2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Jah, alkohol sisaldab kaloreid. Teine väärarusaam on, et alkohol on energiaallikas. See pole kindlasti energiaallikas. See, mida alkoholimolekulid teevad, on aju mõjutamine eufooriatunde tekitamiseks, mida sageli segatakse energiaga.
Räägime nüüd alkoholi tegelikust kalorsusest, selles on umbes seitse kalorit grammi kohta.
See on peaaegu kaks korda suurem valgu- ja süsivesikute kalorsuses (mõlemad sisaldavad umbes neli kalorit grammi kohta) ja on veidi alla rasva kalorsuse (umbes üheksa kalorit grammi kohta).
Alkoholi sisaldavaid kaloreid nimetatakse "tühjadeks", kuna need ei sisalda kasulikke toitaineid nagu vitamiinid ja mineraalid.
Organismis metaboliseeritakse õlle kalorid kõigepealt, need peatuvad enne rasvade põletamist, mis pole soovitav, kui olete dieedil.
Õlu on kindlasti populaarseim jook, mida kogu maailmas tarbitakse. Tarbimine võib teile kehakaalu osas kahjustada.
Kuid paljud arvavad, et see pole täidetud õllega, vaid selle eelroaga. Selles on annus tõtt, sest seda neelatakse sageli koos paljude kaloririkaste eelroogadega.
Tegelikult võib hele õlu sisaldada vähem kaloreid kui tass kohvi koore või piima ja suhkruga. Kui soovite teada saada, kui palju kaloreid teie lemmikõlu sisaldab, vaadake allolevat loendit.
Kalorite sisaldus 100 milliliitris õlles:
Ariana - 42 kalorit
Amstel - 40 kalorit
Amstel Light - 29 kalorit
Almus - 44 kalorit
Astic - 43 kalorit
Becks - 42 kalorit
Bolyarka - 43 kalorit
Burgas - 42 kalorit
Kamenica - 44 kalorit
Lom õlu - 42 kalorit
Heiniken - 45 kalorit
Zagorka - 45 kalorit
Stella Artois - 42 kalorit
Staropramen - 44 kalorit
Tuborg - 45 kalorit
MM - 43 kalorit
Metropolitan light - 44 kalorit
Metropolitan tume - 47 kalorit
Shumeni piirkond - 44 kalorit
Soovitan:
Riis - Erinevat Tüüpi, Erinev Ettevalmistus
Valge või pruun, täistera, blanšeeritud, lühikeste või pikkade teradega … Basmati, gluteen, Himaalaja, magustoit … Ja palju muud - Aasiast, Aafrikast, Euroopast ja meie maadel kasvavast. Riisi eksisteerib nii paljudes variatsioonides ja sortides, et vaevalt jõuab inimene neid loetleda, lugeda ja meelde jätta.
Kui Kaua Erinevat Tüüpi Liha Marineerib
Marineerimine on toiduvalmistamise väga levinud osa ja seda leidub ühel või teisel kujul igas köögis. Meie riigis on see tänu meie kadestamisväärsele tegevusele kodukonservide valdkonnas suurepäraste kogemuste tulemus. Varem kasutati marineerimist peamiselt kalade jaoks ja seda nimetati vesisadamaks - mereveeks.
Erinevat Tüüpi Karri
Kauges Jaapanis tarbitakse karrit traditsiooniliselt 125 korda aastas, kõige sagedamini koos riisi või marineeritud köögiviljadega. Läänes - just vastupidi. Briti köögis on karri lihakaste, mis koosneb ingverist ja küüslaugust. Värvi järgi on karrit kolme tüüpi - roheline, kollane ja punane.
Kalorid Erinevat Tüüpi Leivas
Jahu tüüp, millest leiba sõtkutakse, on peamine kriteerium, mis määrab selle kvaliteedi ja selle, kuidas see inimese kehas imendub. Sellest näitajast sõltub ka leiva lõplik kalorikogus ja see väärtus on eriti oluline inimestele, kes jälgivad hoolikalt lisakilode kogunemist.
Kalorid Erinevat Tüüpi Seemnetes
Bulgaarlased armastavad ja tunnevad päevalilleseemnete maitset. Valmistoodangu turul valmistamise ja levitamise puuduseks on see, et neid maitsestatakse rohke soolaga. Siin on toiteväärtus ilma soolata küpsetatud päevalilleseemnetes umbes 28,3 grammi grammi grammi kohta:
