2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Hommikune tass teed aromaatsete jookide austajatele on sama meeldiv rituaal kui tass kohvi. Mõnusalt magustatud suitsune tee soojendab meid külmadel talvepäevadel ja taastab meeleolu. Suvel on tass jääteed sama jahutav kui mineraalvesi.
Tee, nagu ka teine populaarne jook, kohv, sobib alati mõne teelusikatäie suhkruga. Need annavad joogile meeldiva magusa maitse. Vähemalt on see üldine arvamus ja kõigil on kiire oma lemmikule lusikatäis magusat lisada. Selgub, et magustavat teed ei muuda selle tarbimist üldse meeldivamaks. See on Briti ekspertide avaldus.
Suurbritannia ekspertide magustatud tee eksperimendid ja uuringud
Euroopa riik, kus teed juues on traditsioon, on Suurbritannia. Ja kuna britid hoiavad kinni oma traditsioonidest, ei jäeta teed kohustusliku pärastlõunase rituaalina maha. Sellepärast hakkasid saare teadlased uurima magustavat teed, mis hõlmas mehi, kes jõid iga päev magustatud teed.
Osalejad jagunesid rühmadesse ja ühes rühmas jätkasid nad tee joomist nagu ikka. Teises rühmas hakkasid nad järk-järgult vähendage tee suhkrut ja kolmandas - välistas kohe nende tavapärase päevase teeratsiooni magustamise.
Katse tõestas, et magustavat teed ei muutnud teie lemmikjoogi naudingut. See leid näitab, et inimesed saavad väga lihtsalt midagi oma tervisele head teha, loobudes pidevast teetassi magustamisest iga päev.
Miks peaks tee magustamise tava lõpetama?
Tervishoiuasutuste soovitused on piirata suhkru tarbimist 7 tl lisatud magusainega päevas. Tegelikult ületavad kõik inimesed selle piiri vähemalt kaks korda. Ja magustamiseks lisatud suhkrut sisaldavad joogid suurendavad enneaegse surma ohtu. Need põhjustavad nii südamehaigusi kui ka vähki.
Seetõttu on soovitatav proovida teed ilma suhkruta või vähemalt piirata selle magustamist.
Soovitan:
Hommikuse Kohvi Asemel
Ehkki paljude inimeste jaoks ärkab kohvitassita ärkamine võimatuna, on tõde see, et on ka teisi viise, kuidas oma keha uueks päevaks üles äratada. Liigsed kofeiiniga joogid võivad põhjustada kiiret südamelööki, närvilisust ja kõrget vererõhku.
Iga Teetassi Abil Tarbime Miljardeid Mikroplastilisi Osakesi
Küsimusele, kuidas me teed joome, vastavad kõik erinevalt, kuid vastused sisaldavad alati toidukaupade nimetusi - piim, suhkur või mesi, kuid mitte kunagi miljardeid plastosakesi . Kuid nad on meie kehas, mainime neid või mitte. Miks ja kuidas see juhtub?
Kuidas Suhkur Meie Keha Kahjustab?
Iga kolmas meie planeedi elanik on ülekaaluline. Paljude maailmateadlaste uuringute kohaselt on selle põhjus liigne suhkru tarbimine . See magus toode tekitab sama suurt sõltuvust kui alkohol ja narkootikumid. Valge pulber on paljude ainevahetusprotsessidega seotud haiguste provotseerija.
Kuidas Suhkur Meie Keha Hävitab?
Kas suhkur on tervislik? Kas see võib tõesti mõjutada inimese keha? Kui räägime lisatud suhkrust, on vastus jah. Ehkki suhkrutööstus võitleb aktiivselt avaliku arvamuse muutmise üle suhkru tervisemõjude suhtes, teame täna juba, et see mõjutab peaaegu kõiki meie keha elundisüsteeme.
Peineri Suhkur - Vanim Magus Kiusatus Meie Riigis
Bulgaaria traditsiooniline toit sisaldab taimset või loomset päritolu tooteid toores või töödeldud kujul. Bulgaaria toidulaual on leib ja sool alati olnud, kuid vanematel aegadel võime leida huvitavaid magusaid asju. Laatadel, pulmades, laatadel ja koosolekutel pakuti toiduaineid - lastele maiust ja osadele täiskasvanutele elatist.
