2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Üks levinumaid haigusi maailmas on diabeet. Insuliini tootmine kõhunäärmes on ebapiisav. Insuliin vastutab glükoosi rakkudesse transportimise eest. See alandab veresuhkrut. Kui insuliini on väiksem kogus, nagu diabeetikutelgi, koguneb glükoos rakkudesse.
Diabeedi korral on eriti oluline järgida dieeti, mille puhul peate menüüst eemaldama suhkru. Siin on diabeetikutele soovitatavad magusained:
1. Stevia
Stevia on taimne magusaine. See on kordades magusam kui suhkur, kuid on tõestatud, et see normaliseerib veresuhkrut. See sisaldab palju A-, B- ja C-vitamiine. See sisaldab ka kaltsiumi, magneesiumi, tsinki ja teisi. Stevial on kehale kasulik mõju. See magusaine saadakse ekstraktina samanimelise taime lehtedest.
2. Yakon
Yakon on juurtaim. Seda kasvatatakse Peruus. See, mida see taim tarbib, on juured. Selle kasutamine ei tõsta veresuhkru taset, mistõttu on see diabeetikutel ideaalne suhkruasendaja.
3. Vahtrasiirup
Parim on algne Kanada vahtrasiirup. See mõjutab insuliini vabanemist, mõjutades kõhunääret. Vahtrasiirupit saavad kasutada ainult diabeetikud, kes ei sõltu insuliinist! See on väga oluline detail.
4. Lukuma
Türgi maiustus sisaldab vitamiine B. Sellest puuviljast moodustatud pulber on looduslik magusaine. Selle kasutamine ei tõsta veresuhkru taset. Türgi rõõmu kasutatakse erinevate magustoitude ja jäätiste magustamiseks.
5. Agaavinektar
Agaav on taim, mis näeb välja nagu kaktus. Kasvab Mehhikos. Agaavinektarit toodetakse taime seestpoolt. Saadud mahl filtreeritakse. Agaavinektari teine nimi on Honey Water. See nektar on 1,5 korda magusam kui suhkur. Sellel on neutraalne maitse ja see laguneb kiiresti.
Soovitan:
Magusained
Magusained on ained, mida kasutatakse toidu lisaainena suhkruasendajana. Mõeldud üheks "valgeks mürkiks", on tööstus aja jooksul välja pakkunud alternatiivi suhkrupeedi- ja suhkruroo tootele. Kõige värskem magusained on sahharoos, fruktoos, glükoos, maltoos, laktoos, glütseriin, sahhariin, tsüklamaat, aspartaam, atsesulfaam, ksülitool, sorbitool, mannitool, isomaltitool, laktitool, hüdrogeenitud glükoosisiirup, glükoosi-fruktoosisiirup jt.
Looduslikud Magusained Tee Jaoks
Ehkki enamik teesõpru ja eksperte ning teetraditsioone on selle maagilise joogi maiustamise vastu, kuna suur osa selle maitsest ja aroomist on kadunud, eelistavad paljud inimesed istuda tassi magustatud tee järele. Juba ammu on teada, et suhkur on kahjulik ja paljud kasutavad kunstlikke magusaineid nagu sahhariin.
Professor Baykova: Kõik Kunstlikud Magusained On Tervisele Ohtlikud
Terviseekspert professor Donka Baikova oli kindel, et kahjutuid magusaineid pole olemas. Intervjuus Bulgaariale ON AIR ütles ta, et kõigi kunstlike magusainete tarbimine toidus ja jookides on tervisele kahjulik, kuigi mõned neist on lubatud kasutamiseks ja teised mitte.
Diabeetikutele Soovitatavad Jahud
Jahu on teravilja ja kaunviljade jahvatamisel valmistatud peeneteraline toidutoode. Vaatame diabeetikutele soovitatavaid jahusid. Täisterajahu Koos koorega jahvatatud teraviljast saadakse täisterajahu. Need terad on tavaliselt valmistatud nisust, rukist, kaerast, kinoast, pruunist riisist, hernestest, odrast ja tatrast.
Soovitatavad Mahlad Ja Teed Neerukivide Korral
Neerukivid on ühed levinumad neeruhaigused.Nad moodustuvad mitmesuguste soolade - kaltsiumi, uraatide, fosfaatide või segude - kristalliseerumisel, mis erituvad organismis metaboolsete protsesside tagajärjel uriiniga. Ravimata võivad need tõsiselt kahjustada neere või nende funktsioone.
