2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Petersell on Bulgaaria turul tõenäoliselt kõige levinum vürts, mida kasutatakse laialdaselt igas majapidamises. See annab imelise aroomi salatitele, suppidele ja hautistele ning seda kasutatakse ka igasuguste roogade kaunistamiseks. Kuid kõige huvitavam on see, et lisaks imelisele maitsele ja lõhnale petersell on ka väga kasulik.
Selle tervislikud omadused on inimkonnale juba ammu teada olnud, kuid vähem tuntud on asjaolu, et peterselliga saate kaalust alla võtta. Tee tuleb teha ainult sellest imelisest vürtsist, sest erinevalt paljudest teistest rohelistest ei kaota see kuumtöötluse käigus oma väärtuslikke omadusi. Sellepärast näitame siin, kuidas kaalust alla võtta petersellitee ja miks see on kasulik:
- Petersell sisaldab väga palju A-, B-, C-, K-vitamiini ja ka palju mineraale. Ainult 5 g sellest on piisav keha A-vitamiini igapäevase vajaduse katmiseks;
- Toitumisspetsialistide sõnul saate kogunenud rasva kiiresti ja lihtsalt põletada, kui võtate peterselliteed 5 päeva jooksul. Selle 5 päeva möödudes tehke 10-päevane paus ja saate protseduuri korrata;
- lisaks teele varustab teie keha väärtuslikke mineraale ja vitamiine, see põletab liigset rasva ja on teie esimene sõber kehakaalu vastu võitlemisel;
- Valmistuma petersellitee, teil peab olema 1 kamp rohelist vürtsi, 1 sidrun ja piisavalt vett. Haki petersell peeneks, keeda veega, lisa pressitud sidrunist mahl. Oodake umbes 30 minutit, kurna tee ja joo see hommikul tühja kõhuga;
- Selle tee abil ei saa te mitte ainult oma kehakaalu kontrollida, vaid see aitab parandada ka seedesüsteemi ja neerude funktsioone. Diureetilise toime tõttu eemaldab see organismist hõlpsalt ja kiiresti kogunenud vedelikud ning vabaneb kõhupuhitusest;
- Peterselli saab ka õues või rõdul hõlpsasti kasvatada, nii et teil oleks alati peotäis värsket vürtsi ja sellest saaksite teha dieeditee. Kõik, mida vajate, on regulaarne kastmine, samuti teadmine, kuidas seda korralikult korjata, nimelt hoides selle sisemisi lehti ja korjates ainult välimisi.
Soovitan:
Kaotage Nutikalt Kaalu Suure Metaboolse Dieediga
Kohustuslik reegel kõrge metaboolne dieet on see, et peate sööma sageli - 5 korda päevas, et kaalust alla võtta, kuigi enamiku inimeste jaoks ei kõla see päris. Kõrge metaboolne dieet on aga paljude toitumisspetsialistide soovitatav dieet, tagades, et kaotate nälgimata 4-5 naela.
Kaotage Sügisel Röstitud Kõrvitsaga Kergesti Kaalu
Soovides kaalust alla võtta, kasutame sageli drastilisi dieete, mis pole kaugeltki tervislikud ega kahjusta meie tervist. Kuid järgides mõningaid lihtsaid reegleid ja süües rohkem tervislikke toite, on teil võimalik kaalust alla võtta lihtsalt.
Kuumuse Ajal - Kaotage Kaalu Jäätisega
Uskumatu, kuid tõsi - värskendavas jäätisejäätises sisalduvad süsivesikud ja rasvad imenduvad organismis suhteliselt kiiresti ja lihtsalt. See muudab jäätise kuumadel suvepäevadel üheks kõige sobivamaks toiduks. Magusa kiusatuse kõrvalmõjusid ei tohi tähelepanuta jätta.
Kikerherne Dieediga Kaotage Kaalus Kergelt, Kui Olete Täis
Pärast tarbimist kikerherned Siin on sellised küsimused nagu: Kas kikerhernes kaalust alla võtab? Mitu kalorit see sisaldab? Kas ta võtab sellest kaalu juurde? Kikerherne dieet on väga lihtne. See tähendab, et söögikordade vahel võite tarbida väikese kausi kollaseid või valgeid kikerhernesid, mõtlemata, kas see on sellega täidetud.
Kaotage Kaalu Nende 18 Toiduga
Toitumisspetsialistid on juba ammu selgitanud, et toit pole vaenlane neile, kes üritavad kaalust alla võtta. Vastupidi, mõte on lihtsalt selleks otstarbeks sobivate toitude tarbimine. Kõige rohkem soovitatakse alati olnud puu- ja köögivilju, muidugi värskes vormis, samuti erinevaid pähkleid ja seemneid, mis aitavad rasva põletada.
