2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vürtsikate toitude tarbimisel on palju eeliseid. Uus uuring on tuvastanud veel ühe neist. Tuleb välja, et vürtsikas toit pikendab eluiga.
Uus uuring näitab, et kuuma fännidel on hingamisteede haiguste, südame-veresoonkonna probleemide ja vähi oht 14% väiksem. Teine uuring näitab, kuidas vürtsika toidu austajad elavad teistest kauem.
Teadlased analüüsisid 512 000 inimese toitumisharjumusi 10 erinevast Hiina piirkonnast, vanuses 30–79. Nad on oma tervist jälginud veidi üle 7 aasta. Uurimisperioodil suri 11 820 meest ja 8404 naist. Enamik neist ei tarvitanud vürtsikaid toite.
Hiinas olevad vürtsikad austavad värsket või kuivatatud kuuma paprikat. Kapsaitsiin ja muud selles sisalduvad bioaktiivsed koostisosad võitlevad rasvumise vastu. Lisaks on neil põletikuvastased ja vähivastased omadused ning nad on võimas antioksüdant.
Teadlased on oma järeldustes siiski ettevaatlikud ja hoiatavad, et liigne vürtsika kogus võib halvendada elukvaliteeti. Lisaks on vaja veel uurida, et teha kindlaks täpne seos vürtsikate toitude koostisosade ja suremuse vähenemise vahel.
Teine Ameerika teadlaste poolt läbi viidud uuring leidis seose pikaealisuse ja vürtsikate toitude vahel, mis nende arvates peitub inimeste valuläves. Sellele järeldusele jõudsid nad pärast geneetiliselt muundatud närilistega testide tegemist. Neid söödeti süstemaatiliselt vürtsikate toitudega. Kuid nende aju ei saanud valusignaale, kuna nad olid juba kõne all oleva maitsega harjunud.
Selle süüdlaseks osutus TRPV1 valk, mis kontrollib valuaistingut. Kogenud närilistel seda sõna otseses mõttes puudus ja on tõestatud, et see pikendab eluiga kuni 14%. Lisaks näitasid hiired kadestamisväärselt head tervist. Neid ohustas vähktõbi palju vähem ja nende mälu ei halvenenud vanusega.
Soovitan:
Teadlased: Taimne Valk Pikendab Eluiga
Hommikueine munade asemel tofu söömine või tšillipurgis hakkliha asemel oad aitavad teil kauem elada väidab uus uuring. Teie igapäevane valkude tarbimine taimedest loomade asemel vähendab varajase surma riski, leidsid teadlased. 3% -l inimestest, kus nende päevane energiatarbimine pärineb loomse valgu asemel taimsest valgust, väheneb enneaegse surma oht 10%, näitavad tulemused.
Kohv Lühendab Eluiga, õlu Pikendab Seda
Kohvisõpru on sama palju kui õlut. Kuid valik, millise joogi fänniks saada, mõjutab lisaks meeleolule ka meie DNA osa, mis vastutab vananemisprotsessi ja vähi ilmnemise eest. Tel Avivi ülikooli teadlased viisid läbi uuringu, mille käigus leiti, et ehkki kohv võib elu lühendada, võib õlu seevastu pikendada.
Toit Traditsioonilises Aasia Dieedis, Mis Pikendab Eluiga
Mitmed uuringud on näidanud, et Aasias põevad inimesed vähem pahaloomulisi, südamehaigusi ja ka vähesed aasialased on rasvunud. Tänu sellele elavad nad tavaliselt kauem. Aasia riikide pikaealisuse põhjus on nende tervislik toitumine. Aasia elanikud tarbivad suuremat kogust riisi, köögivilju, värskeid puuvilju ja kala ning sõltuvad oluliselt vähem rasvadest ja punasest lihast.
Uus Retsept Pikendab Pizza Säilivusaega 3 Aasta Võrra
Ameerika teadlased Massachusettsi sõjaväelaborist on välja töötanud pitsaretsepti, mida saab külmkapis hoides 3 aasta jooksul süüa. Michelle Richardson Natikist pärit USA kaitseministeeriumi uurimiskeskusest näitas, et vastloodud pitsa oli mõeldud spetsiaalselt USA sõjaväele, kes nõudsid, et pizza tuleks nende menüüsse lisada.
Nii Palju õlut Tarbides Päevas, Pikendab Elu
See on üks populaarsemaid jooke maailmas õlu . Ja nagu öeldakse - mürk on annuses. Paljud usuvad, et alkoholi tarbimine lühendab elu. Teised väidavad, et klaas tühja kõhuga alkoholi kaitseb haiguste eest. Sellepärast üritavad teadlased kogu maailmas teada saada, mis on tõde.
