Kõik Rohelise Tee Kohta, Mida On Oluline Teada

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Tee on üks populaarsemaid jooke kogu maailmas. Näiteks pole tänapäeval kuulus Hiina roheline tee asetatud mitte ainult värskendava joogina, vaid ka ravimina, mis võib inimese heaolu hõlpsasti kõige positiivsemalt mõjutada. Roheline tee suudab tõesti söögiisu normaliseerida, samuti aitab kaalu langetamisel, kuid selles osas on üsna erinevaid arvamusi. Seetõttu hajutame täna müüdid ja räägime rohelise tee eelistest ning ka selle kahjulikkusest. Õpime, kuidas seda üllast jooki korralikult valmistada.

Rohelise tee kasulikud omadused on juba ammu teada - tooraine kogutakse spetsiaalsel viisil, mis erineb musta tee valmistamise meetodist. Roheline tee on kuivatatud, kuid enamikul juhtudel seda ei kääritata, mis tähendab, et täiendavat oksüdeerumist ei toimu, mis pole õrnadele teelehtedele alati kasulik.

Muidugi, kui rääkida sellest, kuidas roheline tee inimese kehale soodsalt mõjub, on esikohal suuremahulised uuringud. On juba tõestatud, et kvaliteetne roheline tee pikendab eluiga keskmiselt 7 aastat. Lisaks on seda jooki armastavate seas vähihaigeid umbes 30% vähem. Ainuüksi sellest piisab, et see tee ilmuks teie menüüsse võimalikult sageli.

Rohelise tee kahjustus on üsna vastuoluline, kuna sagedamini ei pruugi selliseid tooteid soovitada ainult neile, kellel on individuaalne reaktsioon. Muidugi võib roheline tee olla kahjulik, kui seda tarbida liigses koguses, kuid sellest räägime hiljem.

Kasu on ilmne - roheline tee aitab eemaldada liigse kolesterooli verest, mis tähendab, et see hoiab ära mitmesugused südamehaigused, mis on seotud ateroskleroosi ja kolesterooli naastudega. Lisaks mõjub jook maksale hästi, selle joogi regulaarsel kasutamisel on maksa rasvumine ebatõenäoline. Laevade elastsus suureneb. Kuna roheline tee on väga aktiivse füüsilise koostisega, võib see toimida võimsa antioksüdandina, mis võitleb edukalt keha üldise vananemisega.

Rohelist teed kaalulangetamiseks on kasutatud sajandeid - see normaliseerib ainevahetust, mistõttu toimub süsteemne kaalulangus. Kuna enamus teie kehas toimuvatest protsessidest on stabiliseerunud, hakkab see tarbima paraja koguse energiat ja kulutama seda korralikult, mis tähendab, et te ei pea enam võitlema liigse isuga. Selle imelise joogi abil saate vabaneda liigsetest sooladest kehas.

Roheline tee aitab südamelihaseid, sundides neid rohkem pingutama ja toonust parandama. Tuleb märkida, et Jaapanis - riigis, kus roheline tee on eriti populaarne, on kõige madalam hüpertensiooni all kannatavate inimeste osakaal.

Tavaliste roheliste lehtede vitamiinide ja mineraalide koostis jätab tõsise mulje. Roheline tee sisaldab vaske ja joodi, sisaldab palju kaaliumi ja tsinki, lisaks vitamiinidele B1 ja B2, samuti C- ja PP-vitamiinile, vitamiinile K. Sellel on ka antibakteriaalsed omadused.

Nagu me juba ütlesime, võimaldab selle joogi valmistusviis säilitada maksimaalse kasu. Kuna selles on palju tsinki, on see tee kahtlemata vähivastane. On teada, et roheline tee hoiab isegi kuivas vormis ära iivelduse ja toksikoosi, merehaiguse.

Rohelise tee eelised See seisneb ka selles, et see on kindlasti toniseeriv jook ilma tavapärase ja väga agressiivse kofeiinita. Puhtal kujul on tee kosutava toimega, toonib, kuid mõjutab õrnalt inimkeha ja kesknärvisüsteemi. Roheline tee sisaldab ka kofeiini, teobromiini, teofülliini. Kui rohelist teed ei kuritarvitata, tunnete end hästi, saate aktiivselt elada.

Kuid kui juua rohelist teed väga suurtes kogustes, võib see põhjustada üleannustamist ja selle tagajärjel - probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga, unetust. Lõppude lõpuks harjub inimkeha stimulantide toimega lihtsalt hämmastava kiirusega. Seetõttu on kahjustuste vältimiseks kõige parem juua piisavas koguses, mis ei ületa norme. Lisaks, kui me räägime rohelise tee kõrvalmõjudest, peame mainima ka selles joogis sisalduvaid puriine. On teada, et puriinid moodustavad karbamiidi mürgiste ainetega. Mida rohkem puriine kehasse koguneb, seda halvem on karbamiid. Lisaks võivad puriinid põhjustada podagra. Paljud reumaatilise valu või artriidi all kannatavad inimesed ei tohiks rohelist teed juua liiga palju.

Rohelise tee eelised on ilmsed kõigile, kes on otsustanud õige ja tervisliku eluviisi järgida. Lisaks sisaldab see tee tohutult vitamiine ja mikroelemente võrreldes mis tahes muu teetüübiga ning see on ka palju kasulikum, kuna see on paljude haiguste ennetava meetmena väga odav.

Sellest rääkimata roheline tee aitab higistamisel ja võib olla kasulik palaviku, palaviku korral. On ka asjaolu, et see tee võib aidata lahendada mõningaid seedimise ja seedetraktiga seotud probleeme. Seda teed juuakse kõige paremini maksa- ja kõhunäärmehaiguste, samuti sapipõie haiguste korral.

Lisaks võib öelda, et roheline tee aitab vabaneda obsessiivsetest ja depressiivsetest seisunditest. Tees sisalduvate toitainete valik mõjutab närvisüsteemi väga hästi. See jook on nii ainulaadne, et teelehtede omadusi on pikka aega üksikasjalikult käsitletud mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka väga kasuliku kosmeetikatootena. Tänapäeval on rohelise tee ekstrakt lisatud paljudesse ilutoodetesse, kuna see noorendab ja suurendab naha toonust täielikult. Mõned ravimid on valmistatud ka rohelisest teest ja see pole üllatav.

Rohelist teed ei soovitata juua maohaavandite korral, kuna see toob kaasa happesuse kiire kasvu ja võib tekkida tugev valu.

Rohelise tee kvaliteedi osas peate kõigepealt pöörama tähelepanu järgmistele asjadele. Head rohelist teed ei müüda kunagi ümbrikutes ega purustata. Kallis, kvaliteetne roheline tee kuivatatakse kogu lehega ja keetmisel tuleb see täielikult pöörata. Lisaks tuleb märkida, et ümbrikus ja kottides tee ostmine pole seda väärt, hoolimata sellest, kui palju see maksab. Tegelikult on selline roheline tee pärast töötlemist lihtsalt abielu. Hea roheline tee ei lagune, kui te seda ise ei jahvata. Seetõttu otsige looduslikku kvaliteetset roheliste lehtede teed, mis ei oleks kahtlaselt odav. Muidugi on kõige parem osta teepoodides, mitte teistes kettides. Noh, kui teil on võimalus toorainet näha - see peaks välistama igasugused lehtede lõiked, purustatud teelehtede tükid ja nii edasi. Kui selliste lisandite sisaldus rohelises tees on üle 5%, ei saa paraku rääkida kvaliteetsest.

Rohelise tee eelised sõltuvad suuresti ka õigest ladustamisest. Mahutites, kus teed tuleks hoida, ei tohi olla väliseid lõhnu, st. kõige parem on kasutada klaasi, mis on hermeetiliselt suletud. Tee on vaja säilitada toatemperatuuril normaalse õhuniiskusega ja kasulik roheline tee jääb selliseks väga pikaks ajaks.

Rohelise tee retseptid

Enne kui jagame rohelise tee valmistamise retsepte üksikasjalikumalt, tasub pöörata tähelepanu sellele, kuidas seda korralikult valmistada. Kõigepealt mõelge, et kraanivesi päris rohelise tee valmistamiseks ei sobi üldse. Joogi mitte ainult maitse, vaid ka värv kahjustub oluliselt. Teekannu on teekannus palju vähem kui musta tee jaoks. Lisaks peaksite arvestama, et mida õrnemad on seda tüüpi tee lehed, seda kiiremini need valmistatakse. Samuti peate arvestama asjaoluga, et seda maitsvat ja üllast jooki on võimalik rikkuda keeva veega. See tuleb valmistada nii, et vesi ei ulatuks 85 kraadini.

Proovige nüüd valmistada maitsvat rohelist teed.

Selleks vajate järgmisi koostisosi:

- rohelise tee lehed - 1 tl. ilma otsata;

- värske sidrun - 1 tükk;

- filtreeritud ja joogivesi - 500 ml

Toiduvalmistamise retsept:

Esiteks peate tulele panema vett ja kõige mugavam on seda mitte veekeetjas, vaid kastrulis teha, et näha, kas vesi hakkab keema. Niipea kui esimesed väikesed mullid hakkavad ilmuma, peaksite vee kohe välja lülitama. Veekeetja tuleb käivitada seestpoolt keeva veega, seejärel panna rohelise tee lehed selles, siis keeda ja vala vedelik kohe klaasidesse, millesse sidrun asetatakse.

See on kõik! Korralikult keedetud roheline tee on nauding meeltele ja tervis tervisele.