2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ehkki kalorid on kõrge kalorsusega, peavad paljud eksperdid kreeka pähkleid kõige kasulikumaks pähkliks. Neis on palju oomega-3-rasvhappeid, A-, C-, E-, P- ja B-vitamiine, mineraale ja kõrge kvaliteediga valke.
Uus uuring näitab, et kui käärsoolevähki põdev inimene tarbib keskmiselt käputäie tervislikke pähkleid, võib see vähirakkude kasvu aeglustada.
See on tingitud asjaolust, et need vähendavad kasvaja verevoolu. Tegelikult pole leitud ühtegi muud mutrit, mis aeglustaks vähi kasvu.
Hiirtega tehtud uuring näitas, et need, kes toitusid peamiselt kreeka pähklid, oli kümme korda rohkem oomega-3 kui hiirtel, kellel oli teine kontrollitud dieet.
Käärsoolevähk on kogu musta statistika esirinnas. Pärast kopsuvähki on see kõige levinum ja lääneriikides peamine surmapõhjus.
Kindlasti on julgustav, et 30% haigetest meestest ja 20% naistest reageerivad pärast tervislikuma eluviisi muutmist soodsalt.
Oma koostises sisalduvate rasvhapete tõttu on kreeka pähklid südame-veresoonkonna haiguste vastu võitlemisel hädavajalik abimees - nad kaitsevad südameataki ja ateroskleroosi eest, normaliseerivad vererõhku, langetavad halba ja suurendavad vere head kolesteroolitaset.
Väga sageli võrdlevad inimesed kreeka pähklite kuju aju kujuga - neid peetakse selle jaoks väga kasulikeks, kuna nende sisaldus sisaldab oomega-3 happeid ja valke. Lisaks tugevdavad pähklid luud ja arvatakse, et antioksüdandid vähendavad rinnavähi riski.
Kreeka pähklid kaitsevad aneemia, neerukivide ja kilpnäärmehaiguste eest, kuna need sisaldavad palju joodi, eriti kui need on väga värsked.
Tervendamiseks kasutatakse peaaegu kõiki taimeosi - pähklimüra on iidsetest aegadest alates kasutatud meditsiinis keha tugevdamiseks, söögiisu ergutamiseks ja luusüsteemi kasvu soodustamiseks.
Ekstrakt on juustele väga kasulik - seda kasutatakse väliselt kasvu stimuleerimiseks ja kõõma vastu.
Soovitan:
Köögiviljad, Mis Võitlevad Vähiga
See, mida me sööme, võib drastiliselt mõjutada paljusid meie tervise aspekte, sealhulgas krooniliste haiguste, nagu südame-veresoonkonna haigused, diabeet ja vähk, tekkimise ohtu. Eelkõige mõjutab vähi arengut tugevalt meie toitumine. Paljud toidud sisaldavad kasulikke ühendeid, mis võiksid aidata vähiriski vähendamine .
Kreeka Pähklid
Kreeka pähklid on pähklipuu viljad, mis pärinevad samanimelisest pähklite perekonnast. See on kõrge kalorsusega, kuid äärmiselt tervislikud pähklid. Pähklituum koosneb kahest ebavõrdsest lihavast osast. Need on peaaegu valget värvi ja kaetud õhukese, helepruuni nahaga ning on osaliselt üksteise külge kinnitatud.
Kreeka Pähklid Võitlevad Käärsoolevähiga
Kreeka pähklid on alati olnud tuntud kui supertoit. Arvatakse, et need kaitsevad paljude haiguste ja ebameeldivate seisundite eest, sealhulgas eesnäärmevähk, rasvumine, kahjulik kiirgus, diabeet, kõrge vererõhk, depressioon, unetus, enneaegne vananemine, alandatud immuunsus ja palju muud.
A-, C- Ja E-vitamiinid Võitlevad Vähiga
Antioksüdandid on üks olulisemaid elemente, millel on vähi ennetav toime. Nagu teada, blokeerib nende toime küllastumata rasvade oksüdeerimisel saadud vabade radikaalide mõju. Antioksüdandid on võimelised blokeerima nitrosamiinide moodustumist toidus sisalduvatest nitraatidest.
Porgandis Sisalduvad Looduslikud Ained Võitlevad Vähiga
Selgub, et porgandid pole mitte ainult üsna maitsvad köögiviljad, vaid ka eriti kasulikud. Teadlaste sõnul võivad need sisaldada vähi ja muude pahaloomuliste kasvajate võitmise võti. Uut relva vähiga võitlemiseks nimetatakse polüatsetüliin .
