2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
C tempos Saate valmistada maitsvaid ja tervislikke toite, eriti kui olete vegan köögi fänn.
Isegi lihasõbrad hindavad tempotoitude maitset. Tempeh tuleks enne erinevat tüüpi roogadesse lisamist keeta, et see oleks maitsvam ja õrn.
Tempe teriyaki on lõhnav ja maitsev roog.
Vajalikud tooted: 2 supilusikatäit mett, 2 supilusikatäit seesamiõli, 2 supilusikatäit sojakastet, 3 spl riisiäädikat, näpuotsatäis rosmariini, 400 grammi tempehit.
Valmistamismeetod: Segage mesi, õli, sojakaste, äädikas ja rosmariin. Kuubikuteks lõigatud tempee keeb kuus minutit. Vesi tühjendatakse ja tempe segatakse marinaadiga, lastes sellel tund aega seista.
1 minutiks pliidil tühjalt kuumutatud pannil lisage tempeh koos marinaadiga. Küpseta kogu aeg segades 12 minutit. Serveeri kuumalt riisiga. Seda saab lisada ka salatile.
Tempe vahtrasiirupiga on maitsev ja lõhnav roog.
Vajalikud tooted: 400 grammi tempehi, 150 milliliitrit köögiviljapuljongit, 2 supilusikatäit oliiviõli, 2 teelusikatäit vahtrasiirupit, 2 spl õunaäädikat, 2 spl sojakastet, 2 küüslauguküünt, veerand teelusikatäit punast pipart.
Valmistamismeetod: Hautage kolmnurki kümme minutit madalal kuumusel. See muudab tempo leebemaks. Köögiviljapuljong segatakse oliiviõli, vahtrasiirupi, õunaäädika, sojakastme, peeneks hakitud küüslauguküüntega ja punase pipraga.
Tempe valatakse selle seguga ja jäetakse poolteiseks tunniks seisma. Kuumutatud pannil valage tempeh koos marinaadiga ja prae viis minutit mõlemalt küljelt.
Fajita tempost seda on lihtne valmistada ja sellel on väga huvitav maitse.
Vajalikud tooted: 300 grammi tempehit, 2 spl oliiviõli, 2 spl sojakastet, 1 spl laimimahla, 2 rohelist paprikat, 200 grammi seeni, 150 grammi spinatit, 1 spl jämedat punast pipart, 1 spl hakitud sibulat.
Valmistamismeetod: Prae viilutatud tempeh oliiviõlis, valades seda perioodiliselt laimimahlaga. Prae kuni pruunikas-kuldse värvusega. Lisa kõik muud tooted ja keeda kõike pidevalt segades, kuni seened ja spinat on pehmed.
Soovitan:
Kuidas Valmistada Maitsvaid Sarvesaiu
Soojad õrna koorega sarvesaiad šokolaadi, koore või juustutäidisega on prantsuse köögi sümbol. Paljud koduperenaised otsivad õiget sarvesaiade valmistamise retsepti, sest kodused küpsetised on maitsvamad ja üllatavad ka lähedasi uue maitsva magustoiduga.
Kuidas Valmistada Täiuslikke Sarvesaiu?
Mitmekesistage oma sarvesaiu, lisades erinevaid maitseid ja täidiseid. Šokolaad - pange šokolaad iga taignakolmnurga põhja ja vormige sarvesaiad. Mandlid - pane tainakolmnurga põhja tükk mandlimartsipanit ning rulli ja vormi sarvesaiad.
Kuidas Valmistada Juustu Soolvett
Juustu valmistamiseks on vaja oskust. Kuid kui olete seda teinud, peaksite teadma, et selle säilitamine pole vähem oluline kui selle valmistamine. Juustu pikema aja jooksul hoidmiseks on vajalik, et see küpseks soolvees umbes 10-kraadise temperatuuri juures.
Kuidas Seeni Valmistada
Seened on üks maitsvamaid seeni. Gurmaanide sõnul on nad ületamatu trühvli järel maitse ja aroomi poolest teisel kohal. Seened vajavad erilist ettevalmistust, et nende maitse ja aroom täielikult avalduda. Seenelõhn seguneb suurepäraselt röstitud veise- või kanalihaga, hautatud küüliku või lambaga.
Kuidas Valmistada Seesami Tahinit?
Tahini valmistatud seesamiseemnetest , on äärmiselt kasulik. Selle mitmekesised koostisosad muudavad selle teie seedesüsteemi jaoks tõeliseks imeks! Lisaks sellele, et tahini maitseb väga hästi, on see hea energiaallikas. Soovitatav on, et igas majapidamises oleks köögis purk seesamiseinet.
