2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Õunad on aluseks paljudele maitsvatele ja dieettoidudele. Selline magustoit on õunbenediktiin. Selle valmistamiseks vajate kilogrammi õunu, 120 grammi tuhksuhkrut, ühe sidruni mahla, 20 tükki suhkrut, 4 munavalget, 3 supilusikatäit likööri.
Koori õunad, lõika neljaks ja eemalda südamik. Pange suurde kastrulisse, lisage 500 milliliitrit vett ja küpseta 20 minutit, kuni õunad on pehmed.
Nõruta, puderda õunad, tõsta need sügavasse metallist kaussi ja hauta tasasel tulel seitse minutit. Lisa tuhksuhkur ja klopi vispliga lahti.
Eemaldage tulelt ja jahutage. Pange suhkrutükid kastrulisse, valage pool teetassi vett ja pange keskmise kuumusega.
Kui siirup muutub valgeks, lisage sidrunimahl, segage ja valage kaussi. Klopi munavalged lumel lahti, lisa jahtunud õunapüreele.
Lisage liköör ja segage ettevaatlikult. Ahi kuumutatakse 180 kraadini. Õunasegu valatakse vormidesse ja need paigutatakse sügavale pannile, mis on täidetud kolmandikuni veega.
Pange ahju ja küpseta nelikümmend minutit. Eemaldage pann, jahutage ja eemaldage vaht vormidest, pöörates need alustassidele.
Õuna- ja kõrvitsapudingut on lihtne valmistada ja toituda. Teil on vaja 400 grammi kõrvitsa, 400 grammi õunu, 1 tl piima, 3 spl manna, 2 spl suhkrut, 4 spl võid, 2 muna, 1 näputäis kaneeli.
Koorige kabatšokk, riivige ja lõigake väikesteks kuubikuteks. Koori õunad, lõika pooleks, eemalda südamik ja lõika õhukesteks viiludeks.
Valgud eraldatakse munakollastest. Vala kõrvitsale piim, keeda ja keeda kuus kuni seitse minutit, kuni see on poolküps. Vala õuntele teelusikatäis kuuma vett ja keeda poolvalmis.
Kurna õunad ja lisa kõrvitsale. Sellele segule lisatakse õhukese joana manna, mida keedetakse viis minutit. Jahutage, lisage suhkur, munakollased, piserdage kaneeliga ja segage.
Lisa lahtiklopitud munavalged, sega ettevaatlikult. Määri küpsetusnõu ja vala sinna puuviljasegu.
Küpseta eelsoojendatud 180-kraadises ahjus viisteist minutit. Enne serveerimist vala sulatatud või, lõika tükkideks ja serveeri.
Soovitan:
Maitsvad Keto Magustoidud õhukese Talje Jaoks
Enamiku inimeste menüü lemmikosa on magustoit. Seda toidudieedi osa võetakse vastu naeratades, sest söömise viimane akord on vaja panna kõige meeldivamalt. Me võime pikka aega loetleda - kook, šokolaadiküpsised, tiramisu, jäätis ja igasugused kulinaarsed ahvatlused, mis kuuluvad magustoidu kontseptsiooni, ja tekitavad põnevaid assotsiatsioone.
Granaatõunamahl õhukese Talje Jaoks
Värsked uuringud granaatõuna kasulike omaduste kohta näitavad, et regulaarne "jumaliku" puuviljamahla tarbimine võib aidata võidelda vanusega seotud muutustega, mis kehas esinevad vanusega. Sageli viivad need muutused meie keha deformatsioonini või teisisõnu liigse rasva kogunemiseni.
Punane Vein õhukese Talje Jaoks
Punase veini kasulike omaduste kohta on palju öelda. Selle "jumalate joogi" kõiki eeliseid on üsna raske loetleda. Klaasist punast veini leiab meie keha polüfenoolidena tuntud aineid, millel on oluline roll ateroskleroosi arengu piiramisel.
Sujuv Dieet õhukese Talje Jaoks
Smuutid on väga maitsvad, kasulikud ja samas väga lihtsasti valmistatavad. Segisti abil vaid 1-2 minutiga saate iga päev maitsvat ja tervislikku toitu. Smuuti võib olla kas mahl või paksem püree. Võite kasutada oma lemmikpuu- ja köögivilju, lisades mõned mitte nii maitsvad, kuid kasulikud toidud, näiteks linaseemned.
10 Värsket Salatit õhukese Talje Jaoks
Kas soovite kaalust alla võtta ja vabaneda mõnest lisakilost? Siis on aeg panustada kergemate toitude peale nagu salatid . Nende abiga saate õhuke vöökoht ja nõrk näitaja kindlasti. Kuid milliseid salateid peaksite sööma? Siin on 10 värsket salatid õhukese talje jaoks
