2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas teadsite, et kui sööte hommikul ja õhtul 10 kirssi, saate südameprobleemide tõenäosust vähendada kuni 3 korda! Ainus asi on see, et need maitsvad väikesed puuviljad on hooajalised.
Õpime kirsside kohta natuke rohkem! 100 grammi sisaldab 47,8 kalorit ja elutähtsate vitamiinide kompleksi - A, B1, B2, C, E, PP, R, samuti rauda, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi ja fosforit!
Kirsid sisaldavad pektiini, mis on rasvade tapja. Neis sisalduvate mineraalsoolade tõttu soovitavad toitumisspetsialistid neid patsientidele, kes soovivad leevendada neeruhaigusi või maksahaigusi.
Kirsid sisaldavad ka suures koguses B-vitamiine, samuti puuviljasuhkrut, karoteeni ja orgaanilisi happeid. Seetõttu reguleerib nende tarbimine endokriinseid näärmeid ja mõjub tooniliselt kogu kehale.
Kollased kirsid sisaldavad palju beeta karoteene, mis on kasulikud silmadele ja nahale. Ja vitamiinid C ja E on kardiovaskulaarse süsteemi kaitsjad.
Wisconsini ülikooli teadlased leidsid, et tumepunased kirsid sisaldavad aineid, mis takistavad verehüüvete teket.
Kirssidel on aga ka varjukülg. Kui teil on kõht ebatervislik, ei tohiks neid süüa suurtes kogustes, kuna need suurendavad peristaltikat ja gaase.
Gruusia rahvameditsiinis kasutatakse kirsi lahtiste soolte vastu lahtistavana.
Muide, isegi kui kirsiviljad on külmunud, ei kaota nad oma maagilisi omadusi ning neis säilivad kasulikud ained ja vitamiinid.
VANASES ROOMAS OLID KIRSID ARISTORKRATTIDE PUUVILJAD
Ajaloolised dokumendid näitavad, et kirsid olid Euroopas tuntud enne kolmandat sajandit eKr.
Vanas Roomas olid jõukate perede lauas alati väikesed viljad. Keisri pöördumiste hulgas oli kombeks, mille kohaselt oma külalisi kirssidega ravida on märk suurest heaolust ning lugupidamisest ja lugupidamisest nende vastu.
Kirsi kodumaa pole teada.
Soovitan:
Kirsid - Aromaatsed Ravitsejad
Hapukas ja hapukas kirss on südame-veresoonkonna jaoks väga kasulik. Punased puuviljad aitavad suurendada vere antioksüdantide - eriti antotsüaniinide - taset. Nii väidavad Michigani ülikooli teadlased. Spetsialistid tegid lootele katseid - uuringus osalesid terved inimesed, vanuses 18-25 aastat.
Kirsid
Kirsiviljad kuuluvad roosiperekonda, kuhu kuuluvad ka mandlid, virsikud, aprikoosid ja ploomid. Kirsid on väikesed ja lihakad, punased või punakasmustad viljad, mis sisaldavad kõva kivi. Kirsid on teadaolevalt ka väga lühikese viljaajaga ja valmivad kiiresti.
Millistes Haigustes On Kirsid Kasulikud
Igal kevadel ootame huviga üht esimest värsket puuvilja - kirssi. Pärast pikka külma kuud ja mitte nii kasulikku toitu, mida me nende kaudu tarbime, on need ühed esimesed kasulikud ja maitsvad kevade naudingud. Selgub, et need väikesed punased puuviljad on vaid inimkeha jaoks kasulike komponentide ladu.
Kirsid On Superpuu! Need Kaitsevad Meid Juuste Väljalangemise Ja Diabeedi Eest
Kirsid hakkavad kevadel kasvama. Need on väga sarnased kirssidega. Erinevus seisneb selles, et kirsside maitse on kergelt mõrkjas. Seetõttu ei tarbita seda tavaliselt värskelt. Kirsse kasutatakse sageli mahlade, mooside või marmelaadide valmistamiseks.
Vaarikad On Universaalne Arst
Väikesed punased puuviljad on äärmiselt maitsvad ja väga kasulikud. Selgub, et vaarikatel on tugev temperatuurivastane toime. Seetõttu sisaldavad vaarikad märkimisväärses koguses salitsüülhapet. Seetõttu ei ole kergete külmetushaiguste korral vaja viivitamatult rakendada ravimitega villide kasutamist.
