2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Äärmiselt maitsev ja värskendav värskelt pressitud mahlad ja värsked mahlad pole rõõm, mida kõik saavad endale lubada. On tõsi, et enamik neist on ühe või teise keha seisundi jaoks äärmiselt kasulikud, kuid teatud haiguste korral võivad need olla üsna kahjulikud.
Arusaama, et puu- ja köögiviljamahladel on raviv toime, ei tohiks tugevdada. Mahla pikaajalisel kasutamisel võib olla kasulik mõju, kuid tõsist haigust ainuüksi mahlaga ravida on peaaegu võimatu.
Kui rakendate mahlateraapiat, saate oma keha toksiinidest puhastada ja tugevdada keha kaitsevõimet, eriti nende vitamiinide tõttu.
Kuid värskelt pressitud mahlad võivad olla salakavalad. Need meist, kes põevad haavandeid, ägedat gastriiti ja pankreatiiti, peaksid olema nendega ettevaatlikud. Nad ei tohiks kunagi juua hapusid mahlasid, nagu sidrun, apelsin, õun, mustsõstar, marjad.
Need puuviljad sisaldavad palju orgaanilisi ühendeid, mis suurendavad maomahla happelisust ja võivad põhjustada kõrvetisi ja valu.
Ehkki uskumatult kasulik, võib viinamarjamahl olla kahe otsaga asi. Diabeetikud ja ülekaalulised on potentsiaalselt ohus. Ettevaatlikud peaksid olema ka need meist, kellel on ärritunud soole sündroom. Viinamarjasiirup sisaldab liiga palju glükoosi ja kaloreid.
Kui teil on nõrk kõht ja kalduvus häiretele, on ka värskete mahladega hea ettevaatlik olla. Neil on võime kõhtu lahti saada. Lahendus on see, kui neelate need lahjendatuna vähese veega ja väikeste lonksudena.
Nagu kõike muud, tuleks ka värskelt pressitud mahlasid tarbida mõõdukalt. Kui järgite dieeti, mis nõuab köögiviljadest või puuviljadest liitri mahla võtmist, loobuge parem sellest. Lubatav päevane annus varieerub 3 tassi kuni mõne supilusikani, sõltuvalt vedeliku tüübist.
Soovitan:
Värskelt Pressitud Värske Puuvilja Kasuks
Värsked puu- ja köögiviljad on meie keha jaoks kasulikud tooted, mis on osa tervislikust eluviisist. Üks hea viis väärtuslike koostisosade ekstraheerimiseks enamikust puu- ja köögiviljadest on nende värske pigistamine. Sidrunimahl Kollane hapukas puuvili on kasulik C-vitamiini, B-vitamiini, riboflaviini, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, valgu, süsivesikute, antioksüdantide sisalduse tõttu.
7 Parimat Nõuannet Värskelt Pressitud Mahlade Valmistamiseks
Nagu kõik, ja mahlade valmistamine pigistades või jahvatades on oma reeglid ja peensused mida on hea järgida, kui te ei soovi kõiki jõupingutusi prügikasti visata. Allpool loete, kuidas valmistada värskelt pressitud mahlad orgaaniliselt, nii et saate neid hallituseta kauem hoida.
Salakavalad Mahlad Tühjendavad Pärast Treeningut Meie Jõu
Puuviljamahlu on alati peetud kehale äärmiselt kasulikuks ja neid on väga soovitatav tarbida. Teadlased on aga juhtinud tähelepanu asjaolule, millest tavaliselt mööda vaadatakse. Puuviljamahla tarbides tarbib inimene umbes 150 kalorit vähem kui minutiga.
Vitamiinid Võivad Olla Ka Kahjulikud
Juba mitu aastat on vitamiinide ja mineraalainete kasutamisel olnud tõeline buum. Neid võetakse annustes, mis ületavad soovitatud normi 10 kuni 100 korda. Nii püüavad paljud inimesed vabaneda külmetusest, rasvumisest, südame-veresoonkonna ja nahahaigustest, parodontiidist ja isegi vähist.
Värskelt Pressitud Mahlad Kaotavad Kaalu Kiiresti
Kui otsustate kaalust alla võtta mahladega, peaksite seda tegema värskelt pressitud puuviljadest ja köögiviljadest valmistatud mahladega, mitte kauplustes olevate kastide ja pudelite mahlaga, sest enamik neist sisaldab säilitusaineid ja värvaineid.
