2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Soolane võib aidata paljude tervisehädade korral - seda kasutatakse sageli koolikute ja maohäirete raviks, leevendab peavalu ja köha. Ühtlasi on erinevate uuringute kohaselt ürdil väga hea mõju ka sellistele seisunditele nagu tuberkuloos.
Soolane sisaldab tümooli, millel on tõestatud seentevastased ja antiseptilised omadused. Lisaks on Bulgaaria köögis väga populaarne vürts vitamiini- ja mineraaliderikas - see sisaldab suures koguses kaltsiumi, rauda, tsinki, mangaani ja seleeni.
Aromaatses soolases sisalduvad vitamiinid on A, B ja C ning B-vitamiinidest on soolases eriti rikkad B1, B3 ja B6.
Soolane tee leevendab bronhiidi sümptomeid kiiresti. Keetmise regulaarne tarbimine leevendab maoärritusi ja vähendab gaase. Ürt aitab ka seedimist hõlbustada.
Kui põete reumat, võite proovida ka ravi soolase teega. See sobib ka inimestele, kes kannatavad kõrge vererõhu ja südamepekslemise all. Leevendab rohkem pearinglust, leevendab suviseid kõhuhädasid.
Oksendamiseks võite teha ka soolase keetmise. Gripi esimeste sümptomite leevendamiseks võite kasutada soolaseid. Mõnede allikate sõnul vähendab soolase infusioon ka stressi taset kehas.
Saate seda väga lihtsalt valmistada - selleks vajate ainult 2 spl. peeneks hakitud ürdi. Valage neile pool liitrit keeva vett ja laske neil tund aega liguneda. Pärast jahutamist joo segu kolm korda päevas klaasis veinis. Infusiooni on hea võtta enne sööki.
Ürdist tehakse sageli ekstrakti. Selle valmistamiseks vajate 2 spl. soolane - jätke need pooleks liitrisse vette ligunema umbes 3 tunniks.
Seejärel pannakse see segu pliidile ja lastakse keeda. Lõpuks lülita välja ja jäta jahtuma, seejärel kurna ja joo kolme portsjonina. Seda retsepti kasutavad eriti sageli hüpertensiooni all kannatavad inimesed.
Soovitan:
Petersell - Kogu Kasu Tervisele
Oks peterselli võib olla palju enamat kui kaunistus teie taldrikul. Petersell sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Selle lenduvad õlid, eriti müristitsiin, on loomkatsetes näidanud kopsukasvaja moodustumise pärssimist.
Kala Suurepärase Kasu Tervisele
Kasulikke oomega-3-rasvhappeid leidub veiseliha ja kana väga väikestes kogustes, kuid kala on tõeline allikas. Mida rohkem mereande laual ja menüüs on, seda paremini tunnete end. Mida ütleb toitumisspetsialist? Kalarikas dieet võib muuta keha tundlikumaks näljasignaali - leptiini - suhtes.
9 Odra Muljetavaldavat Kasu Tervisele
Oder on üks enim tarbitavaid teravilju. See on rikas paljude toitainete poolest ja omab muljetavaldavat kasu tervisele, ulatudes paremast seedimisest ja kaalulangusest kuni kolesterooli taseme langetamiseni ja tervislikuma südameni. Siin on 9 muljetavaldavat odra tervisele kasulik mis paneb sind seda kultuuri vaatama teiste pilkudega.
Probiootikumide Kasu Tervisele
Oleme kõik kuulnud, et probiootikumid on väga kasulikud. Neid leidub sellistes toiduainetes nagu keefir, jogurt, hapukapsas, juuretisega leib, hapukurk. Aga mis need on probiootikumide eelised ? 1. Tugevdage immuunsüsteemi Head bakterid probiootikumid aitab käärsoole detoksifitseerida ja tugevdada immuunsust.
Vitamiin B6: Kasu Tervisele Ja Toitaineallikad
Vitamiin B6 ehk püridoksiin on vees lahustuv vitamiin, mida kehas ei ladustata ja mis eritub pärast allaneelamist. Vitamiin B6 on küllaltki vastupidav kuumusele, kuid leelis- või ultraviolettkiirgusega kokkupuutel kaotab see tugevuse. B6-vitamiini tähtsus ja funktsioonid:
