2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kaneel on pirukate, kookide populaarne vürts, millel on väga tugev aroom. Selgub, et lisaks toiduvalmistamise omadustele on kaneelil ka meie keha kasulikud omadused. Muidugi ei saa neid kasulikke omadusi tuletada, kui sööme saiakestega magustoitu kaneeliga, milles on ka õige kogus suhkrut.
Selle kondiitritoodete vürtsi kõigi kasulike omaduste väljavõtmiseks on vaja iga päev näiteks klaasi mahlasse lisada näputäis kaneeli. Ärge arvake, et tunnete midagi ebameeldivat või et mahl omandab erilise maitse. Lihtsalt näputäis ei saa muuta selle maitset, mida tarbite, kuid see võib lisada teie kehale vajalikke kasulikke koostisosi kaneelis.
Kui teile meeldib selle maitse, saate igal hommikul hommikusööki õppida meega määritud ja kaneeliga piserdatud viiluga. Nende kahe kombinatsioon võib aidata teil mitmesuguste südameprobleemide korral. Pikaajalise järgimisega saate vähendada ja normaliseerida kolesterooli, samuti vähendada tõsiselt südameataki tekkimise võimalust. Mee ja kaneeli kombinatsioon aitab südamelihastel tugevdada ja tervemaks saada.
Kaneeli muud omadused on seotud seedetraktiga - sellel on diureetiline toime, see aitab ka maksa- ja neeruprobleemide korral, tugevdab närve ja säilitab hea tuju. Seda kasutatakse sageli külmetushaiguste ületamiseks, kuid kõrge palaviku korral välditakse seda.
Kaneelil võib olla positiivne mõju II tüüpi diabeedi all kannatavatele inimestele, kuid hoolimata maiustuste vürtsi heast hindamisest on hea kõigepealt oma arstiga nõu pidada, sest iga juhtum on individuaalne. Sama nõu võib anda ka rasedatele - suuremates kogustes on kaneelil emaka stimulaatori omadus.
Aromaatne vürts võib aidata ka kaaluprobleemide korral - vajate klaasi kuuma vett, mett ja kaneeli, kuna mett on 2 korda rohkem kui kaneelis (1 tl kaneeli - 2 tl mett). Peate kaneeli vette lisama, seejärel oodake 30 minutit ja lisage mesi. Pange tee külmkappi ja jooge pool kogusest järgmisel hommikul enne hommikusööki. Teine osa teest juuakse õhtul - vahetult enne magamaminekut.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Porru Kasulikud Omadused
Sibula ja küüslaugu lähedane sugulane, porrulauk leiab oma koha paljudes roogades, mis rikastavad lisaks maitsele ka toiteväärtust. Porrulauk on ka sügis- ja talvelaua lemmiktoode. Seda hinnati Vana-Egiptuses. Legend räägib, et parimaid Egiptuse sõdalasi premeeriti porrulauguga.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
