2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kiire elutempo ei anna meile aega oma lemmiknaudingutele lubada ja ka toitumisele tähelepanu pöörata. Üha sagedamini jõuame pooltooteni, et kokkamisest aega kokku hoida.
Kiire õhtusöögi jaoks on palju retsepte, mis ei võta palju aega, ja tulemus on meeldiv üllatus. Väikese fantaasia ja sooviga saate nautida maitsvat õhtusööki seitse päeva nädalas.
Üks lihtsamaid roogasid on omatehtud doonor, mis valmistatakse kiiresti ja lihtsalt, kui soovite seda tüüpi toitu nautida. Haki kapsas peeneks, riivi porgand ja kurk, haki peeneks küpsenud kana või sink.
Lisage majonees ja ketšup, samuti maitse järgi soola. Pange kogu see maius araabia leiba, kuumutage üks või kaks minutit mikrolaineahjus ja teie annetaja on valmis.
Pajaroogade õhtusöögi eriala on veidi aeglasem, kuid tulemus on hämmastav. Keeda kartulid, koori ja haki peeneks.
Määri potti põhja majonees, sega kartulid peale, puista üle vürtsidega, lisa marineeritud seened või tükeldatud köögiviljad vabal valikul ja vala majoneesile.
Soovi korral võite pajaroogale lisada veidi tomatipüreed, juustu või tüki kollast juustu. Kui lisate mingisugust suitsuliha, omandab kogu roog meeldiva suitsu aroomi. Küpseta potte pool tundi ahjus.
Teine võimalus kiireks õhtusöögiks on prantsuse liha. See on väga maitsev ja kiire. Teil on vaja pool kilo kartuleid, mis keedetakse, kooritakse ja lõigatakse õhukesteks ringideks.
Liha - umbes 300 grammi kana või sealiha - lõigatakse väikesteks kuubikuteks, segatakse majoneesi ja maitseainetega. Liha pannakse rasvaga määritud pannile.
Asetage kartuliviilud ülevalt. Selle peal on majonees. Puista peale riivitud kollane juust ja puista peale veidi majoneesi, et kollane juust ära ei kõrbeks.
Liha teist versiooni prantsuse keeles on lihtsam valmistada. 400 grammi kana või sealiha lõigatakse õhukesteks väikesteks ribadeks. Sega majoneesi ja vürtsidega, pane rasvainega pannile ja küpseta keskmisel kuumusel.
Liha mahlasena hoidmiseks tuleb seda pidevalt segada ja aeg-ajalt kasta keeva veega. Enne serveerimist piserdage kuuma liha roheliste vürtsidega.
Soovitan:
Kuidas Süüa Süüa
Üks kiiremaid rupsi on maks. Sel põhjusel kasutatakse seda ka eraldi toiduna. Ravi koosneb keetmisest, hautamisest või kergest praadimisest. Maksa ei tohiks liiga kaua praadida ega keeta, kuna see muutub sitkeks ja pole maitsev. Sealiha maksa pehmemaks muutmiseks prae seda kaks või kolm minutit kuumas õlis ja hauta seejärel vähese jahuga vedelas koores, et kaste saaks maksa ümbritseda.
Moos Ja Suhkur? Süüa Või Mitte Süüa
Vaevalt leidub naist, kes ei teaks, et suhkru- ja maiustuskiusatused on õhuke vöökoht ja täiuslik keha suurim vaenlane. Nii palju kui me vihkame suhkrut, vajab keha seda. Lihaste ja aju korralikuks toimimiseks vajavad nad vajalikke süsivesikuid.
Suvekuumusega Tegelemine: Siin On, Mida Süüa Ja Mida Mitte
Suvekuumust võib olla üsna raske taluda, eriti kui temperatuur ületab 30 kraadi. Pärast esmast rõõmu, et suvi on lõpuks kätte jõudnud, on paljudel meist palavast halb. Söögiisu kaotus, dehüdratsioon, iiveldus, väsimus, desorientatsioon, kõhulahtisus on vaid mõned ebameeldivatest sümptomitest, mida võime kogeda, kui me ei ole piisavalt päikesepaistelisel suvetunnil hüdreeritud.
Mida õhtusöögiks Süüa, Kui Oleme Dieedil
Kui olete kindlalt pühendunud kaalulangetamise ülesandele, siis teate ilmselt, et toitumisspetsialistid soovitavad seda päeva jooksul kõigist teie söögikordadest kõige kergematena. Sellepärast peaks dieetõhtusöök olema valmistatud madala kalorsusega toodetest, mis küllastavad teid, kuid ei kogune kudedesse rasvkoostiste kujul.
Ei Tea, Mida Kiiresti õhtusöögiks Valmistada? Meil On Vastus Olemas
Pottides küpsetatud toidud on ühed kiiremad ja maitsvamad - pole vahet, kas see on midagi lahjat või liharooga. Lisaks sellele, et olete tõeliselt kiire, saate improviseerida - isegi kui retseptist endast midagi puudu jääb, saate selle alati asendada või mitte panna.
