2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui olete "uus" taimetoitlane või alles kaalute selliseks saamist, võite olla kohanud mõistet "lakto-taimetoitlane". Seda tüüpi taimetoidu kohta peate teadma järgmist:
Mida tähendab laktovegetaarlane?
Lakto-taimetoitlane on mõiste, mida mõnikord kasutatakse taimetoitlase kirjeldamiseks, kes ei söö mune, vaid sööb piimatooteid. Teisisõnu, lakto-taimetoitlane dieet hõlmab kõiki taimseid toite, sealhulgas puuvilju, köögivilju, teravilju ja kaunvilju, samuti piimatooteid, nagu piim, juust, või ja kõik muud neist valmistatud tooted.
Teisisõnu, lakto-taimetoitlus on dieet, mis on lihtsalt "vegan pluss piimatoode".
Enamik inimesi ei tea, millised taimetoitlased nad on. Sagedamini on lakto-taimetoidu järgija määratletud kui "ma olen taimetoitlane ja ma ei söö mune" või "ma söön peamiselt veganit koos piima ja juustuga".
Suurem osa taimetoitlast järgivatest hindudest on lakto-taimetoitlased, kes väldivad usulistel põhjustel mune, jätkates samal ajal piimatoodete söömist. Tegelikult on Indias taimetoitlus defineeritud lakto-taimetoitlusena, kuna mune peetakse mitte-taimetoiduks. USA-s ja enamikus Euroopa riikides võib taimetoitlus hõlmata nii mune kui ka piimatooteid, ehkki võib tekkida väike arutelu ja palju arusaamatusi.
Sõna lakto pärineb ladina keelest ja tähendab piima.
Taimetoitluse kõige lihtsama määratluse kohaselt on piim taimetoitlane ning taimetoidul võib piima juua ikkagi ja nimetada end taimetoitlaseks. Veganid seevastu ei tarbi ühtegi loomset saadust, sealhulgas piima, mune ega mis tahes tüüpi piimatooteid, näiteks juustu või.
Nii et lühidalt, jah, piim on taimetoit, kuid see pole vegan. Piim pärineb loomadelt, tavaliselt lehmadelt, kuid see pole loomaliha, nii et võite selle ohutult oma menüüsse lisada.
Kui teil on aga probleeme selle dieedi lisamisega, on tänapäeval päris piimale palju alternatiive, nii et teil ei oleks seda raske oma dieedis asendada.
Soovitan:
Laud, Mineraal- Ja Allikavesi! Mis On Mis?
Bulgaarias müüakse kauplustes vabalt kolme tüüpi vett - lauavett, mineraalvett ja allikavett. Paljud meist ei pööra tähelepanu sellele, mida me täpselt ostame. Näiteks läänes otsitakse allikavett üha enam, kuna sellel on tervisele erinev mõju kui kahel teisel liigil.
Krooniline Peavalu - Mis Seda Põhjustab Ja Mis Aitab?
Põhjus krooniline peavalu on geneetiliselt määratud serotoniini vaegus ajus. See muudab veresoonte füsioloogiat, valuretseptoreid ja põhjustab peavalu. 90% -l patsientidest on perekonna ajalugu. Mõjutavad täiendavad tegurid on stress, teatud toidud, hormonaalsed häired või ilmastiku muutused ja palju muud.
Mis Liha Mis Tüüpi Rooga Sobib
Vaatame peamised 3 tüüpi liha , mida me kõige sagedamini tarbime, nimelt kana, veiseliha ja sealiha ning milline osa neist millise roa jaoks on kõige sobivam . Esitame selle üksikasjaliku kirjelduse mis liha millise roa jaoks ja kuumtöötlus on kõige sobivam.
Mis On Halvad Harjumused, Mis Aeglustavad Ainevahetust?
Ainevahetus on sisuliselt toidu muundamise protsess energiaks. Mida kiirem on protsess, seda rohkem kaloreid meie keha põleb. Tervisliku kehakaalu säilitamiseks on oluline tasakaalustatud ainevahetus. Elustiil võib tekitada probleeme ainevahetusprotsessidega.
Mis On 5 Parimat Toodet, Mis On Südamele Kasulikud?
Kiires igapäevases elus peame pöörama tähelepanu mitte ainult vaimsele toidule, mis on meie emotsioonide keskpunkt - süda, vaid ka kasulikele toodetele, mis sobivad meie südamelihase õigeks toimimiseks. Me kõik teame, et õige toitumine on tervisliku eluviisi oluline osa, mille tulemuseks on harmoonia ja meelerahu.
