2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mesi on viimase 2000 aasta jooksul olnud kogu maailmas lugematute kultuuride lahutamatu osa. Seda kasutatakse endiselt ravimina traditsioonilistes õpetustes nagu ajurveeda ja iidsed Hiina ravimeetodid. Ka teadlased soovivad kaasaegse meditsiinipraktika väljatöötamiseks avastada selle eeliseid. Ja lõpuks - kallis on äärmiselt kasulik, kuid mitte täiuslik. Nagu kõigil teistel, on sellel ka ebameeldivaid kõrvaltoimeid.
Kui te kunagi tarbite pastöriseerimata mett, on mürgituse tõenäosus tohutu. Kuna seda ei kuumutata ega töödelda, võib see sisaldada võõrosakesi, näiteks õietolmu, väikesi mesilasetiibade tükke, taruvaiku, mesilasjahu. Need võivad lõpuks põhjustada seedehäireid. Seega, kui teil on nõrk seedesüsteem, on kõige parem hoiduda toorest meest.
Ärge mingil juhul andke alla 2-aastasele lapsele mett. See võib sisaldada mürgiseid eoseid. Kui seda tarvitavad alla 24 kuu vanused lapsed, võib see põhjustada tõsise seisundi, mida nimetatakse botulismiks. See on peamiselt mesilaste mürgist põhjustatud mürgistus. Mõned sümptomid on palavik, iiveldus, oksendamine, nõrkus, letargia, kõhukinnisus, ärrituvus, kõhulahtisus, krambid, isutus, hingamise seiskumine, lihaste halvatus jne.
Mee liigne tarbimine võib põhjustada tugevat kõhuvalu. Kuna see on rikkalikult fruktoosirikas, võib see häirida peensoole toitainete imendumise võimet. See võib omakorda avaldada pikaajalist mõju seedetrakti süsteemile ja põhjustada mitmeid kõhuprobleeme nagu puhitus, gaasid, krambid ja palju muud. Mõnikord põhjustab see ägedaid seisundeid, nagu kõhulahtisus või maoärritus.
Toore mee allaneelamine võib põhjustada kerge kuni mõõduka allergia. Allergilisteks sümptomiteks on turse, sügelus, põletik, lööve, urtikaaria, tursed, köha, astma, vilistav hingamine, iriit, hingamishäired, neelamisraskused jne.
Kui soovite oma veresuhkrut kontrolli all hoida, piirake mee igapäevast tarbimist. See ei sisalda ainult sahharoosisisaldust, vaid sisaldab ka suures koguses glükoosi, mis suurendab veresuhkru markerit - HbA1c. Teisisõnu, magus ja tihe lahus tõstab veresuhkru taset, mis loob tingimused diabeedi tekkeks.
Mesi võib teie vererõhku oluliselt alandada, mis võib mõnikord tervisele kahjulik olla. See looduslik magusaine võib mõjutada ka teie närve. Toores mesi koosneb keemiliste ühendite rühmast, mida nimetatakse sivkanotoksiinideks ja mis on meie närvisüsteemile toksilised. Põhimõtteliselt elimineeritakse need toksiinid toidust selle pastöriseerimise käigus. Kuid toore mee tarbimisel need toimivad ja kahjustavad meie närvirakke. Selle tulemusena katkestab see meie närvisüsteemi normaalse töö.
Nii nagu suhkur, võib ka liiga palju mett teie hambaid kahjustada. Iga päev mesi tarbimine suurtes kogustes võib stimuleerida bakteriaalset aktiivsust meie suus. Selle tarbimine toob kaasa märkimisväärse hammaste lagunemise.
Kokkuvõttes on mesi suurepärane ja aitab paremale tervisele kaasa ainult siis, kui seda võetakse mõõdukalt. Söö seda mõistlikes piirides ja naudi muretult mee magusat maitset.
Soovitan:
Nõgesest Kummalised Kõrvaltoimed, Mida Te Ei Kahtlustagi
Taimedel on suur meditsiiniline väärtus. Mõned neist on meile haruldased ja tundmatud, kuid nõges ei kuulu nende hulka. See on tuntud paljude rikkaliku rauaga seotud tervisega seotud eeliste poolest. Nõgese eeliseid saab seletada oksüdeeritud madala tihedusega lipoproteiinide, mida nimetatakse lektiinideks, ja mitme kompleksse suhkruga.
Toidupärmi Võimalikud Kõrvaltoimed
Söödav pärm on viimastel aastatel tohutult populaarsust kogunud. Põhjus - üha rohkem inimesi valib taimsete saaduste ehk nn veganluse söömise. See on populaarne lisand näiteks taimejuustus. Ja on palju eeliseid - see on rikas B-vitamiinide poolest ja maitseb nagu parmesan.
Glutamiini Kõrvaltoimed, Annused Ja Eelised
Meie kehas on glutamiin kõige tavalisem aminohape. Seda leidub enamasti lihastes - üle 61% lihasmassi koosneb glutamiinist. Glutamiini teist osa jaotab ja kasutab meie aju. Oma koostises sisaldab glutamiin 19% lämmastikku, mis tähendab, et see on lihasrakkudes peamine lämmastiku allikas ja kandja.
Nelgi Ohtlikud Kõrvaltoimed
Nelk on populaarne vürts, mida kasutatakse peamiselt taimsete lisandite ja aromaatsete toiduvalmistamisainetena. Toidutoote raviomadused on hästi teada ja seetõttu peaksime seda mõõdukalt oma tavalisse dieeti lisama. Vürtsil on ka mõned võimalikud kõrvaltoimed, mis võivad teid oluliselt kahjustada.
Dr Emilova Paljastas Arbuusi Kahtlustamatud Kasulikud Omadused
Arbuus on suvel üks lemmik jahutavaid puuvilju. See sisaldab umbes 92 protsenti vett, kuid see asjaolu ei tohiks panna meid seda alahindama. Ülejäänud 8 protsenti selle sisaldusest sisaldab äärmiselt väärtuslikke aineid, mis muudavad selle taimetoitude seas suvemeistriks.
