2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tiibeti meditsiini kohaselt tugevdab toitumine mõnede elundite funktsioone ja nõrgendab teiste funktsioone. Sobivat toitu on igat tüüpi inimeste jaoks erinevat tüüpi, kõik sõltub psühholoogilisest tüübist, kuhu erinevad inimesed Tiibetis kuuluvad. Need tüübid jaotuvad vastavalt elementidele, mis inimeses domineerivad. Elemendid on tuul, sapi, lima.
Tuuleelemendiga mees. See vastab sangviinide psühholoogilisele tüübile. Need on külmade käte ja jalgadega ning kuiva, ketendava ja kuivade juustega inimesed. Seedimine on nõrk, seetõttu kannatavad sellised inimesed sageli kõhukinnisuse ja gaaside käes, mis põhjustavad puhitus. Nad peaksid sööma vürtsikat, haput ja soolast toitu. Nende jaoks on kõige kahjulikum mõru toit ja nälgimine.
Kana ja lamba, mereandide, piima ja piimatoodete, riisi, leiva, munade, õli ja oliiviõli, meloni ja arbuusi, porgandi, punase peedi, uue kartuli, kurgi, sibula, vürtside, eriti punase ja pipra tarbimine.
Sapp - see on tüüp, mis vastab koleerika psühholoogilisele tüübile. Sellised inimesed taluvad nälga ja kuumust väga tugevalt ning tunnevad end kõige paremini siis, kui on jahe. Nad on altid liigeste ja neerude haigustele. Nad ei söö tervislikult. Nende vürtsikas ja soolane toime on väga halb. Neile soovitatakse toitu ilma tugevate vürtsideta.
Nad peaksid sööma jahutatud, mitte külmutatud liha - veise- ja sealiha, õli ja oliiviõli, jogurt ja kodujuust, rohelised lehtköögiviljad, toored ja töödeldud köögiviljad, mereannid, teraviljad, kana ja kalkun, valk, koriander, kaneel, kardemon, till.
Lima - see on tüüp, mis vastab flegmaatika psühholoogilisele tüübile. Need inimesed on altid rasvumisele, diabeedile, hüpotüreoidismile ja muudele ainevahetushäiretele. Neile kahjulikud on päeval magamine, rohke toidu söömine, vähene liikumine.
Neile soovitatakse lambaliha ja kana, lõssi, puu- ja köögivilju, mune, tatart, maisi, nisu, punast ja musta pipart. Nad ei tohiks liialdada värskete maasikate, vaarikate ja mustikatega, toorsete köögiviljade, loomsete rasvade, alaküpsetatud ja üleküpsenud toiduga.
Soovitan:
Õige Toitumine Vastavalt Veregrupile
Lisaks tuhandetele muudele viisidele, kuidas saate teada, milline toit sobib teile, saab seda teha ka teie veregrupi abil. Kõigi erinevate rühmade jaoks on tooteid, mida soovitatakse, ja neid, mis on tarbimise vältimiseks väga soovitavad. Tšehhi teadlane Janski on tuvastanud neli veregruppi, mida vaatame nüüd eraldi ja mille jaoks saame teada, milline on kasulik ja millist toitu on soovitav vältida.
Toitumine Vastavalt Veregrupile
Klassifikatsioon jagab inimverd A-, B-, AB- ja O. tüübiks. Igaüks neist on mõnele haigusele vastuvõtlikum kui teine. On teatud toidud, mis sobivad vastavatele veregruppidele, mis aitaksid ennetustegevust. Kui me neist kinni peame, võime saavutada üldise hea tervise.
Toitumine Vastavalt Geenidele
Geenid määravad silmade värvi, luu struktuuri, eluea. Geenid määravad ka näitaja. Geenidieet, mida nimetatakse ka DNA dieediks, põhineb just sellel arusaamal. Nimelt, et eduka kaalukaotuse saladus peitub geenide uurimises ja nende rollis toitumises.
Toitumine Vastavalt Sodiaagile
Kulinaarsed eelistused sõltuvad enamasti sodiaagimärgist. Näiteks on Jäär oma olemuselt helge, talle ei meeldi üksindus, ta tahab pidevalt, et laua taga oleksid inimesed. Selle märgi all sündinud inimestel on hea seedesüsteem, kuid nad põletavad suures koguses energiat - vaimset ja füüsilist.
Tiibeti Kuld Või Maagiline Tiibeti Seen
Tervendav Tiibeti seen kasvab Himaalaja jalamil kuni 5000 meetri kõrgusel. Maagiline Tiibeti seen kits gunbu on ussi (Hepialus Fabricius) ja seene (Cordyceps Sinensis) eksklusiivse ja ainulaadse kombinatsiooni tulemus. Esialgu nakatavad seente eosed Himaalajas elavaid röövikuid.
