2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ženšenni taime juured on lisaks mitmetele ravivatele omadustele ka üks tõhusamaid kosutavaid aineid. Taimest valmistatud jookidel on võime närvisüsteemi toniseerida ja ergutada.
Need asendavad suurepäraselt kohvi ja autot. Selle põhjuseks on taime koostis ja eelkõige panaxini sisaldus. Hea uudis on see, et ženšenni pikaajaline kasutamine ei too kaasa soovimatuid kõrvaltoimeid.
Uuringute kohaselt parandab ženšenn pigem vaimset kui füüsilist tegevust. Mõned eksperdid väidavad isegi, et ženšenni toime kestab rohkem kui kuu pärast selle võtmise lõpetamist.
Taime juuri soovitatakse eriti diabeeti põdevatele inimestele. Tuleb välja, et ženšenn alandab kõrget veresuhkrut.
Ravimtaime juurtest valmistatud jookide pikaajaline tarbimine stimuleerib vereringet. Sellepärast on taime keetmine eriti kasulik nn. aneemia. Taimel on võime suurendada punaste vereliblede ja hemoglobiini hulka.
Ženšenni keetmine on ideaalne jook vererõhu normaliseerimiseks, seedesüsteemi aktiivsuse parandamiseks, maksa kiiremaks taastumiseks, eriti pärast hepatiiti. Ženšenn on kasulik ka südamelihase töö parandamiseks.
Taim on väärtuslik liitlane võitluses ülekaaluga. See hõlmab ka nn panaxiinhape, mis aktiveerib ainevahetust ja suurendab oksüdatiivseid protsesse, mille tulemuseks on rasvade kiirem lagundamine.
Ženšenn stimuleerib endokriinseid näärmeid, aitab säilitada kehas tasakaalustatud hormonaalset taset. See reguleerib süsivesikute ainevahetust ja suurendab glükogeeni moodustumist ja akumuleerumist maksas.
Tugevama tervendava efekti saavutamiseks on soovitatav ženšennijooke juua tühja kõhuga.
Soovitan:
Tutmaniku Asemel Avokaado Ja Boza Asemel Smuuti On Lasteaedade Uus Menüü
/ määratlemata Avokaado hommikukohvi asemel ootab lapsi lasteaedades boza asemel tervislik smuuti. Alates sellest sügisest muutuvad menüüd radikaalselt ja rämpstoit kõrvaldatakse. Samuti langevad praetud toidud, vorstid, suures koguses suhkrut sisaldavad magustoidud, suures koguses soola ja pastaga toidud.
Joo Hommikul Kohvi Asemel Apelsinimahla
Enamiku inimeste arvates on kohv kõige sobivam viis kontsentratsiooni suurendamiseks. Uus uuring väidab siiski, et parim jook selleks on apelsinimahl. Teadlased soovitavad, kui tunnete end unisena ja pole piisavalt keskendunud, panustage klaasi värskelt pressitud klaasi peale apelsinimahl .
Dieedi Asemel Joo Mahlu
Julma dieedi asemel proovige kaalust alla võtta köögiviljamahladega? !! Need on maagiast ja rasvast vabanemiseks võluvalem. Köögiviljamahlad sisaldavad suures koguses C-vitamiini ja kaaliumi, eemaldavad kehast toksiine, sisaldavad palju mööduvaid aineid.
Joo Mineraalvee Asemel Kraanivett
Hiljutiste uuringute kohaselt kraanivesi on parem valik joomiseks - see on eelistatav mineraliseeritud. Lastearstid soovitavad seda isegi väikestele lastele. Nende arvates on kodust kraanivee pudel õpilastele parem lahendus, selle asemel, et anda neile raha suure mineraalainesisaldusega vee jaoks.
Joo Seda Mahla Hommikusöögi Asemel Hommikul Ja Näed Erinevust
Igal hommikul unistame igaühest tassist kanget kohvi, et ärgata ja tunda end valmis pikaks päevaks, mis teda ees ootab. Kuid selle asemel, et alustada oma hommikut tassi aromaatse kohviga, võite päeva tervitada klaasi värskelt pressitud sidrunimahlaga.
