2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
On ütlus, et väga hea pole hea. Selgub, et tervislik toit ei pruugi olla nii kasulik ja kahjulik, eriti kui seda tarbitakse suures koguses.
Sellest andsid märku Kansase ülikooli teadlased, tsiteeris Telegraph.
Kui liialdate selliste toodetega nagu brokkoli, mustikad, koguneb teie kehasse liiga palju antioksüdante, mis võivad talle ohtlikud olla.
Kansase kardioloogid on uurinud, kuidas parandada lihaste hapnikuvarustust füüsilise koormuse ajal, kasutades antioksüdante. Nende idee oli aidata infarktist taastuvaid inimesi.
Professor David Poole selgitab: "Võimlemist tehes väsivad nad kiiresti. Nende lihased on kanged ja neil on raske treenida. Püüdsime mõista, miks nende veri lihaste kaudu korralikult ei liigu ja ei varusta neid piisavalt hapnikuga."
Samuti otsustasid teadlased katsetada loomi antioksüdantide erinevate annustega.
Nad leidsid, et väsimus oli kergem neile, kes võtsid suuremaid annuseid. Seega on eksperdid jõudnud järeldusele, et antioksüdandid häirivad lihaste tööd, kui neid on kehas suuremas koguses.
Seni ei oska ameeriklased selgitada antioksüdantide negatiivset mõju. Eeldus, et nad on 100% kasulikud, on nende sõnul vale.
Soovitan:
Kui Kurkum Võib Olla Pigem Kahjulik Kui Kasulik
Blogijad ja Aasia ning eriti India köögi eksperdid soovitavad aktiivselt kurkum tervise ja välimuse parandamise vahendina. Aga see kollane vürts võib olla kahjulik , kui teil on ka traditsiooniline ravi. Kurkum valmistatakse taime juurest Curcuma longa.
Tervislik Toit, Mis On Enne Magamaminekut Kahjulik
Unevajadus on inimese põhivajadus, ilma milleta me ei saaks eksisteerida. Uni on meie füüsilise ja vaimse heaolu loomulik ravim. Selle kaudu me puhkame, laadime energiat, taastub immuunsüsteem, keha muutub vastupidavamaks stressile, neuroosidele ja erinevatele infektsioonidele.
Kodune Toit Võib Olla Ka Mürgine
Kodused toidud võivad olla kahtlemata palju tervislikumad kui poest ostetud toidud. Selles võime lisada kõik vajalikud elemendid õigeks toitumiseks. Samal ajal on siiski mõningaid peensusi, mis võivad nõudest mürgiks muuta, ilma et sellest isegi aru saaks.
Miks Ka Kodune Leib Võib Olla Kahjulik?
Ajad, kus elame, pakuvad palju mugavusi. Meditsiin, tehnoloogia ja sotsiaalsed võrgustikud arenevad iga minutiga. Kõik müüakse nüüd valmis kujul, mis hõlbustab ja vähendab igapäevaseid kohustusi. Kuid sügav kahtlus püsib, kui tervislik see on?
Tervislik Ja Kahjulik Toit - Kalorite Erinevus šokeerib Teid
Tervislik toitumine on hea tervise ja täiuslike meetmete säilitamise alus. Kalorite jälgimisest on saanud paljude inimeste elu missioon. Sellepärast on hea teada, kui palju kaloreid on tervislikus toidus ja maiustustes, samuti mõnes kõige kahjulikumas.
