2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Sidrunipuu ja selle viljad on üks vanimaid Indiast pärit kultuurtaimi. Tänapäeval kasvavad sidrunipuud subtroopilises kliimas kogu maailmas, eriti Floridas ja Vahemerel. Kuigi puuviljadel ja nende mahlal on hapu maitse, on sidrun keha jaoks fantastiline puhver ja võib vähendada mao ülihappesust.
Sidrunimahl ja sidrunikoor on antiseptilise toimega ning puu lehti kasutatakse palaviku alandamiseks. Lisaks võib öelda, et sidrunites on palju C-vitamiini, mis omakorda tugevdab immuunsust ja toimib antioksüdandina, kaitstes rakke kahjulike radikaalide poolt meie kehale tekitatud kahjustuste eest.
Sidrunitel ja nende terapeutilisel kasutamisel on põletikuvastane toime. Need aitavad kehal ennast puhastada, soodustades higistamist ja toimivad loodusliku diureetikumina. Samuti stimuleerivad sidrunid söögiisu, aitavad seedimist, tugevdavad keha ja selle kaitsesüsteemi, leevendavad spasme ja laiendavad naha veresooni.
Sidrunid on tuntud oma kasulike ravimite vastu podagra, uriinipeetuse, C-vitamiini vaeguse, suu ja kurgu põletiku, käheda hääle, seedehäirete, astma, närvilisuse, unetuse, südamepekslemise, mao-, maksa- ja soolehaiguste korral. Siin on mõned ideed selle kohta, kuidas sidrunid võivad meile kasulikud olla.
1) Keeda klaasi keeva veega, 3 spl. kuivatatud sidrunilehed, kata anum kaanega ja lase segul umbes kümme minutit podiseda. Keetmist kasutage temperatuuri vähendamiseks ja spasmide leevendamiseks. Joo 2 klaasi päevas.
2) Magustatud meega aitab see tee köha ja astmat leevendada.
3) See on ka ravim unetuse vastu. Keetmine soodustab lõõgastumist ja sügavat und. Joo 1 tass enne magamaminekut.
4) Koorimismask. Riivi sidrunikoor ja lisa sellele veidi sidrunimahla koos kahe supilusikatäie soodaga. Seejärel hõõruge oma nägu umbes minut intensiivselt ja peske leige veega.
5) Liigese- ja närvivalude leevendamiseks kasutage meega magustatud sidrunimahla.
6) Koores leiduvad aromaatsed eeterlikud õlid aitavad veresooni ja neil on põletikuvastane toime.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Porru Kasulikud Omadused
Sibula ja küüslaugu lähedane sugulane, porrulauk leiab oma koha paljudes roogades, mis rikastavad lisaks maitsele ka toiteväärtust. Porrulauk on ka sügis- ja talvelaua lemmiktoode. Seda hinnati Vana-Egiptuses. Legend räägib, et parimaid Egiptuse sõdalasi premeeriti porrulauguga.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
