2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõhukinnisus - tõsine inimese seisund, mille korral väljaheide ei ole piisavalt jaotunud või defekatsioon puudub täielikult. Reeglina kaasneb sellise patoloogiaga patsiendi seisundi märkimisväärne üldine halvenemine, mis on tingitud toidujäätmete stagnatsioonist, puhitus, soolestiku valulik paisumine ja pidev raskustunne.
Seetõttu on vaja alustada võitlust kõhukinnisuse vastu kohe, kui see ilmub. Üks kõige tõhusamaid kõhukinnisuse ravimeetodeid on peet, mis on paljude inimeste lemmik ja mida kasutatakse tavaliselt salatite kujul. Selle köögivilja lisamine menüüsse on suurepärane ennetav vahend kõhukinnisuse vastu.
Lisaks salendavale toimele on sellel juurtaimel positiivne mõju kogu kehale. Sel moel kiireneb see seisvast väljaheitest taastumiseks võimalikult kiiresti.
Miks peet kõhukinnisusega tegeleb?
Väljaheidete stagnatsioon soolestikus on tingitud kiudainete puudusest ja peet on selle jaoks ideaalne ravim. See köögivili täiendab kiiresti kiudainete puudust ja normaliseerib soole peristaltikat.
Kiudaineid on soole normaalseks tööks vaja mitmel põhjusel:
- need tagavad käärsoole piisava vedeliku voolu, mis aitab vältida väljaheidete liigset kõvenemist ja aitab säilitada normaalset soole mikrofloorat;
- inimkehas elavate kasulike bakterite jaoks on kiudained suurepärane toitainekeskkond, mis võimaldab neil püsida aktiivsena ja hõlpsasti toime tulla patogeenidega, mille esinemisel tekivad sageli kõhukinnisused;
- Peedil on igas vanuses inimesel soolefunktsioonile positiivne mõju, sest see on looduslik ravim, mida saavad tarbida kõik, välja arvatud need, kellel on selle toote suhtes vastunäidustusi.
Punaseid peete on keelatud ravida inimestel, kellel on:
- suhkruhaigus - see juurtaim sisaldab suures koguses suhkruid, mis võivad põhjustada veresuhkru taseme järsu tõusu;
- kolelitiaas - keeld kehtib toorest peedimahla kohta;
- urolitiaas - keeld on jälle toorest peedimahla;
- maohaavand - toormahl on keelatud;
- kaksteistsõrmiksoole haavand - toormahl on keelatud;
- allergiline reaktsioon peetidele;
Oluline on meeles pidada, et kõik vastunäidustused, välja arvatud allergiad, kehtivad ainult toores peedi tarbimise kohta ja suuremates kogustes kui vaja.
Värske mahl kõige raskema kõhukinnisuse korral
See ravim on kõige tugevam ja viib soole puhastamiseni 6-8 tunni jooksul pärast allaneelamist. Täiskasvanute raviks - 30 minutit enne hommikusööki tuleb juua hommikul tühja kõhuga 1 klaas mahla, mis peaks koosnema ka kääritatud piimatootest. Laste raviks - annust lastele alates 7 aastast vähendatakse 0,5 tassi ja kuni 7 aastat - kuni ¼ tassi. Mahla uuesti tarbimist ei nõuta.
Kõhukinnisuse toored peet ploomidega
Suupisteks võite kasutada ka toores peet kõhukinnisuse korral. Kõhukinnisuse tõhusa ravivahendi saamiseks vajate 300 g riivitud toorest peeti, mis on segatud 10 hakitud ploomiga, 1 spl. mett ja 2 spl. hapukoor. Hommikusöök on lastele piisavalt maitsev. Seda ravimit süüakse hommikusöögiks koos puhastatud veega või jääteega. Täiskasvanud söövad kogu annuse, 7-aastastele lastele - pool portsjonit ja alla 7-aastastele antakse 1-2 supilusikatäit.
Keedukeedud keedetud peet
Seda ravimit võetakse kerge kuni mõõduka kõhukinnisuse korral. Peedi valmistamiseks meditsiiniliseks otstarbeks peate keema pehmeks 1 suur peedi juur koos nahaga, pärast selle jahtumist - koorige see. Jagage peet 5 ossa. Köögiviljade tarbimine peaks toimuma päeva jooksul iga 4 tunni järel 1 tk, keefiriga kaasas. Laste puhul on peedi ja keefiri annus poole väiksem. See ravi võib kesta 3 päeva.
Õige kasutamise korral on peet ideaalne vahend kõhukinnisuse vastu, mis lahendab probleemi lihtsalt ja kiiresti, põhjustamata harjumust ja kõrvaltoimeid.
Soovitan:
Vene Köögi Punaste Peetidega Hõrgutised
Vene köögis on punapeet ülimalt populaarne ja neist valmistatakse igasuguseid suppe, salateid ja eelroogasid. See meie riigis mitte nii laialt levinud köögivili oli vene köögis tuntud juba 11. sajandil ning selle massiline kasutamine kulinaarsetel eesmärkidel oli lõpuks vajalik umbes 14.
Parim Ravi Kõhukinnisuse Vastu: 100 Grammi Ploome Päevas
Sellegipoolest võib meie seedesüsteemi seisund mängida olulist rolli meie üldises heaolus. Seedimine on viis, kuidas keha toitu lagundab, ja see on tundlik füüsiline protsess: kui see kaotab rütmi, kannatab kogu keha ja tagajärjed pole üldse meeldivad.
Veidi Pektiini Võidate Kõhukinnisuse Vastu
Pektiin kasutatud iidsetest aegadest. Peaaegu kõik puuviljad sisaldavad pektiini, kuid erinevates kontsentratsioonides - apelsin, greip, ploom, aprikoos. Enamasti sisaldab see aga õuna. Pektiini eelised ja eelised on: - Kõhukinnisuse, koliidi, ärritunud soole sündroomi, kõhulahtisuse seedimine ja ennetamine;
Võitleme Külmetuse Ja Gripiga Maitsvate Suppidega
Külmadel talvepäevadel, kui külmetus on pidev kaaslane ja gripp on juba meile saabumas, vajame midagi, mis meid soojendaks ja leevendaks külmetuse, palaviku või väsimuse sümptomeid. See võluravim võib olla maitsev ja toitev. Supid on üks menüüs ületamatutest toitudest, mida saame ka kasutada ületame talvehaigused .
2 Minutit Kõhumassaaži Kõhukinnisuse Ja Seedehäirete Vastu! Nagu Nii
Ainult 2-minutilise kõhumassaaži abil - teie seedimine paraneb, ütlevad toitumisspetsialistid! Kuidas leevendada kõhuvalu? !! Oma toitu ahnelt tarbides saame täis ja kaotame kontrollimatu nälja, kuid samal ajal tekitab teist tüüpi valu - maoärrituse piin.
