2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Igaühel on harjumus, mida ta pärast söömist sageli alateadlikult teeb. Kuid kas teate, kui kahjulikud need harjumused võivad olla? Siin on kõige olulisemad ja levinumad vead pärast head söömist:
1. Söömisjärgsete vigade seas antakse esimene koht sigarettidele. Uuringute kohaselt võrdub kohe pärast söömist süttinud sigaret kümne kogu päeva jooksul suitsetatud sigaretiga. Vähirisk suureneb mitu korda. Nii et ärge suitsetage kohe pärast söömist.
2. Teise koha saavad puuviljad. Ehkki tervisele kasulik, põhjustab puuviljade söömine vahetult pärast sööki liigse gaasi moodustumist ja puhitus. See muudab seedimise ka raskeks. Puuvilju on soovitatav tarbida 1-2 tundi enne või pärast sööki.
3. Pärast sööki ei tohi teed juua. Tee muudab toidus sisalduvate valkude põletamise keeruliseks, kuna see sisaldab suures koguses happeid.
4. Tavaline viga on ka magamine kohe pärast söömist. Vahetult pärast söömist magades ei saa inimese kõht tarbitust lahti. Hilisemas etapis võib see põhjustada soolepõletikku ja ebamugavustunnet maos.
5. Kui kannate vööd, võib selle vabastamine kohe pärast söömist põhjustada soole obstruktsiooni.
6. Enamik inimesi usub, et pärast sööki kõndimine pikendab elu. Kuid see pole sugugi õige. Seega ei suuda seedesüsteem neelata toidust toitaineid.
7. Pärast sööki duši all käimine suunab verevoolu kätesse, jalgadesse ja vähendab vere hulka mao ümber. Seetõttu nõrgestab see seedesüsteemi.
Soovitan:
Kuidas Pärast Kuuma Paprika Söömist Jahtuda
Tulised piprad sisaldavad kapsaitsiini. Kapsaitsiin lisab toidule maitset ja vürtsikust, kuid võib põhjustada ka äärmist põletustunnet kätes ja teistes kehaosades või suus. Õnneks on leibkonna koostisosi, mis jahutavad põletust. Suu jahutamine kuumast - võtke mõni külm piimajook.
Kõige Tavalisemad Vead, Mida Köögis Teeme
Kõik teavad vähemalt ühte naist, kes on ideaalne koduperenaine. Temaga on kõik korras, puhas ja toit nii maitsev. Kuid isegi tema, ideaalne koduperenaine, teeb vigu. Vaadake 7 kõige levinumat viga, mida köögis tehakse. Ärge kunagi pange puu- ja köögivilju ühte kohta.
Rumalad Vead Köögis, Mida Me Kõik Teeme
Iga koduperenaine arvab, et tema viisid köögis on õiged. Tema köögisüsteem on üles ehitatud tema enda vaadetele ja nende naiste kogemustele, kellega ta koos kasvas. See süsteem on spetsialiseerunud iseenesest ja valitseb veendumus, et see on ainus viis köögis tegutsemiseks.
7 Tüütut Kulinaarset Viga, Mida Me Kõik Teeme
Peate küpsetama maitsvalt ja teie pere jumaldab kõiki teie pakutavaid erialasid. Kuid see ei takista teadvuseta teete toiduvalmistamisel väikseid vigu . On asju, mida me teeme, arvates, et nii saab roog paremaks või teeme selle lihtsamaks. Vaatame, millised on kõige tavalisemad vead köögis mida igaüks meist on vähemalt korra tunnistanud.
Vead, Mida Me Kaalu Langetamisel Teeme
Üks levinumaid vigu, mida inimesed teevad nõrgenenud , on kohe üle minna julmale dieedid s madala kalorsusega toit , kuid toitumisspetsialistid on teaduslikult tõestanud, et see on vajalik ainult väga kõrge ülekaalulisuse korral. Kui peate lihtsalt vööümbermõõtu mõne sentimeetri võrra vähendama, ei pea te järgima ranget dieeti ega vähendama drastiliselt kaloreid.