2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Chlorella (Chlorella) on teatud tüüpi rohevetikad. Need avastas Briti mikrobioloog Martinus Willem Bayerink 1890. aastal. Valkude, vitamiinide ja muude toitainete kõrge sisalduse tõttu kuulutati need vetikad supertoiduks.
Neis on palju B-vitamiini, C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, D-vitamiini, K-vitamiini, joodi, rauda, magneesiumi, tsinki, kaltsiumi ja teisi. Lisaks on need üks võimsamaid antioksüdante maailmas ja kaitsevad inimkeha rakke kahjustuste eest.
Paljud inimesed kasutavad Chlorellat, tuntud ka kui spirulinat, potentsiaalse toidu- ja energiaallikana, kuna selle fotosünteesi efektiivsus võib teoreetiliselt ulatuda 8% -ni võrreldes teiste ülitõhusate põllukultuuridega, näiteks suhkruroog.
1950. aastate alguses Chlorella nähakse uue ja paljutõotava peamise toiduallikana ning tollase maailmas näljahäda võimaliku lahendusena. Inimesed nägid merevetikaid selle kriisi lõpetamiseks, pakkudes suures koguses kvaliteetset toitu suhteliselt madala hinnaga.
Klorellat tarbitakse terviselisandina peamiselt Ameerika Ühendriikides ja Kanadas ning toidulisandina Jaapanis. Vetikatel on tervisele mitmeid kasulikke mõjusid, sealhulgas võime vähki ravida.
Neil on võime detoksifitseerida, tugevdada immuunsust, suurendada rakkude kasvu ja uuenemist, kiirendada ainevahetust ja palju muud.
Meie riigis võib seda leida ja tellida pulbri või tablettide lisandina.
Soovitan:
Supertoidud Bulgaaria Traditsiooniliste Toodete Hulgas
Kaasaegsete supertoitude hind on alati kõrgem ja enamasti ei saa enamik inimesi neid endale lubada. Teiselt poolt on meie köögis ja laiuskraadidel tooteid, millel on ka suurepärased tervislikud omadused ja mida saame osta palju taskukohasemate hindadega.
Supertoidud Diabeedi Vastu
Diabeet on krooniline haigus, mille puhul on meie toitumine hädavajalik. Tarbitavate toodete reguleerimine ja kontroll võib oluliselt parandada keha seisundit ja vähendada insuliini taset normi piiridesse. See aitab haigusega pikas perspektiivis võidelda.
Millised On Bulgaaria Supertoidud, Mis Asendavad Maailma Toiduaineid?
Turg on täis imporditud tooteid, mis on tuntud kui ülimalt kasulikud toidud. Toitumisspetsialistide sõnul on kohalikel puu- ja köögiviljadel meie kehale palju kasulikum mõju kui välismaistele. Seetõttu on paljud leidnud nn supertoitude ekvivalendi ja söövad neid hea meelega.
Supertoidud Kevadeks
Kevadised kuud on aeg, mil tuntakse õitsva looduse aroomi, päikesekiirte pealetükkimatut soojust ning kerget ja mõnusat tuulekest. See on ka aeg, mil enamik meist mäletab, et on aeg kaotada talvehooajal kogunenud liigsed kilod ja teha kerge kevadine detox.
Supertoidud, Mis Sisaldavad Palju E-vitamiini
E-vitamiin koos kõigi teiste vitamiinidega on see inimkeha jaoks äärmiselt oluline. Tuntud ka kui tokoferool, on selle põhiülesanne kaitsta keha A-vitamiini, karoteeni ja küllastumata rasvhapete eneseoksüdatsiooni eest. Samuti parandab see maksa, lihaste, sugurakkude, närvikoe ja muu aktiivsust.
