2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Taimetoitlasi varitseb vaimne ebastabiilsus ja mitmed haigused. See näitab uut teadlaste poolt läbi viidud uuringut. Tuleb välja, et inimesed, kes jätavad loomsed tooted menüüst välja, on vastuvõtlikumad vähile, depressioonile ja allergiatele.
Austraalia eksperdid on sõna otseses mõttes purustanud populaarse arvamuse, et puu- ja köögiviljasõbrad on tervislikumad kui kiskjad. Uuringu andmetel traumeerib küllastunud rasvade piiratud tarbimine keha ja psüühikat ning põhjustab suuremat haigestumust.
Oma eksperimendi käigus kogusid Austraalia teadlased 1320 vabatahtlikku. Neist 330 oli taimetoitlane, teine 330 sõi liha ja palju köögivilju, 330 sõi vähe liha ja viimased 330 olid inimesed, kes tarbisid lihatooteid iga päev.
Ekspertide sõnul näitas uuring, et täiskasvanud austerlased, kes söövad ainult taimset toitu, on kehva tervise, kehva elukvaliteediga ja vajavad sageli arstlikku läbivaatust.
Eksperdid tunnistavad, et suurenenud puu- ja köögiviljade tarbimine mõjutab tõesti meie tervist hästi, kuid teatud toitude ja jookide drastiline keeldumine rõhutab meie keha ja kahjustab meid ainult.
Austraalia teadlased pole ainsad eksperdid, kes on võtnud sõna range taimse dieedi vastu. Taimetoitluse vastu on mässanud ka paljud teised teadlased, väites, et taimne toit ei sisalda kõiki inimesele vajalikke vitamiine.
Nende sõnul sisaldab liha asendamatuid aminohappeid ja loomset päritolu vitamiine - D, B2 ja B12. Omakorda ei suuda rohelus nende puudust täita ja see toob kaasa nägemishäired, mälu nõrgenemise, luude ja hammaste hävimise.
Teadlased usuvad, et liha, piima ja mune ei saa millegagi asendada, sest need on parimad energiaallikad. Kalade puudus viib ka küllastumata rasvhapete nälga, mis on seotud prostaglandiinide - iga raku lahutamatu osa - ehitamisega.
Järeldus, milleni enamik teadlasi on jõudnud üksmeelselt, on see, et pika eluea ja suurepärase tervise aluseks on tasakaalustatud toitumine, milles on valdav kogus puu- ja köögivilju, mitte liha, kala, munade ja piima täielik loobumine.
Soovitan:
7 Põhjust Tsitrusviljade Sagedamini Tarbimiseks
Maitsvad, mahlased, säravad, tsitrusviljad on külmadel talvehommikutel nagu päikesekiir. Lisaks maitsele paeluvad nad keha kasulike omadustega, mis pole vähetähtsad. Tsitruseliste perekonda kuuluvad sidrun, laim, apelsin, greip ja nende sordid.
Nad Keelavad Transrasvad, Kui Nad Tõestavad Oma Kahju
Nendel päevadel jõustuvad uued Euroopa märgistamisnõuded. Nad nõuavad, et toiduallergeenid oleksid kirjutatud värvilisele taustale või erineva fontiga. Vastuvõetud seadus ei tee selgeks, kas ohtlikud ained peaksid olema loetletud nende ettevõtete menüüs, kus neid pakutakse.
Päevaks Nõrgem? Vaata Kuidas
Mahalaadimispäevi pole vaja mitte ainult kaalu säilitamiseks, vaid ka keha puhastamiseks. Mahalaadimispäev ei tähenda, et peaksite nälga jääma. Tooteid on piisavalt ja üsna maitsvaid, mida saab tänapäeval süüa. Nende mahalaadimispäevade üks soodsamaid aastaaegu on aga suvi.
Nad Müüsid Titanicu Menüüd. Vaadake, Mida Nad Legendaarsel Laeval Teenisid
Titanicu äärmiselt haruldane leid näitab, mida valmistati ja mida söödud ühel maailma tuntumal laeval. See on tema menüü, mis hiljuti 140 000 dollari eest oksjonile läks. Arvatakse, et ainulaadne paber esindab Titanicu esimesel lõunasöögil pakutavaid roogasid.
Nädala Jooksul Nõrgem - Keskenduge Detailidele
Kaalu langetamisel peate mõistma, et ebaõnnestumised võivad olla tingitud väikestest vigadest. Kui muudate iga päev ühte asja, saate soovitud efekti kiiresti saavutada. Tekst sisaldab mõningaid parimaid kaalulangetamisstrateegiaid, mille kinnitavad ka valdkonna eksperdid.
