2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Laiskus, nii palju kui seda hukka mõistetakse kui halba harjumust, võib olla väga kasulik võitluses ülesöömise ja rämpstoidu söömise vastu, selgub uuest uuringust, mida tsiteerib Reuters.
Uuringu autorite sõnul võib rasvumise vastu võitlemisel olla abiks inimeste soovimatus diivanilt maha tulla, kui nad sellel mugavalt istuvad.
Valik tervisliku või ebatervisliku toidu vahel sõltub sellest, kumb neist on neile lähemal, on New Yorgi St. Bonaventure'i ülikooli teadlased veendunud.
Näiteks kui käepärast on madala kalorsusega toode, näiteks õun ja ebatervislik popkorni, mis on kahtlemata maitsev, on kaugemal, sirutavad inimesed vilja palju tõenäolisemalt.
Uuringu juht on Gregory Privitera - ta on psühholoog ja
jagab, et uuringu idee sündis kogemustest tema enda lastega. Privitera selgitab, et alati, kui tema lapsed ütlevad talle, et nad soovivad hommikusööki, ütleb ta neile, et köögilaual on kauss puuvilju täis.
Lapsed vastasid tavaliselt, et nad ei taha neist süüa. Isa selgitas siiski, et nad saavad soovitud hommikusöögi ise valmistada. Mõne minuti pärast naasevad lapsed köögist, puuviljad näpus.
Seega on psühholoog leidnud, et inimesed sirutavad suurema tõenäosusega laisemalt selle, mis on neile kõige lähem, kui tegelevad soovitud hommikusöögi valmistamisega.
Psühholoog Gregory Privitre uuringud tõestavad, et laiskusel on oma hea külg. Kui hakkate ebatervislike krõpsude asemel tahtlikult puu- ja köögivilju endale lähemale panema, võib teie laiskus olla tegelikult äärmiselt kasulik.
Probleem tekib aga siis, kui inimene on lisaks laiskusele ka leidlik. Näiteks kui panete rämpstoidu tahtlikult endale lähemale, kaotab mõte teooria, et laiskus hoiab teid ülesöömisest.
Soovitan:
Tammetõru Kohv Hoiab Südame Tervena
Seleeni-, tsingi- ja rasvhapeterikkad pähklid on lihtne viis immuunsuse tugevdamiseks. Siin on idee maitsva ja kasuliku segu kohta: 100 ml aaloemahla segatuna 500 g jahvatatud kreeka pähklite ja 300 g meega. Võite lisada ka jahvatatud koos sidrunikoorega.
Metsik Riis Hoiab Südame Tervena Ja Aitab Kaalust Alla Võtta
Kuigi tema nimes on sõna riis, metsik riis see pole nii lähedal traditsioonilisele Aasia riisile, mis on väiksem, vähem toitev ja erineva värvusega. Metsik riis kirjeldab tegelikult nelja erinevat tüüpi rohtu, samuti kasulikku teravilja, mida neist saab koristada, millest kolm on Põhja-Ameerika ja üks Aasias.
Sumak Ravib Meid Ja Teeb Meid Ilusaks
Sumakit või tetrat leidub lubjarikkal pinnasel kogu riigis. See on tumeroheliste lehtede ja punaka koorega põõsas. See kannab alati spetsiifilist aroomi. Sumaki kasutatav osa on tema lehed, mis õitsemisel muutuvad sügisel punaseks. Nad korjatakse vahetult enne seda hetke.
Tass Kohvi Asemel Salvei Teed Hoiab Tööl ärkvel
Pärast lõunasööki uinakutungi vastu võitlemine toimub tavaliselt kohviga. Probleem on aga selles, et keha harjub selles sisalduva kofeiiniga ja aja jooksul kaob kohvi ergutav toime, rääkimata kofeiini muudest negatiivsetest mõjudest tervisele lemmikjoogiga liialdades).
Viinamarjad Soojendavad Meid, Rahustavad Ja Kaunistavad Meid
Pole juhus, et viinamarjad on olnud iidsetest aegadest lemmikpuuvili. Selle eelised on arvukad. Viinamarjad mõjutavad kõiki kehaorganeid. Need, kes otsustavad sisse elada, ignoreerivad seda sageli, arvates, et see on magusa tõttu kahjulik, kuid see on viga.
