2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mesi on üks kõige kasulikumaid ja lemmiktooteid, see on tugev ainevahetuse stimulaator, parandab südame, neerude ja seedesüsteemi tööd.
Tee ja mee abil saate teha maitsva ja kasuliku mahalaadimispäeva, mis hoiab teid heas vormis ja saate töötada.
Mesi on tugev energiaallikas ja koos teega mõjub see organismile puhastavalt. Siiski ei tohiks unustada, et selleks, et mitte hävitada kõiki mee kasulikke koostisosi, ei tohiks seda lisada keevasse vette, millega teed keedate.
Juba jahutatud teele lisatakse mett, et mitte hävitada selle väärtuslikke bioloogiliselt aktiivseid aineid. Vastasel juhul saate kasu ainult selle magustavatest omadustest.
Mesi lisatakse, kui veetemperatuur langeb veidi alla 40 kraadi, siis säilivad mee vitamiinid ja väärtuslikud ensüümid.
Kui otsustate mahalaadimispäeva teha tee ja meega, ärge üleöö eelmisel õhtul õhtusöögi ajal. Söö midagi kerget ja joo enne magamaminekut klaas keefiri.
Hommikul pärast ärkamist jooge tass ürdi- või rohelist teed 1 tl meega. Kui te ei saa ilma kohvita, jooge tass musta teed - see on ärkvel.
Varuge päeva jooksul rohkelt teed, mida juua - nii tihti kui soovite. Kui tunnete end väga näljasena ja tunnete nälga, sööge viil täisteraleiba, millele olete tilganud paar tilka mett.
Te võite juua üle 2 liitri teed, kuid olge ettevaatlik, et meega üle ei pingutaks. Ja kui soovite, et mahalaadimispäeva mõju oleks veelgi suurem, jooge kaks või kolm tassi ingveriteed, magustatud vähese meega.
Ingveritee valmistatakse 1 spl riivitud ingverijuurest ja 600 milliliitrist veest. Pärast tee jahtumist võite lisada 2 supilusikatäit apelsinimahla.
Pange riivitud ingver keeva veega ja keetke 15 minutit. Kurna ja pärast jahutamist lisa mesi. Mesilasaaduste suhtes allergikutele ei soovitata tee ja meega mahalaadimispäeva.
Soovitan:
Päevade Mahalaadimine õuntega
Mahalaadimispäevad muutuvad üha populaarsemaks. Need aitavad normaalsest kehakaalust vabaneda ja keha puhastada. Nimetus mahalaadimispäev ei tähenda sõna otseses mõttes nälga. Selle kaudu saab tarbida mitmeid tooteid. Igal nädalal on soovitatav üks mahalaadimispäev.
Päevade Mahalaadimine Jogurtiga
On teada, et jogurt on väga kasulik toode ja päeva mahalaadimine jogurtiga aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid parandab ka keha üldist seisundit. Jogurtiga mahalaadimispäev puhastab magu toksiinidest. Selleks päevaks peate varuma biojogurti, see aitab keha kiiremini puhastada.
Keelake Haigused Kuldse Meega
Külmetushaiguste raviks soovitab ajurveeda kombineerida mett ja kurkumit. Sellel kuldmesi-nimelisel segul on põletikuvastane toime, lisaks suurendab see keha kaitsevõimet. Ükskõik mis ravimit te võtate, on sellel kindlasti soole mikrofloorale ebameeldiv mõju - kuid mee ja kurkumi segu ei kahjusta teid mingil viisil.
Dieedi Mahalaadimine Ilma Piimatoodeteta
Lisaks dieettoidule on kasulik teha regulaarselt mahalaadimispäevi. Reeglina koosnevad mahalaadimispäevad ühte tüüpi toodetest, seedesüsteemi koormus väheneb ja räbu väljutamine kehast suureneb. Üle 40-aastastele naistele on kasulik üks või kaks taimevaba päeva nädalas, eriti suvel.
Prantsuse Dieediprogramm Mahalaadimine
Dieetide suurim probleem on nende keeruline järgimine - lõpptulemuse saavutamiseks alustavad kõik dieeti äärmiselt ambitsioonikalt, kuid sageli ei piisa soovist ja peagi loobume. Kõigile neile, kelle jaoks dieedi pidamine on seni olnud võimatu, on Prantsuse toitumisspetsialistid välja mõelnud, kuidas säilitada täiuslik välimus ilma pidevat dieeti pidamata.
