2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kilpnäärme alatalitlust iseloomustab kilpnäärmehormoonide vähenenud tootmine. Nende hormoonide puudumine põhjustab enamiku elundite probleeme.
Kilpnäärme alatalitluse korral tuleb järgida kindlat dieeti. See rõhutab keha oksüdatiivsete protsesside stimuleerimist.
Toidu energeetilise väärtuse piiramine peaks toimuma süsivesikute ja vähemal määral rasvade arvelt.
Oluline on piirata kolesteroolirikaste toodete - loomsete rasvade, rasvase liha, õlise kala, rupsi, või, koore, suhkru, mee, moosi, pasta - tarbimist.
Rõhku tuleks panna taimset tselluloosi sisaldavatele toodetele - köögiviljadele ja puuviljadele, mis ei ole magusad. Tselluloos tekitab väheste kaloritega küllastustunde.
Soola tarbimine peaks olema piiratud. Nälja vältimiseks on hea süüa viis või kuus söögikorda. Soovitatav on tarbida rukist ja täisteraleiba.
Lehttaigen ja pärmitainas pole lubatud. Nädalas võib süüa kuni kolm muna, eelistatult pehmeks keedetud.
Soovitatav on tarbida piima, piimhappejooke, rasvata kodujuustu, soolamata juustu. Kreemi võib tarbida, kuid taimset päritolu.
Pasta ja kaunviljade tarbimine on piiratud. Soovitatav on tarbida tooreid, röstitud ja keedetud köögivilju.
Seente, kaalika, spinati, doki tarbimine on piiratud. Magustoitude puhul tuleb olla ettevaatlik. Magusate kreemide, jäätise ja šokolaadi tarbimine on piiratud.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Dieet Kõhuhädade Korral
Jättes koronaviiruse kõrvale, on nüüd käes suvised vaevused, millega kaasnevad kõht korrast ära ja mõnikord isegi iiveldusega. Pealegi kahjuks maoärrituse tunnused seda ei saa mitte ainult suvel, vaid igal aastaajal, olenemata sellest, kas see on tingitud viirusest või lihtsalt sõite toitu, mis võib esile kutsuda maohäireid.
Dieet Mao Kõrge Happesuse Korral
Suurenenud maohappesus võib sõna otseses mõttes muuta teie elu viletsaks. Peaaegu kõigil meist on olnud kõrvetised, need on valulik põletustunne rinnus või kurgus. Selle põhjused on oma olemuselt väga erinevad ja erinevad, mõnikord on südameataki märk isegi tõsise haiguse sümptomiteks nagu haavand, gastriit, kaksteistsõrmiksoole haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus ja sellega kaasnevad valu rinnus.
Dieet Laktoositalumatuse Korral
Laktoositalumatus avaldub selles, et keha ei suuda laktoosi korralikult omastada. Laktoos on teatud tüüpi looduslik suhkur, mida leidub piimas ja piimatoodetes. Kui laktoos jõuab käärsoole, ilma et teised seedeelundid oleksid seda piisavalt töödelnud, põhjustab see ebameeldivaid aistinguid.
