusele. Taime õied on valged ja puu on nendega kaunistatud juba enne lehtede ilmumist.
Munad 2. Tüüpi Diabeedi Ennetamiseks
Viimasel kümnendil on kogu maailma uurimisrühmad töötanud selle nimel, et leida 2. tüüpi diabeedi ennetamise ja selle vastu võitlemise viise, kuid Soome teadlased teatasid hiljuti, et aastatepikkuse pingutuse lahendus võib olla palju lihtsam kui keegi arvas.
Sinepiõli Mitmesuguste Haiguste Ennetamiseks Ja Raviks
Sinepiõli on rikas vitamiinide, looduslike antibiootikumide, bioloogiliselt aktiivsete ainete poolest, sellel on lai valik kasulikke omadusi - bakteritsiidne, viirusevastane, analgeetiline, anthelmintiline, immunostimuleeriv, dekongestantne, antineoplastiline, antiseptiline ja palju muud.
Ploomid On Sel Aastal Mõeldud Ainult Brändile
Sel aastal on riigis oodata murettekitavalt väikest ploomisaaki. Paljudes piirkondades on saak kas väga madal või on ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu kahjustatud. Ainult Troyanis, kus kaheksakümmend protsenti saagist kasutatakse alkoholi tootmiseks, on oodata paljulubavat saaki.
Dieet MIND Alzheimeri Tõve Ennetamiseks
Uuringud näitavad, et mõistuse jaoks õige dieedi korral saate oma aju noorena hoida. Te olete kaotanud 3-4 lisakilo ja see on võimalus tähistada. Ja kuidas tunnete end, kui kaotate kognitiivsest ajast 7 ja pool aastat? Alzheimeri tõves ja dementsuses avaldatud uuringu kohaselt näib MIND dieet toimivat.
