2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Maailma sattumise äärmusliku olukorra tõttu otsib üha rohkem inimesi uue koronaviiruse ennetamiseks igasuguseid viise. On vähe ravimeid, mis on tema jaoks tõestatud, kuid miski ei takista meid kodus proovimast oma keha tugevust suurendada toidu ja jookidega, millel on tõestatud selline mõju teistele viirusnakkustele.
Ja kui olete nende inimeste hulgas, kes on suurenenud veini tarbimine või karantiini tõttu õnnestub sageli koos kallimaga terrassil aega klaasi joogi leidmiseks leida, hea uudis on see, et sellel joogil on tõestatud viirusevastased omadused!
Aastaid on olnud selge punasel veinil on kasulikud omadused kogu organismi jaoks. Tõendid pärinevad asjaolust, et prantslased põevad südame-veresoonkonna haigusi palju harvemini kui ameeriklased. Arvatakse, et põhjuseks on just selle joogi laialdane kasutamine Prantsusmaal ja kogu Euroopas. Veelgi enam, mõned teadlased lähevad kaugemale ja väidavad, et 2 klaasi veini tarbimine päevas võib vähendada viirushaiguste riski.
Nende "külgede" peamine "süüdlane" veini mõju peetakse antioksüdantideks, mis sisalduvad selles tohututes kogustes!
Nende hulgas on nn tanniinid, mis on punase veini oluline osa ja tänu millele on selle spetsiifiline maitse tingitud. Usutakse, et need tugevdavad meie veresooni ja muudavad need elastsemaks. Pealegi leitakse seos tanniinide endi ja eluea vahel.
Teine suur osa veinis sisalduvatest antioksüdantsetest ühenditest on nn flavonoidid. Need on üks tugevamaid looduslikke antioksüdante, mis kaitsevad meie rakke vabade radikaalide ja oksüdatiivse stressi eest. See pikendab nende elu, mis aeglustab automaatselt vananemist ja tugevdab kogu meie keha immuunsust.
See tähendab, et automaatselt on kogu meie keha viirusnakkuste eest paremini kaitstud ja teadlastel on juba spekulatsioone, et see võib tõsi olla COVID-19 - koroonaviiruste perekonna haiguse puhul, mille erinevate tüvedega on meie inimkond varem korduvalt kokku puutunud. Arvatakse, et need looduslikud antioksüdandid on ka pahaloomulise rakkude jagunemise ennetamiseks, mis võib viia erinevate vähktõvedeni.
Flavonoide on erinevaid. Üks neist on kvertsetsiin, mida on uuritud erinevate viiruste paljunemisel. Teadlased on leidnud, et see antioksüdant võib aeglustada viiruste kasvu, mis blokeerib nende organismile leviku ja kahjustuse. Flavonoid, millest me kõik oleme kuulnud, on nn resveratrool, mis leiab koha isegi kosmeetikatööstuses.
See pikendab rakkude eluiga ja võitleb otseselt erinevate välistegurite tekitatud kahjustuste vastu. Resveratrool vähendab põletikku kogu kehas ja parandab selle immuunvastust, lisaks on näidatud, et see vähendab halva kolesterooli taset meie kehas, mis koguneb meie veresoonte seintele naastude kujul, mis mingil hetkel meie elu võib põhjustada tromboosi.
Samuti leiti, et see antioksüdant vähendab laboratoorsetes uuringutes koroonaviiruse, eriti nn koronaviiruste, paljunemist. MERS-CoV, mis põhjustas veel ühe epideemia, ehkki väiksemas mahus.
Teadlased on ka näidanud, et see antioksüdant vähendab viiruste mõju, jälgides muid nakkusi, sealhulgas toksoplasmoosi, Helicobacter pylori ja erinevat tüüpi stafülokokke, samuti Epsteini-Barri viirust, enteroviirusi, sealhulgas mitmesuguseid hingamisteede infektsioone.
Teadlaste peamine järeldus on see, et resveratrool vähendab MERS-CoV infektsiooni põhjustatud rakusurma. Varasemad uuringud on näidanud ka paljusid erinevaid viirusevastaseid omadusi. See vähendab ka põletikku ja vähendab nn viiruskoormust organismis.
Kõik need andmed viitavad teadlastele, et mitte nii palju veini kui selles sisalduvad antioksüdantide kogused võivad avaldada kasulikku mõju mõnede hingamisteede infektsioonide, sealhulgas uue COVID-19 perekonna, arengule. Andmed inimestel on üsna väikesed, kuid järeldustele jõuti laboritingimustes ja näriliste uuringutes.
Tuletame teile meelde, et peate joo veini ja mis tahes muu alkohol vastutustundlikult, sest hoolimata kasulikest omadustest võib liigne kogus maksa kahjustada. Üldiselt arvatakse, et kasulik on mitte rohkem kui klaas veini päevas.
Ja kui te ei ole alkoholi austaja, kuid soovite nautida flavinoidide kasulikke antioksüdatiivseid omadusi, võite tarbida rosinaid, viinamarju, šokolaadi, murakaid.
Soovitan:
Selle Maagilise Ravimtaimede Seguga öelge Luu- Ja Liigesvalule STOP
Vanusega hakkab meie keha aeglaselt kuluma ja näitab esimesi vananemismärke. Selle protsessi üks esimesi sümptomeid on valu luudes ja liigestes. See valu mõjutab tavaliselt meie põlvi - meie keha motoorsüsteemi üks olulisemaid osi. Põlved toetavad suurema osa meie kehakaalust ja vastutavad erinevate liikumiste eest.
Sidrun: Mõned Näpunäited Selle Säilitamiseks Ja Tarbimiseks
Kuigi see on nii kuulus, sidrun on täis üllatusi. Värskendav ja kasulik see väga hapukas tsitruseline võib olla tõeliselt maitsev, vees pigistada ja suhkruga magustatud. Kõik teavad, et see on täis C-vitamiini, kuid sisaldab ka rauda, kaltsiumi, mineraale, mis muudavad selle võimsaks energiatootjaks kõigile, olenemata vanusest.
Kõrvits! Mõned Näpunäited Selle Hõlpsaks Koorimiseks
Kõrvitsad !! Mõned sügise suured meistrid, kes oma maitset igal võimalusel heldelt jagavad, on jälle kohal. Valmis muutuma maitsvateks magustoitudeks, suppideks ja lisanditeks ning viima meid kõige isuäratavamale teele talve ja kevade poole.
Sojakaste: Mõned Näpunäited Selle Valimiseks
Sojakaste on üks populaarsemaid kastmeid maailmas. See on selle nelja peamise toote - soja, nisu, vee ja soola - loodusliku kääritamise tulemus. Sellepärast kvaliteetse sojakastme tootjad on veendunud, et see ei sisalda kunstlikke lisaaineid.
Äädikas Nüüd Ainult Veinist Ja Viinamarjadest
Rahvusassamblee võttis teisel lugemisel vastu veini ja kangete alkohoolsete jookide seaduse uue määruse äädika omaduste vastaste kaitsemeetmete võtmiseks. Selles öeldakse, et nimetust "äädikas" saab kasutada ainult selliste toodete tähistamiseks, mis on saadud viinamarjadest, veinist, puuviljaveinidest ning vee ja alkoholi segudest saadud äädikhappe abil kääritamisel.
