2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kreeka pähklite raviomadused on teada juba iidsetest aegadest. Ida meedikud usuvad, et kreeka pähklid tugevdavad immuunsüsteemi, aju, südant ja maksa.
Pähkleid soovitatakse kasutada vereringehäirete, kehakaalu langetamiseks, pärast haigust, samuti rasedatele ja imetavatele emadele.
Kreeka pähklite abil, mis on segatud maitsvasse segusse teiste kasulike toodetega, tugevdate teie ja teie lapsed talvel immuunsust ja naudite samal ajal suurepärast maitset. Seda segu ei tohiks kasutada inimesed, kes on mõne koostisosa suhtes allergilised.
Lihvige lihaveski abil 100 g kreeka pähkleid, rosinaid, ploome - ilma kivi ja sidruniviiludeta, millele olete eelnevalt seemned eemaldanud. Immuunsuse tugevdamiseks võta üks supilusikatäis hommikul ja õhtul.
Kaunistava efekti saavutamiseks sööge iga päev 1 supilusikatäis tühja kõhuga. Ja kui soovite oma kardiovaskulaarsüsteemi toetada, sööge pärast sööki kolm korda päevas 1 supilusikatäis.
Gripi ja külma korral lisage sellele segule 100 g mett ja sööge 1 supilusikatäis 3 korda päevas, kas enne või pärast sööki. Maitsev segu on täis vitamiine ja lastele meeldib see palju rohkem kui pillid.
Soovitan:
Kreeka Pähklid
Kreeka pähklid on pähklipuu viljad, mis pärinevad samanimelisest pähklite perekonnast. See on kõrge kalorsusega, kuid äärmiselt tervislikud pähklid. Pähklituum koosneb kahest ebavõrdsest lihavast osast. Need on peaaegu valget värvi ja kaetud õhukese, helepruuni nahaga ning on osaliselt üksteise külge kinnitatud.
Punased Oad, Kreeka Pähklid Ja Avokaadod On Naiste Jaoks Ideaalsed Toidud
Pidades silmas meie lugejate pakkumist, Gotvach.bg esitab teksti, mis sisaldab teavet naiste parimate toitude kohta. Muidugi on loetletud tooted kasulikud kõigi tervisele, kuid naiste jaoks on neil märgatavam toime ja tegevus. punased oad Üldiselt peetakse kaunvilju üheks toiduainete aardeks.
Tutmaniku Asemel Avokaado Ja Boza Asemel Smuuti On Lasteaedade Uus Menüü
/ määratlemata Avokaado hommikukohvi asemel ootab lapsi lasteaedades boza asemel tervislik smuuti. Alates sellest sügisest muutuvad menüüd radikaalselt ja rämpstoit kõrvaldatakse. Samuti langevad praetud toidud, vorstid, suures koguses suhkrut sisaldavad magustoidud, suures koguses soola ja pastaga toidud.
Mesi Ja Kreeka Pähklid Toimivad Antidepressantidena
Belgia rahvatervise instituudi arstid usuvad, et mee ja kreeka pähklite kombinatsioon võib asendada antidepressante ja hoolitseda inimeste hea tuju eest. Ekspertide sõnul sisaldavad mõned toidud suures koguses hormoone, mis võivad suurendada hormonaalset juhtivust kehas, ja sageli tarvitatuna muutub inimene depressioonile vastuvõtlikumaks.
Suhkruhaiguse Korral Süsivesikute Asemel Pähklid
Vähem tervislike suupistete asendajateks soovitatakse pähkleid. Uuringute kohaselt võib igapäevase hommikusöögi asendamine käputäie või kahe pähkliga aidata diabeetikutel oma veresuhkru ja kolesterooli taset paremini kontrollida. Rasvade ja eriti monoküllastumata rasvade (MUFA) tarbimine on diabeetikutel lubatud, et säilitada HDL-kolesterooli.
