2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Iga puuvili eristub selle omaduste järgi ja iseenesest on see tõeline vitamiinipomm. Kas teadsite siiski, et kõigist maailma puuviljadest on tunnustatud üks neist kõige tervislikum puu.
Lisaks peetakse meie, bulgaarlaste jaoks talve selle hooajaks, sest siis hakkab seda leiduma enamikul turgudel ja jaekettides. Kas sa arvasid, kes see on planeedi kõige kasulikum puu? Kindlasti on need kuupäevad.
Kuupäevad on tegelikult datlipalmide viljad - taimed, mis on Iisraeli ja Saudi Araabia riiklik sümbol, kuid on tegelikult väga populaarsed kõikides Lähis-Ida piirkondades. Meie kliimatingimused ei võimalda meil neid kasvatada, kuid see on siiski üks väheseid kasulikke puuvilju, mida harva keemiliselt töödeldakse, et jõuda meieni heas kaubanduslikus seisukorras. St neid pole vaja tarbida ainult talvel, vaid alati, kui saame.
Kuupäevad sisaldavad väga palju mineraale, vitamiine, antioksüdante ja kiudaineid ning kui õpid tarbima 3–5 kuupäeva päevas, oled leidnud pikaealisuse võtme.
Kõiki tervisega seotud eeliseid, mis tulenevad söömiskuupäevadest, on raske loetleda, kuid siiski oleks ebaõiglane mõnda neist välja tuua.
Kuupäevad vähendavad halba kolesterooli ja kaitsevad meid igasuguste südame-veresoonkonna haiguste eest. Tänu fosfori olemasolule neis tagavad nad, et meil on luud terved, ja võime tõttu vähendada triglütseriidide taset meie kehas vähendavad nad ka keha rasva.
Kuupäevad annavad meile palju energiat ja aitavad parandada meie vaimset tegevust. Või nagu öeldakse: terve vaim - terve keha.
Alates kõhukinnisuse all kannatamisest kuni käärsoolevähi riski vähendamiseni - see kõik aitab meil datlipalmide mahlakaid kuupäevi.
Kokkuvõtteks lisame, et lisaks kuupäevade eraldi tarbimisele saate neid kasutada ka eksootiliste jookide, kookide või suupistete valmistamiseks.
Nende abiga saate valmistada rikkaliku juustukooki või kukleid, ilma et peaksite neid magustoite magustama. Kuupäevad hoolitsevad nende magususe eest ise. Nii maitsev kui magus ja väga kasulik!
Soovitan:
Milline Liha Odavnes Ja Milline Kallines ühe Aastaga
Sealiha on viimase aastaga kõige drastilisemalt langenud toode, selgub põllumajandusuuringute keskuse andmetest. Kilohinnad langesid 2017. aasta samal perioodil keskmiselt 20%. Selle aasta märtsis ja aprillis oli rümba keskmine hind 2,86 BGN.
Milline Taimetoit On Kõige Tervislikum?
Mitmel põhjusel otsustavad miljonid inimesed kogu maailmas lihast loobuda ja selle järele minna taimetoitlus . Kuid uus Kreeka uuring näitab, et mitte kõik taimetoitlased on terved - eriti juba rasvunud inimestele. „ Taimetoitluse kvaliteet varieerub,”võtab kokku Ateena Harokopio ülikooli Matina Kuvari juhitud meeskond.
Milline Musta Mere Kala On Söödav Ja Milline Mitte?
Vaevalt leidub inimest, kes poleks kuulnud nende sisaldavatest väärtuslikest koostisosadest kala või tohutult kasuks nende kalade tarbimine inimkeha jaoks. Enamik eksperte väidab, et kala tuleks süüa vähemalt kord nädalas ja veelgi parem kaks korda.
Milline Leib On Kõige Kasulikum Ja Tervislikum?
Enamik inimesi ei kujuta oma menüüd ette ühe või mõne leivaviiluta. Ja kuna tal pole igav, liitub ta dieediga tavaliselt iga päev. Pärmiga segatud värskelt küpsetatud leiva lapsepõlvest pärit maagiline aroom ja maitse pole tänapäeval kahjuks ühesugused.
Uuri Välja, Milline On Kõige Tervislikum Alternatiiv Kohvile
Ladinakeelse nime Tsiperus esculentus taga peitub tagasihoidlikult taim, millel on üllatavalt lai rakendus meditsiinis ja kokakunstis. Chufa / vaata galeriid /, mis hispaania keeles tähendab jahvatatud mandlit, avaldab muljet õlise ja tiheda pähklimaitsega.
