2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Süda võis, paneeritud aju, hautatud maks - just neid roogasid mainides satub enamik inimesi magusatesse unistustesse pisiasjade maitsest.
Mõni arvab, et pisiasjad on kasulik toit, teised peavad neid kahjulikuks. Näiteks iidsed egiptlased on austanud maksa. Maks on meister hõlpsasti seeditava rauasisalduse poolest.
See sisaldab vere jaoks kasulikku B12-vitamiini, samuti muid B-vitamiine, samuti A-vitamiini ja kasulikke mineraale.
Maksa soovitatakse tromboosi ennetamiseks, kuna see sisaldab hepariini - ainet, mis vähendab vere hüübimist.
Neerud on täis B-vitamiine ja sisaldavad rauda, kuid vähem kui maksas. Loomade südametes on palju valke ja vitamiine.
Puljongi tarretavad kõrvad, sabad ja jalad sisaldavad kollageeni ja elastiini, mis kuumtöötlemisel muutuvad želatiiniks. Kuid need kõrvalsaadused ei sisalda piisavalt valku.
Aju sisaldab letsitiini, koliini ja fosforit, kuid sisaldab ka kolesterooli, mis ei ole hea, eriti eakate inimeste jaoks.
Pisiasjadest on kasu, kuid ainult siis, kui te nendega liiga ei tee. Podagra korral on nad täiesti keelatud.
Maksa tarbimine on soovitatav mitte rohkem kui kaks korda nädalas, neerud - üks kord nädalas. Hoolimata arvamusest, et mõned kõrvalproduktid suurendavad meeste potentsi, selgub, et need sisaldavad tegelikult palju naissuguhormoone.
Mõned inimesed usuvad, et kui loom sureb, eraldub sellest suur hulk adrenaliini, nii et tühiasi sööv inimene võib muutuda agressiivseks.
See pole üldse tõsi, kuna kuumtöötlusel hävitatakse adrenaliin täielikult, mistõttu pole muretsemiseks põhjust.
Pidage siiski meeles, et maitsvate pisiasjadega ei tohiks liialdada ja need ei tohiks olla teie igapäevases menüüs.
Siin on mõned maitsvad retseptid pisiasjadega.
Soovitan:
Petersell - Kogu Kasu Tervisele
Oks peterselli võib olla palju enamat kui kaunistus teie taldrikul. Petersell sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Selle lenduvad õlid, eriti müristitsiin, on loomkatsetes näidanud kopsukasvaja moodustumise pärssimist.
Kala Suurepärase Kasu Tervisele
Kasulikke oomega-3-rasvhappeid leidub veiseliha ja kana väga väikestes kogustes, kuid kala on tõeline allikas. Mida rohkem mereande laual ja menüüs on, seda paremini tunnete end. Mida ütleb toitumisspetsialist? Kalarikas dieet võib muuta keha tundlikumaks näljasignaali - leptiini - suhtes.
Kas Eraldi Dieedist On Kasu?
Eraldi söögid on väga kaasaegsed. Tema toetajad väidavad, et see aitab meil kaalust alla võtta ja paraneda. Eksperdid on sellise arvamuse suhtes skeptilised. Paljude nende arvates ei ole eraldi dieet imerohi. Nad väidavad, et seedeprotsess ei sõltu mitte niivõrd kombinatsioonidest, kuivõrd söödud toidu kogusest ja keha individuaalsetest omadustest.
Kas Salatite Kasu On Liialdatud?
Salat on miljonite inimeste päevamenüü lahutamatu osa kogu maailmas. Ükskõik, kas panete salatilehe tööks võileiva sisse või lubate endale lõunaks Caesari salatit, on see teie pidev kaaslane. Kuid kas olete kunagi mõelnud, kui reaalsed on salati eelised ja kas kõik selle kasvatamise kulud on õigustatud?
Kas Ma Tahan Kaalust Alla Võtta, Kas Ma Igatsen Sööki?
Kui soovite kaalust alla võtta, ärge jätke sööki vahele! Paljud inimesed arvavad, et kaalu langetamiseks peavad nad söömise lõpetama. Ära unusta! See on suur viga, mida vältida. Söögikordadest ei tohiks ilma jääda, sest see hoiab ära teie organismile vajalike kalorite saamise.
