2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lõuna- või õhtusöögile lisatud roheline salat on suurepärane viis vitamiinide ja muude toitainete soovitatava päevase tarbimise suurendamiseks.
Kuid enamik koduperenaisi märgib kibedusega, et nende hästi puhastatud salat rikneb kiiresti, hakkab mädanema ja muutub pruunikaks.
Neid protsesse saate vältida mõne lihtsa sammuga. Ladustamiseks ettevalmistamise ajal peske seda kindlasti jääkülma veega, mis aitab salati maitset ja krõmpsuvust kauem säilitada.
1. Pärast lehtede hoolikat pesemist külma veega asetage salat sobivasse sügavasse kurnasse.
2. Kui teil pole sellist kodumasinat, võite lehed kuivatada köögipaberiga. Selleks levitage köögiletti mõned paberilehed ja määrige neile salat.
Oodake mõni minut, kuni liigne vesi imendub. Aja kokkuhoiuks võite lehed ja blotipaberi kergelt rulli keerata, seejärel kergelt lahti rullida.
3. Asetage hästi kuivanud lehed kilekottidesse, mis võimaldavad neil täielikult sulgeda. Enne ümbriku sulgemist eemaldage liigne õhk.
4. Asetage ümbrik külmkappi. Iga kord, kui eemaldate salati lehe, ventileerige see enne koti sulgemist uuesti. Nendel meetoditel järgmiselt valmistatud toodet saab säilitada kuni nädala.
Puhastamise ajal eemaldage salatilehtedelt kindlasti tumedad plekid. Nendest piirkondadest eralduv niiskus võib kahjustada teisi tervislikke lehti.
Salati sagedane tarbimine mõjutab seedetrakti soodsalt. Samuti aitab see maksa paremini toimida.
Huvitav detail salati kohta on see, et nende kerge kibedus tuleneb taime habrastest lehtedest leitud piimjasest mahlast.
Soovitan:
Kuidas Ulukiliha Säilitada Ja Säilitada
Struktuuri ja eripära tõttu ladustatakse ulukiliha riknemise vältimiseks ja maitse säilitamiseks teatud viisil. Kui jätta toatemperatuuril kauemaks kui 24 tunniks, rikub see paratamatult. Kindel viis seda kaitsta on külma kaudu. See on kõige turvalisem viis säilitada ja säilitada ulukiliha .
Kuidas Lihapalle Säilitada Ja Säilitada?
Keedetud lihapallide maksimaalse säilivusaja saavutamiseks jahutatakse jahutatud lihapallid madalates, hermeetiliselt suletud anumates või tihedalt alumiiniumfooliumi või kilega. Te ei tohiks hoida lihapalle õhus. Nende mähkimine ja isoleerimine kaitseb neid soovimatute lõhnade imemise ja kuivamise eest.
Kuidas Hapuoblikaid Säilitada Ja Säilitada?
Hapu kuulub Lapade perekonda ning on spinati ja doki lähedal. Seda on vääriliselt alahinnatud, sest see on väga maitsev ja tervislik toit. Hapu tervisele kasulik pole üks ega kaks. See lehtköögivili parandab nägemist, aeglustab vananemisprotsesse, vähendab nahaprobleeme, tugevdab immuunsust ja parandab seedimist.
Kupeshki Tomatid Maitsvad Ja Lõhnavad Pärast Sooja Veega Pesemist
Tomatid on ühed kõige kasulikumad köögiviljad. Need on A-vitamiini, B1-vitamiini, B4-vitamiini, B5-vitamiini, foolhappe, fosfori, vase, mangaani, kaltsiumi, raua ja hulga muude väärtuslike ainete allikad. Tomatid aitavad ravida aneemiat, mitmesuguseid põletikke, südameprobleeme.
Kuidas Teada Head Avokaadot Ja Kuidas Seda Säilitada
Avokaados on palju monoküllastumata happeid, mis aitavad võidelda kehas oleva rasvaga, mis omakorda tekitab südame-veresoonkonna haiguste riski. Lisaks on avokaados palju kaaliumi, magneesiumi, foolhapet, valke, vitamiine B6, K ja E. Soovitatav kogus on kuni pool avokaadot päevas.
