2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Dieedi ja tervisliku toitumise valdkonnas on hiljutised arengud toonud esile täiusliku naiste dieedi. Lisaks kergele ja tõhusale kehakaalu langetamisele sobib see uus raviskeem ülimalt naistele, kes soovivad võidelda rinnavähiga.
Toitumisspetsialistide sõnul on näidatud, et dieet, mis sisaldab peamiselt juustu ja oliiviõli, aitab haigusest üle saada ja samal ajal kehakaalu vähendada.
Dieedi rinnavähi vastu võitlemiseks töötas välja juhtiv Ameerika toitumisspetsialist ja see põhineb paljude aastate uuringutel ja uuringutel. Lõplikud andmed näitavad, et raviskeem on võrdselt efektiivne nii tervetel naistel kui ka naistel, kes soovivad vähendada haiguse tekkimise riski, või neil, kes sellest paranevad.
Dieedis rõhutatakse peamiselt tervislikke rasvu, näiteks oliiviõli. Režiim on täis värvilisi köögivilju ja puuvilju, täisteratooteid ja piimatooteid, peamiselt juustu ja piima. Teaduslikult on tõestatud, et need toidud vähendavad rinnavähi riski.
Oliiviõli raviomadused olid teada iidsetest aegadest, kui Hippokrates, Galen, Planius ja teised tervendajad kirjeldasid oliiviõli erakordseid ravivaid omadusi. Tänased uuringud kinnitavad 100% iidsete ravitsejate leidudest.
Oliiviõli on palju kahjutum ja kergemini seeditav kui või.
Suur pluss on see, et see säilitab oma toitumisomadused ka siis, kui seda kasutatakse väga kõrgel temperatuuril. Regulaarne oliiviõli tarbimine soodustab luu kasvu, hõlbustab sapi sekretsiooni, omab lahtistavat toimet, kaitseb haavandite eest ja aeglustab vananemist.
"Jumalate vedelik" on rikkalik vitamiinide A, B, K ja E, aga ka paljude mineraalsoolade, taimsete valkude ja monoküllastumata rasvhapete allikas.
On tõestatud, et oliiviõli kaitseb inimesi kardiovaskulaarsete häirete, kõrge kolesteroolitase, teatud vähkkasvajate, eakate psüühikahäirete, kõrge vererõhu ja osteoporoosi eest. Viimane, kuid mitte vähem oluline, oliivivedelikul on omadus tugevdada immuunsust ja see toimib ka afrodisiaakumina.
Soovitan:
Wisconsini Juust On Maailma Parim Juust
USA Wisconsini osariigis toodetud juust võitis maailma parima juustu konkursi. See on esimene kord 28 aasta jooksul pärast seda, kui juustu austati viimati 1988. aastal Wisconsinis. Konkursi võitjaks on ettevõtte Emmi Roth töö, mille direktor - Nate Leopold ütles, et eelmine aasta oli nende jaoks parim ja on auhinna üle uhke.
Kachokawalo On Ideaalne Punase Veini Juust
Meie riigis vähetuntud juust Kachokawalo on üks tuntumaid ja kallimaid Itaalia juustusid. Enamikus riikides maksab umbes 450 grammi toote eest umbes 650 dollarit. Kuid selle maitse on tõesti raha väärt. Ja pealegi on see tõenäoliselt parim juust, mida saate tarbida, kui istute klaasi kvaliteetse punase veiniga.
Ideaalne Dieet On Veini, Kala Ja Ubadega
Ameerika teadlased ütlevad, et ideaalne dieet meele jaoks sisaldab veini, kala ja ube. Dieet on mõeldud aju vananemise vähendamiseks. Teadlaste sõnul võib inimene, kui ta järgib õiget dieeti, oma aju kuni kaheksa aasta võrra noorendada. Kui inimene sööb head toitu, vähendab see kognitiivseid häireid, selgitavad teadlased ja vähendab oluliselt selliste haiguste nagu Alzheimeri tõbi tekkimise riski.
Minu Ideaalne Dieet, Minu Söömisviis
see on minu dieet mille ma alustasin, kuna mul olid ainevahetus- ja kilpnäärmeprobleemid. 2 kuuga kaotasin sellega 18 kg. Ja siis muutub see söömisviisiks, lisades järk-järgult mõnda keelatud toitu ja vürtse. see on toitumise põhimõte , milles saavutatakse suurepäraseid tulemusi nii kiireks kui ka püsivaks kaalulangetamiseks ning normaalkaalu säilitamiseks ilma jo-joo-efektita.
Prantsuse Naiste Dieet
Prantsuse naised joovad veini, söövad magusaid ja pikki bageleid, peaaegu ei sporti … Miks nad siis jäävad õhukeseks ja kõhnaks ning me võtame kaalus juurde? Toitumisteadlane Susie Burrell pakub oma selgitust "Prantsuse paradoksile"
