2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tähelepanu, daamid! Eriti teie, kes olete dieedide ja kaalulangetamise kinnisideeks! Kuulus Atkinsi dieet ja sarnased madala süsivesikusisaldusega dieedid võivad olla tervisele kahjulikud!
Full Nutrition Partnershipi koalitsioon, mille liikmed on 11 juhtivat USA vabaühendust, ütles, et sellised dieedid suurendavad paljude haiguste riski.
Need organisatsioonid kaitsevad tarbijate õigusi ning hoolitsevad tervisliku toitumise ja tervishoiu probleemide eest.
Süsivesikute ammendumine toidus võib põhjustada tõsiseid maksa- ja neeruhäireid.
Eksperdid osutavad teistele vigastustele - väsimus, iiveldus, tõsised maohäired, peavalud.
Hiljuti tehti teatavaks teise Inglismaal läbi viidud uuringu tulemused. Nende sõnul võib Atkinsi dieet põhjustada tõsiseid neerukive.
Avalduse tegi Londoni Ülikooli kolledži uroloogia- ja nefroloogiainstituudi üks juhtivaid eksperte Bill Roberts.
Dieedi järgi tarbitakse liha iga päev suurtes kogustes. Liha igapäevane tarbimine on aga väga ohtlik: kõrge loomse valgu sisaldus suurendab neerukivide moodustumiseni viivate ainete sisaldust.
Ja puu- ja köögiviljade puudumine menüüst võtab kehalt võimaluse neeruhaiguste vastu seista.
Soovitan:
Ameeriklased On Jõulude Ajal ülesöömise Meistrid
Rahvas, kes jõulude ajal kõige rohkem üles sööb, on ameeriklased, selgub Ameerika saidi Treated uuringust. Ameeriklased tarbivad jõululaualt keskmiselt 3291 kalorit. Jõulude paiku erinevate riikide söömisharjumuste uuringus jäävad ülesöömise teine koht inglased, kes jäävad ameeriklastest maha vaid 2 kalori võrra, ütleb Briti terviseekspert dr Wayne Osborne.
Atkinsi Taimetoitlus
Valk ja taimetoitlus Nende taimetoitlaste jaoks, kes tarbivad mune ja piimatooteid, on seda lihtsam jälgida Atkinsi dieet kui rangetele taimetoitlased kes selliseid toite ei söö. Optimaalse tervise ja heade tulemuste saavutamiseks selliste dieetide järgimisel on soovitatav võtta rohkem valku.
Ainult Negatiivsed Aspektid Atkinsi Dieedi Kohta
Paljude Hollywoodi kuulsuste kõrval segadust tekitanud Atkinsi dieet muutus lühikese aja jooksul hitiks, kuid varsti pärast seda kritiseeriti seda totaalselt. Eksperdid üle kogu maailma on teatanud Atkinsi dieedi järgimisega kaasnevatest paljudest kahjudest - rumalus ja muu, mis pole näidatud kui täielik kahju kuulsa toitumisspetsialisti fännidele.
Miks On Ameeriklased Paksud?
USA haiguste tõrje keskuste statistika näitab, et vähem kui kahe aastakümne pärast on 32 miljonit ameeriklast ülekaalulised. Lisaks vanuritele hõlmab see lapsi ja noorukeid. Praeguseks näitavad analüüsid, et 35,7% elanikkonnast on rasvunud.
Öko-Atkinsi Dieet
Atkinsi ökodieeti soovitatakse ülekaalulistele. See tarbib vähe süsivesikuid sisaldavaid toite, tänu millele võib inimene nädalas kaotada 2 kilogrammi. Selle dieedi eeliseid kirjeldatakse kui südame tervise parandamist ja seega vererõhu reguleerimist.
