2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kevad on hooaeg, mil peame oma keha toksiinidest puhastama. Selleks sobivad ideaalselt rohelised salatid ja kevadised köögiviljad.
Salat ja spinat on täis vitamiine ja aitavad ka mõnede haiguste ravimisel. Kevadkuudel peaksid igapäevases menüüs olema ka küüslauk, sibul ja redis. Petersell ja till - ja nemad.
Eriline mõju on salatil. See aitab parandada seedetrakti aktiivsust ja aktiveerida maksa.
Salat on taim, mida leidub parasvöötme laiuskraadidel. Seda kasvatatakse peamiselt lehtede tõttu, mida kasutatakse toiduks. Paljudes riikides süüakse salatit külmalt ilma kuumtöötluseta.
Lisaks sellega salatite valmistamisele kasutatakse seda ka burgerite lisandina, seda lisatakse paljudele teistele roogadele. Selle lehti kasutatakse roogade kaunistamiseks röstitud, praetud või keedetud lihaga.
Aiasalat on valgu-, rasva-, süsivesikute- ja mineraalsoolavaesem kui spinat. See on kevadel väärtuslik, sest siis on meie keha vitamiinidest tõsiselt tühi.
Kuus kõige olulisemat vitamiini A, B, C, D, E, G sisalduvad salatites. Lisaks - letsitiin, kaltsium, raud ja fosfori soolad. Teie keha on nendega rahul, kuna need on vajalikud endokriinsete näärmete tööks.
Salatid on kergelt mõru maitsega. Selle põhjuseks on glükosiidlaktutsiin, mida leidub varre ja lehtede piimjas mahlas.
Salatit kasutatakse koos teiste köögiviljadega - redis, sibul, kurk. Maitsesta äädika, õli, jogurti või koorega.
Uuringute kohaselt on salatimahl imikute toitmisel väga kasulik, kuna see suurendab kasvu ja kaitseb haiguste eest. Salat rahustab närvisüsteemi. Suurendab imetavate emade piima eritumist eraldi ja tugevdab reproduktiivset süsteemi.
Soovitan:
Mida Süüa Salatiga?
Salat on populaarne lehtköögivili, mis on Balkani toidulaual väga populaarne ja traditsiooniliselt sööme seda toorelt. Värske salat on klassikaliste kevad- ja lihavõttesalatite põhikomponent. Neid kasutatakse ka burgerite ja sõõrikute lisanditeks koos kurkide ja tomatitega.
Kõigil On Selline Probleem! Parandage Ta Ja Te Sünnite Uuesti
Käärsoole räbu on nii paljude haiguste põhjus. Kehas esinevate seedehäirete tõttu viivitatakse elutegevuse kaotamine ja see omakorda viib mürgistuseni. Räbu on seisund, mille korral toitainete halb imendumine ladestub pärasoole perianaalsesse ruumi ja püsib seal pikka aega, põhjustades mädanemist ja käärimist.
Parandage Oma Seedimist Hämmastava Pastinaagiga
Pastinaak on pärit samast perekonnast, kust pärinevad lisaks porgandile ka seller, petersell ja till. Nende sugulasi tunneb ära nende lehtede ja õite järgi. Köögiviljad on Vahemerel laialt levinud tuhandeid aastaid. Teave selle kohta kattub aga porgandite kohta, mis olid tol ajal värvilised - lillast kuni valgeni.
Dieet Shopska Salatiga Teeb Kehaga Imet 2 Nädalat
Shopska salat on üks kuulsamaid Bulgaaria toite. Seda valmistatakse traditsiooniliselt värskete tomatite, kurkide, paprikate, juustuga. Maitsesta sibula, õli, värske peterselliga. Serveeri oliivide või kuumade paprikatega. Shopska salati variatsioone võib leida Bulgaaria naaberriikidest, kuna nn Kreeka salat on selle väga maitsev sarnasus.
Parandage Oma Kilpnääre Loomulikult! See On Nii
Kilpnääre asub kaelas ja sellel on kaks osa - vasak ja parem. Neid ühendab kitsas kannus. Tema haigus tuleneb stressiolukordadest, peremuredest ja eriti emotsioonide piiramisest, aga ka teistest. Suurenenud näärmete funktsiooniga (hüperfunktsioon) on Bazeda tõbi põhjustatud ja seda iseloomustavad südamepekslemine, närvilisus ja silmamunad paistavad silma.
