2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
See kõlab tõesti imelikult ja absurdselt, kuid see on fakt. Juust on toode, mida tarbides soovid alati rohkem ja rohkem. Juustu võib süüa ükskõik millega ja panna palju asju peale.
Näiteks mis on pitsa ilma juustuta? Noh, see pole lihtsalt pitsa ja tõeliselt maitsev pitsa sisaldab isegi rohkem kui ühte tüüpi juustu. Lisaks sobib juust hästi tomatite, kartulite, munade hulka ning seda kasutatakse isegi paljudes kookides ja saiakestes.
Kui aga sööd juustu alati hommikul, keskpäeval ja õhtul, on ehk aeg mõelda. Juustusõltuvus on tingitud selles sisalduvast kaseiinist. 500 g juustu saamiseks on vaja vähemalt 5 liitrit piima, nii et piim ise ei sisalda seda ensüümi nii palju kui juust.
Ja see ei puuduta ainult lehmapiima ja sellest valmistatud juustu. Ensüümi kaseiini tõttu on mõned inimesed tõesti sõltuvuses juustustnagu alkohoolikud alkoholi suhtes. Mõned inimesed nimetavad juustu isegi narkootikumideks sõltuvuse tõttu, mida saate sellest välja arendada.
Kuid me kõik teame, kui kasulik on piim ja juust luudele, hammastele ja meie kehale üldiselt. Väikelastel soovitatakse tarbida juustuolla terve ja nende hea kasvu nimel. Kuid muidugi, kui inimesel tekib juustus kaseiinisõltuvus, peab ta selle sõltuvusega toimetulekuks olema väga ettevaatlik ja piirama juustu tarbimist.
Juustu tarbimist pole vaja täielikult ja lõplikult lõpetada, peame lihtsalt piirduma ja mitte üle pingutama. Kuid te ei saa süüa ainult juustu, sest vähemalt pole see kasulik, kuid paljud arstid soovitavad mitte täielikult lõpetada juustu tarbimine. Hea uudis on see, et parem on juustu süüa suurtes kogustes, kui mitte seda üldse süüa. Seda aga tingimusel, et sööte ehtsat ja puhast juustu, mitte sünteetilisi tooteid.
Nii et sööge mõõdukat pitsa ja friikartuleid juustuga ja nautige seda. Kuigi mõned helistavad juust see ei saa meid tappa ega sõna otseses mõttes haigeks teha.
Halvimal juhul häirib kõht, millele pääseb juustuga liialdamine, nad panevad teid kleepsu suule panema, kui järgmine kord juustutaldrik teie ette ilmub.
Soovitan:
Siit Saate Teada, Kuidas Valmistada Tervislikku Elusat Leiba
Bulgaarlased on inimesed, kes tarbivad kõige rohkem leib . Täna on kvaliteetset ja maitsvat leiba raske leida. Kauplustes pakutakse erinevat tüüpi pastat - täistera, mitmevilja, jõeleib, must, tüüp, einkorn, köögiviljad jne. Tehastes, kus leiba valmistatakse, kasutatakse igasuguseid parandajaid, säilitusaineid, kergitusaineid ja värvaineid.
Söö Pühade Ajal Lihtsalt! Siit Saate Teada, Kuidas Siis Rõngastest Kiiresti Lahti Saada
Värske statistika kohaselt on suuremate pühade ajal nagu jõulud, lihavõtted, jüripäev jt. enamik inimesi võtab kehakaalu 3–5 kg. Lisaks sellele, et see võib kahjustada inimese füüsilist seisundit, võib see mõjutada ka tema psüühikat. Vähe on inimesi, kellele meeldib end paksuks ega pöörata tähelepanu oma nägemusele.
Kas Kuivatatud Puuviljades On Ekstra Suhkrut? Siit Saate Teada, Kuidas Seda Teada Saada
Parim alternatiiv, kui tunneme, et sööme pärastlõunal midagi magusat, on kuivatatud puuviljad. Vahvlid ja šokolaadid saab asendada kuivatatud puuviljadega - datlid, viigimarjad, aprikoosid, õunalaastud jne. Aastaaegadel, kui värskeid puuvilju pole palju, on tervisliku toitumise päästeteks kuivatatud puuviljad.
Siit Saate Teada, Kui Kaua Tassi Kohvi Ergutav Toime Püsib
Kofeiin on närvisüsteemi kõige tugevam stimulant, kuna vähesed inimesed saavad oma päeva alustada ilma tassitäie kohvita. See on kiireim viis rõõmustamiseks, kuid selle mõju ei kesta kaua. Uus uuring näitab, et kofeiini mõju organismile kestab mõni minut pärast tarbimist.
Siit Saate Teada, Kuidas Tulla Toime Tagumiku Kaalutõusuga
Väga tihti kaalus juurde saamine ebapiisava liikumise tõttu. Mõnede uuringute kohaselt on kogu laua taga istudes suurem risk ebaühtlaseks kehakaalu tõusuks. Tuharatele vajutamine toob kaasa 50% suurema rasva kogunemise selles piirkonnas.
