2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Peaaegu pooled britid annavad oma lastele hommikusöögiks rämpstoitu, selgub värskest uuringust. Selgub, et 43 protsendil lastest sisaldab päeva esimene toidukord teraviljatooteid, milles on liiga palju suhkrut.
Tundub, et Suurbritannia vanemad pole oma laste tervise pärast eriti mures - uuringu kohaselt lubab 20 protsenti 2000 lapsevanemast oma lastel sageli hommikusöögiks maiustusi, sh šokolaadi.
Nad ütlevad ka, et mõnikord annavad nad neile isegi kiipe. Briti Fondi selgitus tervisliku toitumise eeliste propageerimiseks on see, et vanemad olid segaduses ega teadnud lihtsalt, mida oma laste hommikusöögiks valida.
Uuringusse on kaasatud ka eakad inimesed ja tulemuste järgi ei oska neist peaaegu 25% tervislikult toituda. Veerand brittidest ei tea tegelikult, kui palju valke või süsivesikuid peaksid nad päevas sööma, selgitavad eksperdid. Lisaks ei tea nad, millised on erinevate toidugruppide plussid ja miinused.
Toitumisspetsialistid usuvad, et need tulemused on äärmiselt murettekitavad. Lõppude lõpuks saavad vanemad täiskasvanuna süüa oma äranägemise järgi, kuid nende lapsed ei saa hommikusöögiks süüa magusaid või rasvaseid toite.
Hommikusööki ei ole kasulik vahele jätta, kuid iga kümnes inimene ei söö nädala jooksul hommikusööki, kirjutab Daily Mail oma lehtedel. Kui hommikusöök jääb kolm korda nädalas vahele, võime tarbida rohkem kui 250 kalorit, teatab väljaanne meile.
Samuti on hästi teada, et päeva esimese söögikorra vahelejätmine suurendab soovi kogu päeva jooksul ebatervislikku toitu tarbida. Teadlased väidavad, et harjumuse tõttu mitte süüa hommikusööki võime võita aastas kuni 12 naela.
Uuringus osales 2000 inimest, kellest 37 protsenti tunnistas hommikuse hommikusöögi vahele jätmise mõnel nädalapäeval ja peaaegu pooled ütlesid, et neil on kõht tühi enne lõunat.
Soovitan:
Koguni 84 Protsenti Taimetoitlastest Sööb Liha
Daily Maili tsiteeritud uus uuring näitab, et 84 protsenti taimetoitlastest sööb jälle liha, 53 protsenti naaseb kohaliku menüü juurde pärast 1-aastast taimetoitlust. Üle poolte taimetoitlastest ahvatlevad kohalikud hõrgutised aasta pärast asendusainete söömist ning kolmandik taimetoitlastest naaseb liha tarbimisele alles 3 kuu pärast.
Ebatervislikult Pakendatud Toidu Ohud
Toit on pakendatud spetsiaalsete tehnoloogiate abil, et hoida seda heas korras. Pakend on valmistatud selleks, et kaitsta tooteid tolmu saastumise ja mikroobide väljanägemise eest. Pakendamise teine oluline eesmärk on toidukadude vähendamine.
Pilvemunad: Kuidas Teha Populaarset Hommikusööki
Viimane maniakaalne hommikusöök, mis on internetti üle ujutanud, on hägune muna või muna pilves, kuid kuidas iganes te seda nimetate, see nimi räägib ainult tekstuurist. Selle hommikusöögi valmistamine võtab väga vähe vaeva, kuid inimesed armastavad magusa välimusega mune, sest need on ilmselgelt maitsvad, tervislikud ja garanteerivad, et saate kodus ovatsiooni.
Igatad Hommikusööki - See Teeb Kõhtu
Tänapäeval tunnevad paljud inimesed oma kiires igapäevaelus kiirustades hommikusööki. Paljude inimeste jaoks on "hommikusöök" tass kuuma kohvi ja sigaret tühja kõhuga. Kehale see päeva algus aga sugugi ei meeldi. Hommikul vajavad inimesed energiat igapäevase tegevuse täitmiseks.
Millist Hommikusööki Igaüks Meist Vajab
Avan silmad ja soojade pehmete asjade lõhn hiilib kuskilt armsalt sisse - mälestus, mida me kunagi ei unusta. Lapsepõlves lõbustas mu vanaema peret sageli praetud muffinite, soojade kuklite või juustu ja munadega tutmanikuga. Oleme juba suured ja meile kõigile meeldib neid asju veel süüa, kuid peame meeles pidama oma aeglast ainevahetust ja praetud toidu rasket seedimist, et säilitada lisaks figuurile ka hea tuju.
