2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Juuli on juba käes ja on aeg õppida päevi, mil tähed kaitsevad ja aitavad keha detoksifitseerida. Iga kuu alguses peaks igaüks, kes soovib olla ilus ja terve, oma kuu kalendrisse faasid üles märkida.
Kuu iga faasi algusega saame võimaluse jälgida ööpäevaringset kuurežiimi. Tõhus ja lühiajaline vedel dieet algab siis, kui Kuu siseneb ühte oma neljast suuremast kuufaasist ja lõpeb 24 tundi hiljem.
Kui üks neist faasidest algab, ei tohi süüa tahket toitu. Lubatud on ainult värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlad, tee ja allikavesi. Vajadusel maiustatakse jooke meega. Suhkur on keelatud.
Kuu päevad väljutavad organismist liigse vedeliku. Rohkem vee ja teejoomine stimuleerib neerude aktiivsust ja aitab keha detoksifitseerida. Värsked mahlad tugevdavad immuunsust.
Kuu dieet kestab 24 tundi ja kaotab kuni ühe kilogrammi kaalu, mis säilib ja ei naase. Pärast seda peaksite panustama kergetele einetele, köögiviljadele ja puuviljadele, samuti mõõdukale lihakogusele. Hoidke eemale praetud ja pastatoitudest, mis suvekuudeks nagunii ei sobi.
Laske kala ja kerget liha grillida ning köögiviljad on parimad toored või aurutatud. Ainult nii säilitab keha 24-tunnise dünaamilise dieedi eelised. Ravirežiim sellist asja ei näe, kuid toitumisspetsialistid soovitavad siiski igal nädalal kasutada nädala või kaks vedelikku.
Siin on Kuu faasid, milles peaksite alustama oma 24-tunnise puhastuse režiimi:
1. juuli 2017 - 03:52 - esimene kvartal;
9. juuli 2017 - 07:08 - täiskuu;
16. juuli 2017 - 22:38 - viimane veerand;
23. juuli 2017 - 12:26 - noorkuu;
30.07.2017 - 18:57 - esimene veerand.
Soovitan:
2017. Aasta Populaarseim Jook On Apelsinivein
Kui siiani olete olnud punase või valge veini tellimisel kõhklev, on veinitootjad oma viimase uuendusega alkohoolsete jookide seas leidnud väljapääsu dilemmast - apelsinivein . See on ideaalne kombinatsioon valge ja punase veini vahel, edastab British Independent.
Kuu Dieet
Kuu dieet aitab säästa kolm kilogrammi vaid kuue päevaga. Keskmine päevane kalorite tarbimine on 760 kalorit. See dieet on perioodiline. See kestab kuus päeva, kuid seda tuleb korrata igal täiskuu ajal. Kuudieedi idee on nälgida perioodidel, mil keha reageerib menüüs olevate kalorite vähendamisele kõige tõhusamalt.
Dieet 2x2 Kaotab 3 Kuu Jooksul 15 Kg
Dieet 2 korda 2 on kõige tõhusam ülekaaluliste raskuste vastu võitlemisel. Kolme kuu jooksul aitab see vabaneda kuni 15 kg kaalust. Kolmenädalane dieet välistab igasuguse alkoholi, sealhulgas veini ja õlle tarbimise. Kõik gaseeritud joogid, suhkur ja kondiitritooted, küpsised, valge leib, kartul ja pasta on keelatud.
Efektiivne Kolme Kuu Dieet
Kuigi kiire ja nähtavate tulemustega on kolme-, viie- ja seitsmepäevane dieet organismile kahjulik. Lisaks naaseb nende dieetide kaotamine maksimaalselt kaheksa naela sama kiiresti, kui need on sulanud. Eksperdid soovitavad pikemaid dieete, mis ei kurna keha nii palju, kuna need pole nii rasked.
Kuu Dieet - Söömine Vastavalt Kuu Faasidele
Kuu dieet on dieet, mis vastab Kuu liikumisele ümber Maa ja Kuu faasidele. Sajandeid on inimesed seostanud kuud maagia ja tsüklilise regulaarsusega ning ärgem unustagem, et just planeet kehastab naiselikku printsiipi. Kuu on ema ja kasuema.
