2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mais on ainulaadne taim, mille peaaegu kõiki osi kasutatakse. Noored taimed käivad veiste söötmiseks ette valmistamas silo, maisi õisikuid (stigmasid ja pulgakesi) - inimestele mõeldud ravimit. Paljud tooted on valmistatud nende teraviljadest.
Lisaks toitumis- ja maitseomadustele on maisil palju kasulikke ja ravivaid omadusi inimeste jaoks.
Maisi söömise eelised on tohutud, seda tasub kasutada nii tihti kui võimalik. Ärge rahuldage ainult keedetud maisi - ube saab süüa küpsetatud ja praetud kujul, lisada salatitesse, suppidesse, lisanditesse, ragu, kaerahelbedesse. Väikseid tuppe süüakse toorelt (piima mais) ja grillitakse.
Mais on rikas K-vitamiini, askorbiin- ja pantoteenhappe, vaiguliste ja mõruainete, eeterliku õli poolest.
Mais on kasulik, kuna see sisaldab selliseid aineid nagu zeaksantiin ja muutmata luteiin. Need on looduslikud värvid ja antioksüdandid loodusest endast. Kui maisi tuumad on hästi kuivatatud ja jahvatatud, säilitavad nad suure hulga antioksüdante.
Selle kasutamine puhastab inimese keha:
Foto: Stanislava Valkova
- toksiinid;
- räbu;
- eemaldab radionukliide.
Antioksüdantide sisalduse tõttu peatab piimade kasutamine enneaegse vananemise, toimib südamehaiguste ennetava meetmena.
Rahvameditsiinis kasutatakse seda laialdaselt, kuna sellel on diureetiline, hemostaatiline, kolereetiline ja rahustav toime.
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse ainult naislillede pikki filamentseid stigmasid. Seda kasutatakse hemostaatilise ainena neerude kivide ja liiva jaoks, tursete korral.
Noorukitel aitab see kaalus juurde võtta ning varustab vitamiine ja mikroelemente.
Maisitärklis on vajalik närvirakkude toitumiseks, seetõttu tuleks see köögiviljakultuur dieeti lisada, eriti neile, kes põevad närvisüsteemi haigusi.
Foto: Stanislava Valkova
Maisiretseptid ja maisiõli tarbimine salatikastmeks on kasulikud mao- ja soolehaiguste korral, samuti takistavad vähi arengut ja aeglustavad keha vananemist. Maisiõli vähendab ka vere kolesteroolitaset, vähendades südameataki ja insuldi riski.
Maisitõlvides säilivad kõik vitamiinide kasulikud omadused, isegi kui need on keedetud, kuna terade kest ei lagune, mis aitab kaasa enamiku värske maisi omaduste säilimisele.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Maisi Meditsiinilised Omadused
Mais, mis on nii maitsev, on samuti väga kasulik. Sellel on palju väärtuslikke ravivaid omadusi. Õitsemise ajal moodustuvad maisilehtede alla nn maisikarvad, mis on peamine ravimpreparaatide loomise põhitoode. Maisikarvad kogutakse piimamaisi perioodil.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
