2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Soojad kuud sobivad kõige paremini toksiinide keha puhastamiseks. Peamine põhjus on see, et just kuuma ilmaga on inimene altid tarbima rohkem vedelikke, mis on võõrutuseks oluline.
Teine põhjus on see, et kuumuses ei tunne inimene eriti nälga ja saab kiiremini dieediga oma kõhu puhtaks, tundmata end tänapäeval lõpmata kaua. Ja kuna teie keha detoksifitseerimise dieet on valulik periood, pakume teile režiimi, mis kestab ainult ühe päeva ja puhastab teie kõhu edukalt kõigest mittevajalikust.
See võõrutusrežiim on erinev - peamine jook selles valmistatakse rukkileivaga. Teil on vaja umbes 200 grammi leiba - lõigake see kuubikuteks ja pange sügavale kaussi. Täitke värske leiva kuubikud liitri keeva veega ja sulgege need kaanega.
Leib jäetakse vedelikku 10–12 tunniks. Siis peate selle segu kurnama - kasutage selleks mitu kihti marli. Teie peamine jook on valmis ja siin on päeva üldine režiim:
- Pärast ärkamist jooge tass rohelist teed - seda magustamata. Õuna saab süüa pärast kella 8, juua klaas rukkileivajooki. Tund aega hiljem võite segada klaasi rukkileivast valmistatud jooki ja klaasi viinamarjamahla. Kell 10 juua 2 tassi rohelist teed, jälle seda magustamata.
Tunni aja pärast võite jälle juua klaasi segu viinamarjamahla ja rukkileivast valmistatud vedeliku abil. Lõunasöögiks võite lisaks joogile süüa ka 100 g viinamarju ja pärast seda ei tohiks enne kella 15 midagi tarbida. Siis on jälle aeg kaks tassi rohelist teed, tund hiljem valmistage segu ½ tassi porgandimahlast ja rukkileiva segust. Kell 17 joo klaas mineraalvett ja kell 18 - söö kolm toorest paprikat.
Umbes tunni pärast joo pool klaasi leivasegu, mis on segatud sama koguse õuna- või pirnimahlaga. Soovi korral jooge veidi enne magamaminekut tass rohelist teed, mis pole eriti tugev, kuna see võib teid rõõmustada.
Soovitan:
Dieet Tundliku Mao Jaoks
Inimesed, kellel on tundlik magu saab selle lihtsa ja tervisliku toitumise rakendamisega probleemist hõlpsasti lahti. Tundlike magude dieet on toortoidu veidi rangem versioon. See tarbib peamiselt värskeid puuvilju, mis aitavad organismist tarbetuid jääkaineid kõrvaldada.
Dieet Haige Mao Jaoks
Maohaiguste korral tuleb arvestada toidutoodete mõju, samuti nende kulinaarse töötlemise viisidega maomahla sekretsioonile ja mao motoorsele funktsioonile. Maomahla sekretsiooni tugevate patogeenide hulgas on tugevad liha- ja kalapuljongid, samuti seenepuljongid.
Dieet Mao Kõrge Happesuse Korral
Suurenenud maohappesus võib sõna otseses mõttes muuta teie elu viletsaks. Peaaegu kõigil meist on olnud kõrvetised, need on valulik põletustunne rinnus või kurgus. Selle põhjused on oma olemuselt väga erinevad ja erinevad, mõnikord on südameataki märk isegi tõsise haiguse sümptomiteks nagu haavand, gastriit, kaksteistsõrmiksoole haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus ja sellega kaasnevad valu rinnus.
Õige Toit Mao Puhastamiseks
Iga inimese keha vajab mürgitust vähemalt kord aastas. Mao puhastamine toksiine on soovitatav, et keha saaks korralikult ja sujuvalt töötada. Nii paraneb soolestiku peristaltika, suureneb immuunsus, normaliseerub ainevahetus ja organism vabaneb kahjulikest ainetest.
Mao Puhastamiseks Jooge Spinatimahla
Kui soovite puuviljadest ja köögiviljadest eraldada maksimaalselt vitamiine ja mineraale, siis on parim võimalus looduslikud mahlad, sest nende kaudu omastab organism kergemini kõiki toitaineid. Pidage siiski meeles, et puu- ja köögiviljade pressimisel kaotavad looduslikud kiudained, nii et selle kompenseerimiseks poleks paha kombineerida mahla tarbimine täisteratoodetega.
