Millega Kõrvits Sobib?

Video: Millega Kõrvits Sobib?

Video: Millega Kõrvits Sobib?
Video: Robert Kõrvits @ www.kooselu.ee 2024, September
Millega Kõrvits Sobib?
Millega Kõrvits Sobib?
Anonim

Talvehooajal pakutakse kõrvitsa sageli. Maheda maitse ja suurepärase aroomiga on see muutunud paljude retseptide eelistatud koostisosaks ning tervisliku toidu määratlus pole kahtlustki.

Kõrvitsat nimetatakse ka puuviljaköögiviljaks ja nagu me juba ütlesime, eelistatakse seda köögis mitte ainult selle suurepärase maitse, vaid ka kasulike omaduste tõttu. Kõrvits sisaldab rikkalikult beetakaroteeni ja vitamiine A, B, C, D. Seda kasutatakse paljudes dieetides neeruhaiguste, südameprobleemide, gastriidi, koliidi, hepatiidi raviks. Samuti stabiliseerib kõrvits närvi- ja immuunsüsteemi.

Kõrvitsat saab keeta, keeta või aurutada. Kui otsustate seda küpsetada, pidage meeles, et see kaotab palju kasulikke omadusi.

Kõrvitsapirukas
Kõrvitsapirukas

Kõrvitsat kasutatakse peamiselt magustoitudes, kuid mõnikord on see seotud pearoogade valmistamisega. Näiteks Itaalias on see ühendatud pasta ja erinevate juustudega. Prantsusmaal kasutatakse kõrvitsat mitmesuguste soolaste kookide valmistamiseks ja Hiinas selle lehtedest suppi.

Kõrvits sobib hästi porgandi, spinati, seente, kartuli, juustu ja isegi šokolaadiga. Puuviljadest saab hea kombinatsiooni banaanide, õunte, aprikooside, jõhvikate ja erinevate vürtsidega nagu karri, ingver ja kaneel. Kui olete otsustanud proovida liharooga kõrvitsaga, panustage parem sealihale. Oleme kuulnud edukatest katsetest kana ja küülikuga.

Kõrvitsa riisiga ahjus
Kõrvitsa riisiga ahjus

Sellegipoolest jääb kõrvits kondiitritööstuses ideaalseks tooteks. Saate seda kasutada pirukate, juustukookide, kookide, pannkookide, leiva ja kuklite valmistamiseks. Paljud emad loodavad beebipüree valmistamisel kõrvitsale.

Puuviljad on suurepärane alus kastmetele.

Võite täita kõrvitsa enda valitud täidisega või teha risotto või suppi.

Kõrvitsaseemneid saab kasutada ka köögis. Lisatud toorest saab hea aktsent salatites ja lisades. Seda kasutatakse ka õli valmistamiseks. Kõrvitsaseemneõli lisatakse salatitele ja magustoitudele. Kõige sagedamini koos mee ja oliiviõliga on kombinatsioone või ja õunaäädikaga. Itaalia kondiitritooted pakuvad kõrvitsaseemneõliga üle vanillijäätist.

Soovitan: