2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pühade ajal on laste jaoks kõige olulisem oma eraldi menüü. Nii tunnevad nad puhkust kogu selle hiilguses ja neil on suureks saades midagi meenutada.
Lapsed saavad meeleldi kaasa lüüa enda jaoks pühade menüü koostamisel ja vanemad peaksid seda soovi julgustama.
Kõik, mida peate tegema, on lubada väikestel küpsisetainast segada või oma võileib eeltoodud toodetega kaunistada ja pühadetunne saab olema tõeliselt maagiline.
Pange jõulude või uusaasta piduliku laua jaoks ette koht, kus laps saab süüa oma toite ja oma magustoitu. Veel parem on talle toitu serveerida eraldi väikesel laual.
Salatikook pakub lapsele rõõmu mitte ainult siis, kui ta seda sööb, vaid ka siis, kui ta aitab teil seda valmistada. Salatikoogi jaoks on vaja 500 grammi kanarinda, 500 grammi kartulit, 2 porgandit, 200 grammi konservhernest, 6 muna, 2 pakki majoneesi.
Munad, kartulid, kana ja porgandid keedetakse või aurutatakse. Riivi kartul, porgand ja munad. Kana lõigatakse kuubikuteks. Keeda herned pehmeks.
Suures lamedas plaadis asetage kiht riivitud kartulit ja kergelt soola. Määri majoneesiga. Puista pealt kana ja määri majoneesiga. Kolmas kiht salatikooki on riivitud porgand. Määri majoneesiga ja puista peale riivitud mune. Kaunista hernestega, tehes hernekoogi keskele lille, päikese või südame.
Kanapulgad kastmega on laste lemmik. Nende valmistamiseks vajate 300 grammi kanafilee, riivsai, 1 muna, pool tl paprikat, maitse järgi soola. Kastmeks - 2 spl koort, 2 spl majoneesi, 4 spl ketšupit.
Kanafilee lõigatakse õhukesteks ribadeks. Punane pipar, riivsai ja sool segatakse. Ribad kastetakse kõigepealt lahtiklopitud muna, seejärel kuivsegu hulka. Küpseta ahjus 20 minutit 190 kraadi juures. Kastetooted on segatud. Serveeri kanapulgad koos kastmega.
Jõulukuusetort sobib nii jõuludeks kui ka aastavahetuseks ning annab lapsele võimaluse selle ettevalmistamisel osaleda. Teil on vaja 3 valmis kooki vahukommi - parem on olla ristkülikukujuline, 600 grammi koort, 1 tass suhkrut, 2 tl sidrunikoort, riivitud, 5 spl valitud moosi, 2 banaani. Kaunistuseks - 3 kiivi ja 1 pakk želeekomme.
Tordialustest lõigatakse ära jõulupuu osad. Pagasiruumi jaoks vajate 10 kolmnurka ja ühte tükki. Pange kaheks kihiks fooliumisse mähitud papile kaks kolmnurka üksteise kõrvale, nii et moodustuks jõulupuu. Pagasiruumi tükk asetatakse selle alla. Määri kolmnurkadele kreem ja aseta kaks järgmist kolmnurka.
Pange neile viilutatud banaanid ja määrige uuesti koor. Kolmas kolmnurkade kiht on kaetud koorega, neljas - moosiga, viies on kaetud koorega. Jätke kook 7 tunniks külmkappi. Enne serveerimist kaunista. Kiiviviiludest valmistatakse oksi ja kommidest - mänguasju.
Soovitan:
Kuidas Pühade Ajal Mitte üle Süüa?
Lisaks sellele, et pühad on suurepärane võimalus kogu perega kokku saada, on sageli põhjust rohkem süüa. Kuid pidulik õhkkond, hubasus, rikkalikud lauad ja maitsvad küpsetised soodustavad meid ülesööma ja paar lisakilo juurde võtma. Siin on mõned näpunäited, mida saame järgida, et eelseisvatel ülestõusmispühadel ja teistel pühadel mitte liiga süüa.
Söö Pühade Ajal Lihtsalt! Siit Saate Teada, Kuidas Siis Rõngastest Kiiresti Lahti Saada
Värske statistika kohaselt on suuremate pühade ajal nagu jõulud, lihavõtted, jüripäev jt. enamik inimesi võtab kehakaalu 3–5 kg. Lisaks sellele, et see võib kahjustada inimese füüsilist seisundit, võib see mõjutada ka tema psüühikat. Vähe on inimesi, kellele meeldib end paksuks ega pöörata tähelepanu oma nägemusele.
Näpunäited Talje Säilitamiseks Pühade Ajal
Pühad on alati keha proovilepanek ja talvel on need üksteise lähedale koondunud ning on tõeline väljakutse soovile ja kavatsusele hoidke lõputute söögikordade ajal vöökohta ja kulinaarsed kiusatused. Esimene küsimus on, kuidas süüa maitsvalt ilma kaalus juurde võtmata?
Kuidas Mitte Pühade Ajal Kaalus Juurde Võtta
Pühade ajal lubab igaüks endale süüa palju rohkem kui tavaliselt, nii et paljud inimesed vahtivad pärast pühade eufooriat õudusega kaalu. Paljud inimesed, kes pühade ajal söövad kaalus juurde, peavad seejärel rasket dieeti. Mõne nipi abil saate pühade ajal rasvade kogunemist ära hoida.
Olge Pühade Ajal ülesöömisega Ettevaatlik
Ülesöömine võib olla ohtlik! Toitumisharjumuste parandamine võib vähendada nende elundite vähki suremise riski samal määral kui suitsetamisest loobumine: rinna-, käärsoole-, kopsu-, kõri-, mao-, emaka- ja võib-olla eesnäärme- ja kõhunääre. Jõulude ajal ja [uuel aastal] on häirekabinetid täis inimesi, kes on toidu ja alkoholiga liialdanud.
