2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimese elus on looduslikud tsüklid. Menopausi ajal on vaimsed ja füüsilised muutused täiesti normaalsed. Sel perioodil võib naistel täheldada erinevaid meeleolusid - intensiivne stress, ärevus, depressioon, liigne higistamine, kõhuhäired, puhitus on mõned kõhupiirkonnas täheldatud sümptomid.
Mõned ravimtaimed ja teed sellel perioodil mõjuvad lõõgastavalt ja rahustavalt.
Siin on menopausi tee lõõgastava retsepti, mis aitab teid.
Koostis:
1 tl võilille
1 tl pune
1 tl aniisi
3-5 värsket piparmündilehte
3-5 tilka sidrunimahla
3 klaasi vett
Ettevalmistus:
Selle raviva ja lõõgastava tee valmistamiseks keetke kõigepealt ettevaatlikult 3 tassi vett. Seejärel lisage keevasse vette 1 tl võilille, 1 tl pune ja 1 tl aniisi.
Seejärel lisage 3-5 värsket piparmündilehte. Lõpuks lisage 3-5 tilka sidrunimahla.
Lõõgastav tee on valmis 5–7 minutiga. Seda võib võtta nii soojalt kui ka külmalt.
See on tervendav ja rahustav tee, mida soovitatakse menopausi ajal. Rahustab higistamist, äärmist närvilisust, mida kasutatakse sageli depressiooni või puhituse, seedehäirete, kõhukinnisuse, kubemevalu korral. Selliste probleemide maha raputamiseks jooge seda lõõgastavat teed.
Soovitan:
Rohelise Tee Kõrvaltoimed Raseduse Ajal
Rasedad käituvad targalt, kui piiravad rohelise tee ja kõigi selle koostisosade tarbimist. See on rikas antioksüdantide poolest ning pakub palju kasu hammastele, veresuhkru tasemele, kolesteroolile ja kaalulangusele. Kuid teadlased on leidnud, et selle toimeaine, mida nimetatakse epigallokateketiingallaadiks või lühidalt EGCG, võib mõjutada keha foolhappe kasutamist.
Kuninganna Leevendab Menopausi Sümptomeid
Menopausi uudiseid võtab vastu iga naine, kellel on teatav ärevus. See seisund muudab eluviisi - senine tavapärane rütm muutub ja kehas toimuvad muutused, milleks peate olema valmis. Erinevate allikate sõnul on naistel, kes järgivad tasakaalustatud toitu ja treenivad aastate jooksul, menopausi alguses vähem probleeme ja sümptomeid.
Kuradi Suu Aitab Viljatuse Ja Menopausi Korral
Tänapäeval on raske viljastumine saamas paljude noorte perede jaoks tõsiseks takistuseks. Populaarne ürdikuradi suu või kodune nõges on Bulgaaria rahvameditsiinis hästi tuntud ja seda kasutatakse ka sigimisraskuste raviks. Kuradi suud kasutatakse laialdaselt ka Hiina meditsiinis.
Toit, Mis On Kohustuslik 50-aastastele
Keskealise ülekandmisega peame üha enam tähelepanu pöörama sellele, mida oma lauale paneme. Vaadake, millised toidud peaksid olema meie menüüs hea tervise nautimiseks ka pärast 50. eluaastat. - brokkoli - neis on palju A-vitamiini, C-vitamiini, B9-vitamiini, K-vitamiini, kiudaineid ja hulgaliselt toitaineid.
Seitse Toitu, Mis Leevendavad Menopausi Sümptomeid
Kui tulevad kuumahood, õhetus, higistamine, unetus, meeleolumuutused ja luukadu, on aeg minna menopausi. Nende probleemide eest kaitsmiseks vajate tasakaalustatud toitumist. Menopausi ajal proovige vältida punase liha, magusate ja soolaste toodete, töödeldud lihavorstide, alkoholi ja sigarettide sagedast kasutamist.
