2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vaevalt leidub inimest, kes poleks oma elus alkoholi proovinud. Võib-olla vähesed ei joo, kuid enamik elanikkonnast joob seda stabiilselt. Pärast pikka tööpäeva lõõgastumiseks, sõprade austamiseks või erilise puhkuse puhul sobib tass kõigele.
Lõbus ja hea tuju koos sellega on garanteeritud, kuid tagajärjed pole nii head, kui tunnete järgmise suure lõpetamisel.
vaatame kuidas alkohol kahjustab ja kui kahjutu klaas veini õhtusöögiks on:
1. Sekkub treeningutesse - kui olete üks inimestest, kes pöörab oma figuurile tähelepanu regulaarsete fitnesstreeningutega ja mitte ainult, siis teadke, et peate alkoholi unustama. Alkohol nõrgestab, muudab meele füüsilise tegevuse jaoks absoluutselt ebapiisavaks, vähendab vastupidavust ja kahjustab lihaseid.
2. Mõjutab emotsioone - täpsemalt nende eest vastutavaid hormoone. See otseses ja kujundlikus mõttes joovastab, segab õigete otsuste langetamise võimet ja adekvaatset käitumist. Seega mõjutab see ka reaktsioone, pidurdades neid, muutes need kaootiliseks või aidates kaasa nende puudumisele. See mõjutab negatiivselt nägemist, koordinatsiooni ja reflekse.
3. viib sõltuvusse - pole vaja juua iga päevsõltuvusse sattuda. See juhtub äkki, tavaliselt inimestel, kes vajavad oma probleemiks lõõgastust, eufooriat või ventilatsiooni, kelle näost jook leiab. Aja jooksul muutub see, siis veel vaimne vajadus füüsiliseks.
4. Põhjustab seedeprobleeme - lisaks liialdamise korral iivelduse ja oksendamise tekkele ärritab see ka mao limaskesta. See võib põhjustada ka tõsisemaid haigusi, valu ja põletust kõhus.
5. viib kaalutõusuni - see on kõrge kalorsusega jook, mis võib figuurile kahjulikult mõjuda. Liigne alkohol see võib põhjustada ka ülekaalulisust, mis avaldub kõigepealt kõhupiirkonnas. Seal koguneb rasv kõige kiiremini.
6. Selle tekitatud kahju ei ole kohe tunda - see ilmneb vanuses 40–60, mis on topsi kahjustuste jaoks äärmiselt sobimatu. Siis arenevad potentsiaalsed haigused koos alkoholi kuritarvitamisega, millest mõned võivad lõppeda surmaga.
7. Kahjustab maksa - süsteemne alkoholi tarbimine ja kuritarvitamine paratamatult sellele olulisele organile negatiivset mõju. Maksale on iseloomulik see, et see ei tee haiget ega näita peaaegu mingeid kahjustuse märke enne, kui on liiga hilja. Alkoholi kuritarvitamine põhjustab põletikku ja rasvade järkjärgulist kogunemist maksa ning aja jooksul tekivad ohtlikud haigused nagu vähk ja tsirroos.
8. Mõjutab kardiovaskulaarsüsteemi - alkoholi liigtarbimine tõstab järk-järgult triglütseriidide taset veres, mis paratamatult suurendab ateroskleroosi riski. Aja jooksul tekib kõrge vererõhk. Alkohol kahjustab aeglaselt, kuid kindlalt südamelihast ja on tõsine südameataki ja insuldi riskitegur.
9. Muudab organismi hormonaalset tasakaalu - alkohol mõjutab hormoone negatiivselt. See võib inimesi mõjutada erineval viisil - seksuaalse soovi kaotus, erektsioonihäired, naiste üldine hormonaalne tasakaalutus. Alkohol häirib veresuhkru kontrolli, mille tulemuseks on rasvumine ja isegi diabeet.
10. Rikutakse vere kvaliteeti - liiga palju suures koguses alkoholi veres tapab see punaseid vereliblesid ja põhjustab aneemia, jättes kehast hapniku ära. Lisaks pärsitakse luuüdi võimet toota punaseid vereliblesid ning täheldatakse immuunsüsteemi nõrgenemist ja keha võimetust nakkustega tõhusalt võidelda.
11. Põhjustab vähki - jah, see on õige. Alkoholi kuritarvitamine on tõsine riskitegur igat tüüpi vähi vallandamiseks, kuna see mõjutab keha erinevaid süsteeme. Alkoholi kuritarvitamine on seotud suu, söögitoru, mao, soolte ja paljude teiste vähi suurenenud riskiga. Rinnavähi risk naistel kahekordistub.
12. Mõjutab aju ja närvisüsteemi - alkoholil on negatiivne mõju ajus, pärssides selle toimimist ja mõjutades närvisüsteemi. Aja jooksul on teatatud ajurakkude surmast, aju kokkutõmbumisest, dementsusest, treemorist ja paljudest muudest kõrvaltoimetest.
13. Mõjutab psüühikat negatiivselt - alkohol põhjustab tõsist kahju ja inimese vaimse seisundi kohta. Täheldatakse ärrituvust, sotsiaalset isolatsiooni, ärevust, depressiooni, intellektuaalse võimekuse kaotust.
Väga sageli arvavad inimesed, et kui nad ühte või teist tassi joovad, ei tee see kuidagi haiget. Selgub aga, et isegi väikestes kogustes alkoholi võib olla ohtlik inimese füüsilisele ja vaimsele seisundile. Mitmete ekspertide sõnul pole ohutuid alkoholikoguseid, sest aja jooksul kaob reaalne ettekujutus kogusest ja päevase annuse järkjärguline suurendamine seab inimese tõsisesse ohtu.
Soovitan:
Kahju Värskest Piimast
Millised on piimaga seotud probleemid? Tootmine: Enamik piima toodetakse tänapäeval loomadelt, keda stimuleeritakse hormoonide abil piima tootma. Loomi söödetakse kaubanduslikult koos toiduga, mis võib sisaldada heina, teravilja, pappi, saepuru ja neile süstitakse regulaarselt antibiootikume.
Sojakastme Eelised Ja Kahju
See on Aasia köögis ülimalt populaarne - seda kasutatakse riisi, köögiviljaroogade või kala, mereandide, mitmesuguste liharoogade jaoks. Tegelikult kogu Aasia köögis ilma magustoitudeta. See on tumedat või heledat värvi ja spetsiifilise lõhnaga.
Margariini Tarbimisest 6 Tõsist Kahju
Alles hiljuti polnud ilmselt ühtegi Bulgaaria leibkonda, kellel seda poleks olnud karp margariini , paigutatud kuhugi hoolikalt külmkapi riiulitele. Odav toode, mida erinevalt võist ei pea pehmendamiseks eelnevalt eemaldama, et seda saaks meie valitud leivaviiludele hõlpsasti laiali määrida.
Nad Keelavad Transrasvad, Kui Nad Tõestavad Oma Kahju
Nendel päevadel jõustuvad uued Euroopa märgistamisnõuded. Nad nõuavad, et toiduallergeenid oleksid kirjutatud värvilisele taustale või erineva fontiga. Vastuvõetud seadus ei tee selgeks, kas ohtlikud ained peaksid olema loetletud nende ettevõtete menüüs, kus neid pakutakse.
Kofeiiniga Jookide üleannustamise Laastav Kahju
Alates 17. sajandist on kohv olnud üks populaarsemaid jooke kogu maailmas. Nii kogu maailmas kui ka meie riigis austatakse kofeiinitoodet mingil põhjusel - selle armastajad vannuvad selle spetsiifilise mõru maitse ja toniseerivate omaduste järgi.
