2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Punase veini kasulike omaduste kohta on palju öelda. Selle "jumalate joogi" kõiki eeliseid on üsna raske loetleda. Klaasist punast veini leiab meie keha polüfenoolidena tuntud aineid, millel on oluline roll ateroskleroosi arengu piiramisel.
Lisaks on viinamarjaeliksiir antioksüdantide pomm. Neid mikroelemente, mis säilitavad meie tervist ja noorust punases veinis, on mitu korda rohkem kui E-vitamiinis. Muud eelised on seotud koolera embrüo, tüüfuse ja tuberkuloosi batsillide kasulike mõjudega, välistavad mitmesugused viirused nagu poliomüeliit ja herpes.
Võimsa antioksüdandina on punane vein kvalifitseeritud peamiselt selle ühendi resveratrooli tõttu, millel on võime kõrvaldada vabu radikaale, mis vastutavad naha vananemise eest ja võivad põhjustada vähki. Lisaks neile viinamarjajoogi paljudele eelistele on veel üks, mis rõõmustab miljoneid naisi kogu maailmas.
Õhtune klaas punast veini on võimeline kaalu kontrollima ja panustama parema naisfiguuri loomisse. Sellele järeldusele jõudsid Ameerika teadlased, kes uurisid 13 aastat alkoholi mõju naiste ainevahetusele.
Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Archives of Internal Medicine ja näitavad, et mõõdukates kogustes veini joovad naised võtavad kaalu palju aeglasemalt kui need, kes eelistavad piirduda mineraalvee või rohelise teega.
Uuringus osales 19 220 ameeriklannat ja lõplikud tulemused viivad teadlased arvama, et veinis sisalduvad kalorid mõjutavad kaalu vähem kui muud ained.
Katse käigus said alkoholi vältijad kaalus juurde. Leiti, et punane vein mõjutas kaalu kõige vähem, õlle ja kontsentraatide tarbimine aga kaalu.
Siiani pole sel asjaolul selget ja konkreetset seletust. Üks hüpotees on see, et regulaarselt mõõdukates annustes alkoholi tarbiva inimese maks näitab ainevahetuses täiendavat aktiivsust.
Soovitan:
Maitsvad Keto Magustoidud õhukese Talje Jaoks
Enamiku inimeste menüü lemmikosa on magustoit. Seda toidudieedi osa võetakse vastu naeratades, sest söömise viimane akord on vaja panna kõige meeldivamalt. Me võime pikka aega loetleda - kook, šokolaadiküpsised, tiramisu, jäätis ja igasugused kulinaarsed ahvatlused, mis kuuluvad magustoidu kontseptsiooni, ja tekitavad põnevaid assotsiatsioone.
Granaatõunamahl õhukese Talje Jaoks
Värsked uuringud granaatõuna kasulike omaduste kohta näitavad, et regulaarne "jumaliku" puuviljamahla tarbimine võib aidata võidelda vanusega seotud muutustega, mis kehas esinevad vanusega. Sageli viivad need muutused meie keha deformatsioonini või teisisõnu liigse rasva kogunemiseni.
Magustoidud õuntega õhukese Talje Jaoks
Õunad on aluseks paljudele maitsvatele ja dieettoidudele. Selline magustoit on õunbenediktiin. Selle valmistamiseks vajate kilogrammi õunu, 120 grammi tuhksuhkrut, ühe sidruni mahla, 20 tükki suhkrut, 4 munavalget, 3 supilusikatäit likööri. Koori õunad, lõika neljaks ja eemalda südamik.
Sujuv Dieet õhukese Talje Jaoks
Smuutid on väga maitsvad, kasulikud ja samas väga lihtsasti valmistatavad. Segisti abil vaid 1-2 minutiga saate iga päev maitsvat ja tervislikku toitu. Smuuti võib olla kas mahl või paksem püree. Võite kasutada oma lemmikpuu- ja köögivilju, lisades mõned mitte nii maitsvad, kuid kasulikud toidud, näiteks linaseemned.
10 Värsket Salatit õhukese Talje Jaoks
Kas soovite kaalust alla võtta ja vabaneda mõnest lisakilost? Siis on aeg panustada kergemate toitude peale nagu salatid . Nende abiga saate õhuke vöökoht ja nõrk näitaja kindlasti. Kuid milliseid salateid peaksite sööma? Siin on 10 värsket salatid õhukese talje jaoks
