2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Iga inimkehas arenev patogeenne protsess on väärtuslike aminohapete, vitamiinide, mineraalide, rasvhapete ja muude toitainete kadumise põhjus. Mõnel juhul esineb toiduensüümide, piimhappebakterite ja muude organismile oluliste ainete puudus. Ja kahjulike vabade radikaalide kogunemine kiireneb.
Kui me haigestume, määrab arst teatud ravimid. Kuid siin on aeg mõelda, kas ainult ravimid suudavad püsivalt ravida kroonilisi haigusi ja vältida haiguse kordumist. Lisaks tuleb arvestada tõsiasjaga, et keemilistest ravimitest saab pikaajalisel kasutamisel täiendav vabade radikaalide allikas.
Ja siin tuleb appi tervendav toitumine. Viimastel aastatel kasutatakse seda terminit kõigi dieetide puhul, olgu need siis salendavad, immuunsust suurendavad ja muud. Tervendav toitumine on aga režiim, mis täidab ainete puuduse, puhastades samal ajal keha kahjulikest ainetest. Seda saab kasutada kõigi haiguste korral, kuid krooniliste haiguste korral on see kohustuslik.
Paralleelselt meditsiinilise raviga on soovitatav kasutada terapeutilist toitumist. See peab olema ühendatud täieliku elustiili muutmisega.
Meditsiinilise dieedi peamine nõue on see, et haige inimene eemaldaks oma menüüst lõplikult kõik defektsed toidud, mis on võimelised tema seisundit halvendama. Samal ajal peaksid täisväärtuslikud toidud olema igapäevases menüüs, kuid enne seda läbivad nad valiku.
See on vajalik, kuna isegi pealtnäha tervislikud toidud võivad olla ebasoodsad ja sobimatud, mistõttu tuleks need kasutamisest välja jätta. Tihti tarbitavate ja ka mõõdukat tarbimist nõudvate toitude tuvastamine on kohustuslik.
Kui tervendava dieedi menüüs olevad toidud on kindlaks määratud, tuleb kindlaks teha, millist kuumtöötlust nad saavad läbida. Iga haiguse jaoks on spetsiifilised kulinaarsed nõuded.
Seda tüüpi toitumise põhielement on looduslikud tooted. Need aitavad kõige aktiivsemalt täita ainete defitsiiti, samuti oluliste ainete tarnimist. Mõnel neist on väljendunud tervendav toime, mis võimaldab neid kasutada täiendava või peamise ravimina.
Terapeutilise toitumise konkreetse programmi koostamisel võetakse arvesse kõiki loetletud tegureid. Kui see on loodud, muutub see tervenemisprotsessi oluliseks osaks.
Soovitan:
Millist Kala Millal Süüa?
Söödavaid kalu on erinevat tüüpi - anšoovis, stauriid, vaser, mejid, bonito, mullet, mõõkkala, kammeljas, sardiin, capura, makrell, ahven, latikas jne. Mullett, meriahven, vasak, kammeljas, latikas, merlang on valge liha ja neid on lihtne tarbida.
Millist Vürtsi Milleks Kasutatakse?
Vürtsid on värsked, kuivatatud või muul viisil töödeldud teatud taimeosad, millel on eriline maitse ja aroom ning mida kasutatakse toidus. Iga vürts sobib konkreetse roa jaoks paremini kui teine. Aniis: kasutatakse veiseliha, keedetud kala, ahjukartuli, keedetud porgandi, piimasalatite, kapsasalatite, puuviljasalatite, leiva, kookide, saiakeste ja jookide valmistamiseks.
Millist Teed Juua Vastavalt Veregrupile
Talv on hooaeg, mil joome kõige rohkem teed, ja valik on nii suur. Paljude teaduslike uuringute kohaselt on veregrupp toiduga tihedalt seotud. Iga rühma jaoks on toidud, mis võivad vähendada inimese elutähtsat aktiivsust, ja toidud, mis võivad seda suurendada.
Millist Liha Küpsetatakse Kui Kaua
Liha eeltöötlus eeldab selle kiiret jooksva vee all pesemist ja tükk peab olema terve. Lõigatuna kaotab see väärtuslikke mahlasid ja vähendab toiteväärtust. Prantsuse köögis on pesemine asendatud blanšeerimisega. Pärast pesemist või blanšeerimist liha kuivatatakse ja puhastatakse kõõlustest ja liigsest rasvast.
Tähtkuju Tähistab Seda, Millist Talve Me Armastame
Tema eelistused teatud toitude ja teatud tüüpi talvise toidu suhtes sõltuvad ka märgist, mille all inimene on sündinud. Näiteks meeldivad Jääradele erinevad köögivilja tüüpi talvised köögiviljad, millesse lisatakse rohkem õli või oliiviõli.
