2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toidul on kõrvalmõjusid ja need pole ainult kaalutõus. Üks neist on kehalõhn. Näiteks kui keskendute lambaliha söömisele, eritab teie keha ebameeldivat lõhna.
Rasvaseid toite süües võite saada vistrikke. See suurendab nahaõli kogust ja nii tekivad vistrikud. Piimatooted aitavad vistrike vastu.
Toidu kõige tugevam kõrvaltoime on allergia. Iga toit võib põhjustada allergiat. Kuid on seitse toodet, mis üheksakümnel protsendil juhtudest on süüdi allergiate ilmnemisel. Need on piim, munad, pähklid, kala, mereannid, soja, nisu.
Mõned toidud põhjustavad kandidoosi - tavaliste seente vohamist, mis tavaliselt elavad teie kehas teid kahjustamata. Suhkur, äädikas, tärklis, pasta ja pärmitooted põhjustavad kandidoosi.
Happeid ja happe refluksi saadakse tsitrusviljadest, rasvastest ja praetud toitudest, äädikast, tomatitest ja šokolaadist. Mõju saavutamiseks piisab nende tarbimise vähendamisest.
Halva kolesterooli taseme tõus põhjustab aju, mune, kõrvalsaadusi - maksa, neere, põrna. Halva kolesterooli tõstmine võib suurendada südameataki ja insuldi riski.
Neerukivid tekivad liigse loomse valgu tarbimise ja taimse valgu puudumise tõttu. Suurendage spinati, tee, kakao tarbimist ja kaitsete ennast selle probleemi eest.
Suure soola-, sooda- või suhkrusisaldusega tooted võivad põhjustada vedelikupeetust ja turset. Keha vajab soola, kuid kui seda on liiga palju, hakkab keha seda vedelikuga lahjendama.
Mõned toidud põhjustavad peavalu ja isegi migreeni. Selle põhjuseks on toidu mõju aju protsessidele, samuti veresoonte suuruse muutused. Tooted, mis põhjustavad peavalu, on hallitusega juust, punane vein, šokolaad.
Soovitan:
Nõgesest Kummalised Kõrvaltoimed, Mida Te Ei Kahtlustagi
Taimedel on suur meditsiiniline väärtus. Mõned neist on meile haruldased ja tundmatud, kuid nõges ei kuulu nende hulka. See on tuntud paljude rikkaliku rauaga seotud tervisega seotud eeliste poolest. Nõgese eeliseid saab seletada oksüdeeritud madala tihedusega lipoproteiinide, mida nimetatakse lektiinideks, ja mitme kompleksse suhkruga.
Toidupärmi Võimalikud Kõrvaltoimed
Söödav pärm on viimastel aastatel tohutult populaarsust kogunud. Põhjus - üha rohkem inimesi valib taimsete saaduste ehk nn veganluse söömise. See on populaarne lisand näiteks taimejuustus. Ja on palju eeliseid - see on rikas B-vitamiinide poolest ja maitseb nagu parmesan.
Glutamiini Kõrvaltoimed, Annused Ja Eelised
Meie kehas on glutamiin kõige tavalisem aminohape. Seda leidub enamasti lihastes - üle 61% lihasmassi koosneb glutamiinist. Glutamiini teist osa jaotab ja kasutab meie aju. Oma koostises sisaldab glutamiin 19% lämmastikku, mis tähendab, et see on lihasrakkudes peamine lämmastiku allikas ja kandja.
Nelgi Ohtlikud Kõrvaltoimed
Nelk on populaarne vürts, mida kasutatakse peamiselt taimsete lisandite ja aromaatsete toiduvalmistamisainetena. Toidutoote raviomadused on hästi teada ja seetõttu peaksime seda mõõdukalt oma tavalisse dieeti lisama. Vürtsil on ka mõned võimalikud kõrvaltoimed, mis võivad teid oluliselt kahjustada.
Goji Marja Kõrvaltoimed
Viimastel aastatel suurt populaarsust kogunud goji marjataime, mille viljad on erkoranžikaspunase värvusega, peetakse "nooruse purskkaevuks". Koos kasu tervisele on siiski leitud kõrvaltoimeid nende puuviljade liigsel tarbimisel. Goji marjal on kaks üsna sarnaste omadustega alamliiki.
